Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 din 7

Să fii pozitiv în timpul zilei: este cu adevărat posibil să faci acest lucru?

Anterior v-am învățat tehnica meditației, care este fundamentală pentru bunăstarea noastră mentală și fizică. Mulți oameni abordează practica meditativă doar pentru a evita să se gândească la probleme și, într-un anumit sens, să se izoleze de tot ce este în jurul lor; totuși practica constantă a adevăratei meditații te conduce să descoperi noi niveluri de conștiință, care te fac să vrei să descoperi mult mai mult din lume, să o știi așa cum este, să o trăiești și, de ce nu, chiar să o îmbunătățești. Astăzi, expresia schimbă lumea este folosită de prea mulți indivizi cu cele mai variate scopuri, astfel încât acum este confuză și ridiculizată, împiedicându-ne să înțelegem valoarea și mai ales adevăratul sens al acestei propoziții. În primul rând, deoarece termenul schimbare ne sperie, ne face să ne gândim la un eveniment negativ, obositor sau riscant, iar dacă este apoi alăturat lumii cuvintelor , ne conduce să credem că este ceva prea mare și puternic pentru că putem face ceva, așa că ne dăm pentru învinși deja la început.      

În realitate cred că nu este nimic greșit în a dori să schimbi lumea și nu este ego dacă ne hotărâm să încercăm. De fapt, nu vorbim despre supereroi care fac planeta să se întoarcă în direcția opusă peste noapte; analizăm pur și simplu motivele care au determinat oamenii care trăiesc în aceeași lume să se comporte într-un anumit mod, să raționeze după un anumit criteriu și nu altul și să reacționeze cu anumite atitudini față de situațiile pe care le au înainte, pentru a înțelege în cele din urmă care este cea corectă împinge să schimbe programele negative și să le facă pozitive, reușind astfel să schimbe modul de viață din lume. Până la urmă, să ne dăm seama că atunci când vorbim despre lume, ne referim la oameni ca tine și ca mine, oameni foarte normali care se trezesc dimineața, se spală pe față, se uită în oglindă drept în ochi și decid, iau contează pentru a vă organiza ziua și viața. Deci, dacă am putea schimba ceva în rutina noastră, cum ar fi modul nostru de a gândi și de a ne lua viața în mâinile noastre, atunci vom fi în avantaj excelent, pentru că, la fel ca noi, am putea face atât de multe alte persoane. Când spunem că schimbăm lumea , ne temem imediat că este vorba despre impunerea unei voințe tuturor celorlalți oameni, forțându-i să acționeze într-un anumit mod împotriva voinței lor; deci să ne gândim la schimbarea dureroasă, negativă. Ne gândim imediat la cele mai rele. De fapt, puteți schimba lumea fără a impune nimic nimănui, permițându-le să știe să se schimbe singuri și astfel permițându-le să aleagă; o posibilitate pe care nu o au acum. Abia atunci îl putem schimba cu adevărat.  

Dacă am dori să facem o schimbare eficientă, ar trebui să le permitem oamenilor să înțeleagă care este calea corectă de a o face, deoarece numai atunci vom face cu adevărat eficientă, permanentă, continuă și de nezdruncinat. Dacă ne-am putea schimba pe noi înșine, am fi schimbat deja lumea chiar înainte să o știm. Chiar dacă credeți că sunteți prea tânăr pentru a face ceva important, doar pentru a fi o insectă în comparație cu întreaga umanitate, trebuie să vă amintiți că aceasta este alcătuită din mai mulți oameni la fel ca tine și cu mine, identici, nici superiori, nici inferiori. Aceasta înseamnă că atât tu cât și mine facem parte din aceiași oameni și, dacă suntem primii care putem să ne schimbăm și să devenim mai pozitivi, alți oameni vor urma pașii noștri. Așadar, aceasta nu este o schimbare grea și forțată, pentru că alegem să ne schimbăm în noi înșine din motive întemeiate, pentru a deveni oameni mai buni.

Pagina 2 pe 7

Această schimbare de gândire ne va aduce o evoluție incredibilă, deoarece în viața noastră se vor întâmpla evenimente care se succed, făcându-ne viețile așa cum ne-am fi dorit: o viață care ne va face să fim satisfăcuți și care ne vor face să ne trezim gândirea de dimineață ” O, da, astăzi voi face multe lucruri! Abia aștept să încep! ”, Spre deosebire de modul în care am reacționa înainte de a începe schimbarea în noi. Alți oameni vor observa marea ta satisfacție în viața vieții și vor dori să știe cum ai reușit să te schimbi. Vor fi intrigați, deoarece în timp ce viața lor curge în modul în care noi numim astăzi „normal”, între muncă, stres și supărare, veți trăi o viață fericită, deși faceți, potrivit lor, aceleași acțiuni zilnice pe care toate alții o fac. Vei fi diferit pentru că vei fi conștient de a fi în viață. Acesta este motivul pentru care îți vei trăi viața cu multă fericire, spre deosebire de alții care trec prin viață convins că fac celorlalți o favoare. Dacă oamenii ca tine și cu mine încep să se schimbe pe plan intern, atunci mulți alții vor urmări, de asemenea, pentru că vor observa – analizând faptele reale – că acțiunile noastre aduc beneficii mai bune decât cele pe care le fac.

Există cei care cred că există doar câțiva oameni în lume pregătiți pentru schimbare și că alții nu vor ajunge niciodată acolo. Dar cred că sunt puțini care nu sunt pregătiți pentru schimbare, în timp ce alții trebuie doar să găsească motivația potrivită pentru a decide să-și schimbe modul de viață. Nu toți suntem deopotrivă, motiv pentru care nu ne putem aștepta ca toți oamenii să înceapă în același timp și să ia această decizie pentru același motiv. Cu toții avem gânduri și povești diferite care ne deosebesc, așa că unii oameni vor decide să ia această cale pentru a găsi o soluție la o problemă personală, alții pentru a-și îmbunătăți relațiile, alții pentru a învăța mai mult autocontrol mai ales în perioadele de stres excesiv, altele , pur și simplu nu au găsit un motiv valid să înceapă sau poate nimeni nu a avut răbdarea potrivită să le explice care sunt motivele bune să o facă … atunci cum îi putem învinui că nu sunt pregătiți pentru schimbare, dacă nici măcar nu stii ce este? Pentru mine, schimbarea este ceva foarte simplu.

Nu este nevoie ca altcineva să o facă pentru noi, deci nu este nevoie ca nave spațiale extraterestre să vină la salvarea noastră pentru a ne învăța cum să devenim mai buni; suntem foarte inteligenți și putem înțelege pentru noi înșine care este metoda corectă, dacă măcar cineva o explică corect. Nu suntem cu toții genii până la punctul de a înțelege totul prin noi înșine, chiar dacă ne regăsim în circumstanțe care ne împing să fim negativi, dar suntem suficient de inteligenți pentru a înțelege când este momentul să aruncăm ceva care ne face să simțim durere pentru a ne deschide la ceva ce ne face să simțim pace și seninătate pentru o perioadă bună. Schimbarea, pentru mine, este un sentiment de dorință care vrea să ne simțim în pace continuu, pe tot parcursul zilei. Ne putem simți în pace doar dacă decidem să ducem o viață care nu dăunează sănătății noastre emoționale, care este în mod evident legată în mod clar de cea fizică. Un efort fizic poate fi bine acceptat de mintea noastră, dar numai dacă este stimulat de un motiv întemeiat. De fapt, am putea lucra doar o oră în mișcarea mobilierului mediu-greu și apoi să ne trezim epuizați ca și cum am fi făcut mai rău, tocmai pentru că nu eram motivați să muncim și cu atât mai puțin eram însoțiți de un sentiment de seninătate; mai degrabă ne-am simțit mai mult sub stres mental decât fizic. Apoi, am putea face două ore de sală și să ridicăm greutăți mult mai importante, dar cu o motivație gravată în mintea noastră care ne va face să facem această mișcare cu mult mai multă seninătate, pentru că nu ne va provoca stres mental. Deși vom ridica greutăți mult mai mari decât cele anterioare, în loc să ne simțim mai obosiți și stresați, ne vom simți și mai încărcați și mai relaxați, deoarece vom „evita” stresul acumulat anterior. În acest moment ar trebui să reflectăm asupra faptului că nu trebuie să ne ridicăm greutatea pentru a ne stresa mintea, ci motivația care ne determină să facem acea mișcare și care ne face să decidem – chiar dacă în mod inconștient – să asociem acea acțiune cu un stresant eveniment sau la un eveniment caritabil pentru noi.

Pagina 3 din 7

Nimanui nu-i place să se trezească devreme pentru a merge la serviciu, dar este un fapt: dimineața trebuie să ne ridicăm pentru a merge la serviciu și, indiferent dacă o facem cu un zâmbet sau o sforăială, oricum trebuie să mergem, așa că sforăitul nu îmbunătățește zilele noastre. Cu toate acestea, decizia de a rămâne sănătos chiar și în timp ce lucrăm ne va schimba atât de mult viața, pentru că, deși știm că este pentru un anumit timp, trebuie să mergem acolo (pentru unii, chiar toată viața în același loc de muncă); prin urmare, ar trebui să înțelegem că trebuie să schimbăm ceva în noi înșine sau în programul pe care l-am creat pentru a ne trăi viața. Pe scurt, trebuie să recunoaștem faptul că, pentru o anumită perioadă de timp, va trebui să desfășurăm acțiuni care nu ne plac, în consecință, hotărâm să petrecem tot timpul cu o stare mentală dăunătoare sănătății noastre. Deoarece există acțiuni la care nu putem renunța în timpul zilei sau nu le putem elimina, trebuie să ne dăm seama că nu putem arunca tot timpul pentru a fi bolnavi emoțional, așa că trebuie să decidem să ne confruntăm cu acele momente plictisitoare o stare mentală mai pozitivă, deoarece este singura șansă pe care am rămas-o. Dacă a face față și a ne plânge poate fi util, atunci să o facem, dar dacă ne plângem și ajungem să ne simțim bolnavi toată ziua nu ne duce la nimic, atunci schimbăm acest mod de a trăi situații și alegem să le trăim mai senin. Este normal ca nu este ușor să mergi la serviciu sau să faci curățenie în gospodărie, cu un zâmbet prost pe față, ca și cum ar fi cel mai frumos lucru din lume. Știm cu toții că aceste acțiuni sunt obositoare și plictisitoare, dar trebuie să ne simțim motivați să le facem pentru că ne vor conduce la ceva sau pur și simplu pentru că trebuie să le facem, deoarece nimeni altcineva nu le-ar face pentru noi. Dacă nu ne place munca noastră, o urâm, ne face al naibii de dimineață până seara, atunci încetăm să renunțăm la șefi și luăm curajul să schimbăm locurile pentru a găsi ceva care ne face să ne simțim mai bine sau, de ce nu , ne satisface. În rest, din păcate, nimeni nu ne plătește să dormim, așa că trebuie să facem ceva în viața noastră și că ceva trebuie trăit în mod pozitiv, pentru că vă va lua o mulțime de viață și trebuie să vă permiteți să trăiți bine acele momente, care sunt cu adevărat multe.

Așadar, dacă puteți schimba meseria și face ceea ce vă place cel mai bine, așa să fie, dar dacă știți că nu o puteți face o perioadă, atunci nu pierdeți acest timp simțindu-vă rău. Schimbarea pe care o dorim în lume, trebuie să o facem în primul rând pe noi. Dacă ne gândim la oameni, am putea crede că este prea mult rău în inimile lor, că există prea mulți oameni negativi, plini de mânie, plini de ură … dar cum îi putem judeca? Suntem obligați să trăim vieți negative, pline de sacrificii, suferințe, promisiuni care nu sunt respectate, datorii și probleme financiare din cauza cărora familiile nu pot trăi bine împreună, deoarece fiecare componentă este hărțuită de dimineață până seara. Este normal ca, după tot ce suferim, să găsim că suntem negativi, iar acest lucru nu este doar alții, ci suntem cu toții, pentru că suntem la fel ca ceilalți, doar că suntem mai bine să observăm defectele lor, mai degrabă că a noastra. Când ne înfuriem credem că avem dreptate și atunci când, când ceilalți se supără, credem că exagerează, că ar putea să o evite; deși noi, dacă am fi fost în pantofii lor, am fi reacționat în același mod sau chiar mai rău. Tocmai pentru că suntem oameni care se înfurie, urăsc, care tratăm rău pe ceilalți, chiar dacă nu ne dăm seama, ar trebui să începem să ne schimbăm în noi înșine. Procedând astfel, alții vor lua un exemplu. Nu-mi place să mă gândesc la un scenariu de pace și dragoste excesiv, în care oamenii sări împreună mână în mână spunând că te iubesc tuturor trecătorilor, pentru că cred că acestea sunt fantezii nerealiste care nu se vor întâmpla în această lume. Faptul rămâne că suntem nebuni să permitem comerțului și problemelor noastre de rutină să aibă dreptul să ne influențeze în așa măsură încât stresul și frustrarea noastră se încadrează asupra altor oameni.

Pagina 4 pe 7

Ne aventurăm pe alții de parcă ar avea ceva de-a face cu el, aproape că îi învinovățim pentru problemele noastre personale, de parcă nu ar fi avut deja suficient. Nu este vina altora dacă avem obligații obositoare și grele care trebuie respectate zilnic, pentru că toate le au, deși ar putea fi prezentate sub diferite forme sau conținute în alte domenii.

Întrucât cu toții avem îndatoriri enervante și stresante pe care trebuie să le respectăm în fiecare zi, să ne dăm seama că vina nu este a celor care se trezesc devreme dimineața pentru a merge la muncă așa cum facem noi sau care face sacrificii pentru a supraviețui la fel ca noi noi. Dacă vrem să vedem schimbare în lume, atunci în primul rând alegem să schimbăm ceva din noi: sentimentul cu care ne trezim dimineața și ne confruntăm cu afacerile. Dacă te ridici din pat obosit și stresat deja la simpla gândire că trebuie să-ți faci treaba îți îmbunătățește viața, atunci mergi mai departe; dar dacă vă dați seama că nu îl îmbunătățiți deloc și că, dimpotrivă, vă întoarceți acasă noaptea chiar mai obosit și mai nervos decât înainte, atunci începeți să inversați sistemul. Schimbă-ți atitudinea, încearcă să-ți trăiești viața mai pozitiv, pentru că doar în acest fel se va schimba ceva concret în viața ta. Dacă știți cum să vă schimbați viața și să o îmbunătățiți, atunci faceți-o, dar dacă nu o știți, dacă știți sigur că angajamentele dvs. sunt acelea și nu le puteți schimba sau fugi de ele, atunci confruntați-le cu o stare de spirit mai pozitivă. Acceptați, pentru o clipă, că puteți fi pașnic chiar și atunci când efectuați acțiuni stresante și obositoare, acceptați că puteți trăi și acele ore din viața voastră cu o pace interioară care vă permite să vă confruntați cu fiecare obstacol și care vă asigură că faceți nu se prăbușește emoțional. Stresul profesional provoacă din ce în ce mai multe victime și acest lucru nu trebuie luat cu ușurință, deoarece creează dureri reale la multe persoane și nu doar într-un mod de a vorbi. Cu siguranță aceasta nu este vina oamenilor, care credem că sunt slabi și care se prăbușesc cu ușurință, dar este cauzată de o greșeală uriașă a societății care ne face să o îngropăm cu propriile noastre mâini. Totuși, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să reacționăm chiar și în fața acestui obstacol, decât să ne predăm și să ne facem să ne supunem.

Este greu, este greu, dar trebuie să o facem pentru noi înșine, pentru că nu putem permite ca treburile de la serviciu sau gospodărie să ne ia timpul când am fi putut fi fericiți, îndurandu-i ca ore de suferință fizică și psihică. Schimbarea modului în care experimentăm anumite situații va schimba și modul în care ne raportăm la alți oameni, făcând caracterul și personalitatea noastră să fie mai în pace cu noi înșine, și vom transmite, de asemenea, același sentiment pur celorlalți. Nu există nimic mai adevărat decât pacea, pentru că nu se poate pretinde, nu poate fi recitată. Poți simula un zâmbet, poți juca frazele frumoase, dar atunci când te întorci acasă și ești singur cu tine, atunci nu mai poți să te prefaci în acel moment, va ieși adevăratul tu, cel care suferă și angoasă sau cel în pace cu el însuși. Ceilalți o vor vedea și vor lua un exemplu. Noi, oamenii, suntem mari experți în adaptare: ne adaptăm la orice situație și, pentru a face acest lucru, luăm un exemplu de la cei care, în mod inconștient, credem că s-au adaptat mai bine decât noi. Dacă vom da exemple negative, alți oameni vor lua exemplul negativ, dar dacă vom începe, din acest moment, să dăm exemple pozitive celorlalți, vor sfârși prin a lua acel exemplu și vor face același lucru. Nu este o chestiune de impunere, nu este de a-i cere să se comporte într-un anumit fel … mintea umană este obișnuită să ia un exemplu de la cei din jurul său, să imite pe ceilalți fără să-și dea seama, și din acest motiv este oamenii din jurul tău repetă continuu exemplul pe care îl dai. Fără ca tu sau ei să o știe, inconștientul lor le spune să te imite. Din momentul în care decideți să vă schimbați și să păstrați promisiunea pe care o faceți, alții își vor urma inconștientul care le va cere să vă urmeze exemplul, să se comporte pozitiv așa cum faceți, pentru că vor înțelege că este cea mai bună alegere.

Pagina 5 pe 7

Inconștientul lor va descoperi că cea mai bună metodă de adaptare va fi să reacționezi la situații cu o stare mentală pozitivă ca tine, și din acest motiv oamenii din jurul tău vor începe să se comporte ca tine. De aceea, lumea se schimbă deja: pentru că oamenii decid să își trăiască viața într-un mod pozitiv. Sunt puțini? Sunt mulți? Nu contează, mai devreme sau mai târziu toată lumea va urma.

Acest lucru se va întâmpla datorită unei decizii interne pe care va trebui să alegeți să le respectați în fiecare zi. Va fi cel mai important angajament al fiecărei datorii de muncă, va fi o decizie pe care o puteți pune mai presus de toate celelalte, pentru că va fi cea care vă va conduce la un beneficiu interior care nu are nicio limită. Nu este ușor să înțelegi acest stil de viață, deoarece probabil nu ai suficiente exemple în jurul tău, pentru că nu există oameni care să aprecieze viața lor. Atunci fiți exemplul de urmat pentru oamenii din jurul vostru; este nevoie de foarte puțin pentru a schimba modul de a gândi și pe cel al altora. Ne-au forțat să trăim cu o stare de spirit negativă, dar acum putem lua curajul să decidem să trăim cu o stare mentală pozitivă. Nu este ușor, dar este alegerea noastră și trebuie să decidem dacă ar trebui să fie fezabilă sau imposibilă, nimeni altcineva nu o poate alege pentru noi; viața este a noastră. Un lucru este cert, să nu ne așteptăm să vedem mai întâi exemplul de la ceilalți pentru a decide să-l facem și pe al nostru: am așteptat deja prea mult timp și ne-am dat seama că a fost o pierdere de timp; acum depinde de noi să fim un bun exemplu de urmat. Poate că poate părea ciudat, dar mulți oameni sunt pregătiți pentru schimbare, sunt doar obosiți de atâtea promisiuni care nu sunt respectate, pentru că nu li s-a explicat că schimbarea trebuie să vină din interior și nu din afară. Din moment ce și tu, probabil, ai propria mea idee, atunci vei aduce schimbarea în interiorul tău, fără a aștepta ca aceasta să se întâmple din exterior. Dacă veți conștientiza viața voastră și vă dați seama că nu o puteți pierde, dar că trebuie să vă bucurați la maxim, atunci veți începe să vă schimbați starea mentală în legătură cu viața dvs. și astfel veți observa începutul schimbării. Întâmplările pozitive, întâmplător, se vor apropia de tine, la fel ca și cum le-ai aminti. Cu siguranță, începerea păstrării unei stări sufletești calme în timpul situațiilor de rutină va fi de mare ajutor pentru dvs. și pentru ceilalți. Să trăiești mereu cu un zâmbet nu este ușor, dar trebuie să ne oferim un motiv să o facem chiar și în momentele plictisitoare sau stresante, cum ar fi să muncim sau să facem lucruri care nu ne plac. Dacă putem parcurge orele de lucru cu o stare mentală mai calmă, atunci vom putea merge acasă mai calm, raportând la alte persoane cu un sentiment mult mai tandru și înțelegător. Permitem continuu inconștienței să preia asupra noastră, astfel încât ne stricăm relațiile relaționale, deoarece nu știm să gestionăm influențele externe care ne împing să ne comportăm negativ în fața anumitor situații; apoi mai târziu ne pocăim. În timpul lucrului, ne justificăm cu comportamentul nostru pesimist sau impulsiv față de ceilalți, pentru că lucrăm și credem că este corect să avem un astfel de comportament pentru că ne simțim sub stres. Când ne întoarcem de la serviciu, ne justificăm comportamentul nostru cu familia sau cu prietenii, crezând că este corect să răspundem într-un anumit fel, să sufăr, să ne plângem de toate, să jignim pe ceilalți și ceea ce au făcut, pentru că suntem doar revenit de la serviciu și suntem obosiți, așa că ne dă dreptul să ne comportăm prost. Astfel, cu o noapte înainte de a merge la somn, justificăm că am petrecut o zi identică cu cele anterioare, pentru că nu este vina noastră, ceilalți trebuie să se schimbe, nu noi.

În fiecare zi găsim zeci și zeci de justificări cu care ne înșelăm, crezând că este corect să ne simțim rău în zilele noastre, pentru că avem motive întemeiate pentru a face acest lucru, așa că încercăm să ne convingem că acest lucru este corect și că trebuie să facem nimic de schimbat. De ce încercăm să ne convingem? Exact cine ne împinge să facem asta?

Pagina 6 pe 7

În realitate nu suntem deloc îndreptățiți, pentru că toți suntem obosiți, cu toții facem lucruri care nu ne plac, dar acest lucru nu ne dă dreptul de a fi permanent obosiți și stresați; nu trebuie să ne comportăm așa cu noi înșine. Nici nu ne dă dreptul să ne comportăm prost cu ceilalți ca și cum ar fi cauza problemelor noastre. Deci, dacă dorim schimbări în lume, ar trebui să începem să analizăm ce trebuie să schimbăm în stilul nostru de viață. Nu se va întâmpla imediat, ci mai degrabă va fi un proces care se va dezvolta treptat; dar putem începe să încercăm, cel puțin să încercăm să ne îmbunătățim abordarea cu oamenii din jurul nostru. Primul pas este să începi imediat, fără să aștepți ca dimineața următoare să facă acest lucru. Noaptea ne conduce să uităm intențiile bune, așa că chiar dacă astăzi ai o intenție mare, mâine dimineață s-ar putea să nu mai ai, pentru că în timpul somnului ai uitat acel sentiment pe care îl încerci acum. Motivația dispare foarte repede, pentru că suntem hărțuiți zilnic de mii de mesaje ascunse, care au intenția de a demotiva bunele noastre intenții de a ne face pe toți deprimați și stresați din nou. Este ceva în neregulă în aer. Dacă începeți imediat cu acest bun scop, este mult mai probabil ca mâine să fiți înclinat să îl luați înapoi și să încercați să-l continuați. Nu încercați prea mult, ci învățați un nou mod de a răspunde oamenilor după ce vă gândiți cum puteți face asta fără a provoca jigniri sau a vă deranja de niciun fel. Suntem prea obișnuiți să credem că cuvintele noastre nu rănesc pe nimeni pentru că nu avem nicio intenție de a face acest lucru, cu toate acestea, cuvintele noastre rănesc multe persoane, pentru că toți suntem tensionați ca șiruri de vioară din cauza stresului excesiv, deci suntem iritabili, atingători, Sunt supărat că jignim mult mai ușor și chiar mai mult decât este necesar. De aceea, cuvintele altora sunt atât de înțepătoare, cu toate acestea, nu o fac intenționat, sunt convinși că au spus ceva care nu va fi niciodată ofensator, cel puțin în mintea lor. De asemenea, facem aceeași greșeală. Dacă am fi motivat mai mult înainte de a reacționa impulsiv, am putea fi mult mai buni, serioși și mai încrezători în ochii celor care ne privesc, pentru că vom putea reacționa cu propria noastră decizie și nu impulsiv așa cum suntem obișnuiți să facem. Gândindu-ne mai mult la acțiunile pe care le desfășurăm zilnic și la cuvintele pe care le spunem oamenilor, puțin câte puțin ne vom îmbunătăți abordarea asupra situațiilor programului. Trebuie să ne gândim la factorii din ce în ce mai mari care ne ocupă zilele, pentru a conștientiza modul în care ne comportăm cu ceilalți. Nu renunța imediat, nu cădea în disperare; sunt multe de făcut.

În zilele noastre, evenimentele pe care nu le-am prevăzut se întâmplă continuu, ceea ce poate fi un timp irosit simplu, precum și situații enervante și foarte plictisitoare. Acestea vor fi primele care vor să ne facă să pierdem răbdarea, dar din acest moment încercăm să nu-l pierdem, încercăm să conținem dorința de a ne lăsa să trecem la impulsivitate și să preluăm controlul situației, fără a o lăsa să iasă din mână. . Să ne dăm seama că ne-am dori să ne schimbăm și să ne facem mai pozitivi, așa că haideți să ne oferim această motivație pentru a decide să nu ne pierdem răcoarea, menținând astfel o stare de spirit pașnică. La început va fi un exercițiu greu, dar dacă decideți să o faceți, vă veți da seama cum să stați calm, în multe situații, nu numai că veți salva ziua de la o concluzie care ar fi trebuit să fie dezastruoasă și plină de certuri. acasă, dar vă va permite să fiți în ochii celorlalți, o persoană mult mai hotărâtă și de încredere. Toate acestea pentru că veți putea ține sub control cele mai complexe situații și vă vor admira pentru că nu ar fi știut să o facă pentru voi; deși pentru tine pare puțin și vei crede că nu s-a schimbat nimic, pentru că în capul tău vei depune eforturi mari să nu te enervezi, totuși, în fapte reale, nu vei fi supărat și vei fi păstrat calmul, deci în ochii tuturor, evidențiați pentru ceea ce ați făcut: ați fost superiori obstacolelor și i-ați depășit cu succes. Vei fi exemplul de urmat.

Pagina 7 din 7

Prin urmare, nu contează de câte ori vă veți supăra și veți pierde răbdarea înainte de a putea învăța autocontrolul asupra gândirii pozitive; se va întâmpla de multe ori. Dar dacă azi decideți să încercați, cel puțin încercați să vă schimbați atitudinea și să o faceți mai pozitivă și mai rezonabilă, în loc să fiți impulsivi și ușor influențați de evenimentele externe, atunci veți putea să faceți o schimbare în voi, pe care ceilalți o vor observa și admira. Îți vei da seama cum, devenind mai pozitivi în felul tău de a trăi ziua și în modul tău de a răspunde oamenilor, oamenii vor începe să te iubească mai mult, să te aprecieze și să-ți arate afecțiunea lor din ce în ce mai des. Vă veți înconjura de evenimente pozitive dacă începeți mai întâi acest proces, care se numește gândire pozitivă. Dă-ți motivație în fiecare zi pentru a te ridica în dimineața senină și a petrece o zi calmă, în ciuda tuturor angajamentelor și îndatoririlor stresante care te-ar face să te prăbușești ca toate celelalte zile; astăzi este o zi diferită, deoarece conștientizezi cine ești și cum poți să te schimbi pe tine și pe ceilalți. Păstrează-ți un gând calm, hotărând să te întorci pașnic acasă, fără să fii prea stresat, așa cum obișnuiai în trecut. În fața ta există viitorul și poți decide că trebuie să fie pozitiv, dar trebuie să iei această decizie dacă vrei să fie realizată. Luați controlul, fiți conștienți și permiteți schimbarea dorită de multă vreme, pentru că acum se poate întâmpla. Deci, este posibil să fii pozitiv în timpul zilei? Da, o puteți face și, în acest fel, puteți da loc schimbării.

Sfârșit pagina 7 din 7. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/17574 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensional