Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 2 - N° 44

Intarirea Aurei – A deveni constient de prezenta Aurei ( partea 1)

Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 din 8

Aura este un câmp energetic foarte mare format din mai multe straturi de energie, dar înainte de a le putea controla tot ce trebuie să știi să miști primele mecanisme. Abilitățile noastre psihice sunt mușchii care au pur și simplu nevoie de antrenament. Cum nu știi cum să miști toți mușchii corpului, nici măcar nu îi poți muta pe cei ai minții. În realitate, la fel ca și în cazul corpului fizic, mulți mușchi mentali nu-ți sunt cunoscuți, chiar dacă ți-au aparținut întotdeauna. Cei mai capabili sportivi mărturisesc că abia după ce au practicat sport pentru o lungă perioadă de timp, și – au dat seama cum să folosească mușchii corpului pe care niciodată nu-i avuseseră în vedere, chiar dacă credeau că îi cunosc pe toți. Imaginează-ți câte abilități psihice ne ascund mintea, pe care le vom descoperi abia după o călătorie de trezire, în care vom face ca noile facultăți să apară din nou, din nou, fără să ne dăm seama chiar cum am făcut-o.
Scopul nostru este să învățăm să exploatăm fiecare capacitate a minții noastre și în această lecție ne vom concentra asupra aurei.

Întrucât știm că aura ne influențează viața, apropiindu-ne sau creând situații din jurul nostru care se adaptează vibrațiilor noastre, scopul final va fi să putem crea exact ceea ce ne dorim prin energia noastră, în loc să suferim continuu efectele unei capacități necontrolate. . După cum știm, dacă până astăzi ne-am hrănit aura în mod negativ din cauza stresului, a oboselii zilnice, a tristeții și a durerii resimțite din cauza evenimentelor din trecut, este posibil să ne găsim cu vibrații negative: cu alte cuvinte, am avea greutăți asupra noastră, trebuie să ne eliberam noi înșine.Primul pas în învățarea utilizării aurei este să-i descoperim existența, conștientizând astfel densitatea ei în interiorul și în afara corpului nostru. Din acest motiv, prima tehnică pe care o vom efectua va fi să recunoaștem și să ne extindem aura. cu pas te voi ghida pentru a-ți îmbunătăți aura până vei obține puterea care îți va permite să îți schimbi viața și să îți aduc mari diferențe.

Această tehnică vă va face conștient de câmpul energetic pe care îl aveți, dar pe care l-ați ignorat întotdeauna. Prin faptul că veți conștientiza acest lucru, veți putea să-l modelați și să îl folosiți în diferite scopuri. Prima sesiune va dura aproximativ 15 minute, aceasta fiind prima dată când practicați tehnica; din data viitoare poți decide în mod liber cât timp dedici fiecărei sesiuni, amintindu-ți că sunt necesare cel puțin 5 minute pentru a-ți contura mai bine energia. Idealul ar fi tot 15 minute.
Nu uitați că în timpul practicii nu trebuie să vă grăbiți să treceți la următoarea indicație dacă nu v-ați bucurat de cea anterioară în întregime . Începem.

 

Stai confortabil și păstrează-ți spatele drept și relaxat.

 

 

 

Respirați profund și concentrați-vă să deveniți conștienți de corpul vostru.

 

 

 

 

Respira prana albă în interiorul tău.

 

 

 

 

Continuați să respirați prana albă profundă .

 

 

 

 

Decidând să vă relaxați, vă permiteți aura voastră să se relaxeze, pentru a nu mai fi încordat.

 

 

 

 

Continuând să respiri prana, concentrează-te pe prezența aurei tale.

 

 

 

 

Vizualizați-o ca o lumină emanată de propriul corp fizic, o lumină albă care vă înconjoară complet.

 

 

Concentrează-te pe lumina pe care o dai , fă- o mai reală, ajutându-te cu respirația profundă și relaxată. Cu cât respiri mai prana, cu atât aura îți luminează și se extinde la mai mult de 10 centimetri din corp.

 

 

 

 

Știi că este adevărat, știi că aura există, știi cum este făcută, ai văzut-o cu propriii tăi ochi! Acum trebuie doar să o amintești și să o întărești.

 

 

Respirați prana și faceți-vă cu adevărat conștienți de prezența lui în jurul vostru.

 

 

 

 

Concentrează-te să percepi aura din jurul tău, vizualizând-o ca un strat alb care începe să se solidifice.

 

 

 

 

Respirați prana și extindeți-vă aura cu cel puțin 50 de centimetri . Nu vă grăbiți, relaxați-vă și concentrați-vă asupra aurei.

 

 

Fii atent la fiecare punct al aurei tale: în spatele spatelui, deasupra capului, sub tine și extinde-l în toate direcțiile.

 

 

 

Respirați prana și extindeți-vă aura, devenind mai puternici, din ce în ce mai strălucitori.

 

 

 

Concentrați-vă să umpleți fiecare zonă a aurei dvs. cu lumină, fără a neglija niciuna, pentru toată lățimea ei.

 

 

 

Respirați prana și concentrați-vă să vă extindeți aura în sus, ajutându-vă cu chakra Crown pentru a vă întinde energia cel puțin un metru / un metru și jumătate deasupra capului.

 

 

 

Concentrați-vă de fiecare parte a aurei dvs. simultan, în special asupra expansiunii aeriene.

 

 

 

Respirați prana și concentrați-vă să vă extindeți aura în jos, cu lumină albă, pentru a vă întinde energia cel puțin un metru sub voi, făcând-o să treacă dincolo de podea, fără să vă blocheze. Energia depășește orice material.

 

 

Pe măsură ce vă extindeți aura, introduceți în ea o dorință de protecție, astfel încât să crească abilitățile de protecție față de dvs.. Programează- l pentru a te proteja de orice influență negativă.

 

 

 

Rămâneți concentrați pe fiecare zonă a aurei dvs. în același timp, afișând și expansiunea ascendentă și extinderea sub dvs. cu cel puțin un metru / un metru și jumătate.

 

 

 

 

Nu vă grăbiți, relaxați-vă și inspirați prana.

 

 

 

 

Extinde-ți aura în fața ta cu cel puțin un metru.

 

 

 

 

Acum extinde-l și în spatele tău, concentrându-te bine pe întreaga lungime a aurei.

 

 

 

 

Extindeți-o la stânga, rămânând la curent cu forma luminoasă pe care o ia aura.

 

 

 

 

Extindeți-l la dreapta, astfel încât să se formeze o formă sferică precisă cu tine în interior.

 

 

 

 

Respira prana.

 

 

 

Din acest moment și până la încheierea tehnicii, concentrați-vă simultan pe energia aurei dvs. din fața voastră, în spatele vostru, sub voi, deasupra dvs., spre dreapta și spre stânga, formând o sferă care se extinde un metru / metru și o jumătate peste corpul tău.

 

 

 

Rămas concentrat pe formular, umple-ți aura cu lumină densă, ca și cum ai vrea să solidifici interiorul aurei.

 

 

Continuați să adăugați o senzație de protecție, departe de energiile negative.

 

 

 

Creșteți capacitatea luminii dvs., faceți-o mai puternică și mai luminoasă și fiți mai siguri de existența și de compactitatea acesteia.

 

 

 

 

Respirați profund și terminați tehnica simțindu-vă conștient de aura dvs.

 

 

 

 

De acum înainte puteți continua să citiți documentul.

Pagina 7 din 8

Prin această ședință practică ați început să conștientizați aura dvs., dar acest lucru nu este totul. Chiar dacă ați putea crede că aura este vizibilă și nu este perceptibilă, în realitate cu formarea continuă a acestei tehnici, veți putea să percepeți în mod concret, să îl simți fizic și nu numai din punct de vedere energetic. Dacă îl poți vedea, îl poți atinge, aceasta necesită doar o pregătire diferită, deoarece acestea sunt două simțuri distincte, care necesită două tehnici diferite.

Când vă antrenați viziunea pentru a învăța să vedeți aura, descoperiți existența energiei ca un fapt real și nu mai este doar ca o teorie scrisă. Văzând-o în direct vă permite să vă dați seama că într-adevăr există un strat de energie luminoasă care vă înconjoară , pentru că ai văzut-o cu propriii tăi ochi. În acest fel, atunci când trebuie să exersezi tehnica fortificării aurei, îți va fi mult mai ușor să-ți imaginezi emanând lumină, pentru că, de fapt, vei ști că este totul real.În viitorul apropiat veți învăța să asociați cele două tehnici și să le practicați simultan, dar acesta nu este momentul, pentru că dacă vă bazați abilitatea de a consolida aura pe viziunea aceleiași în oglindă, nu faceți altceva decât să credeți că nu puteți extinde aura dvs. doar pentru că nu o veți vedea așa cum vă așteptați. Pe scurt, veți limita o tehnică din cauza incapacității dvs. de a o vedea cu ochii dvs. Așa cum am menționat de multe ori, viziunea aurei nu depinde de cât de bi g aura subiectului pe care îl căutăm este, dar depinde exclusiv de capacitatea noastră de a vedea. Prin urmare, am putea avea o aură de 5 metri lățime, dar vom vedea doar 2 centimetri și am ajunge să ne convingem că este tot ce există. din acest motiv, vă sfătuiesc să practicați cele două tehnici separat și doar uneori să le alăturați pentru a vă juca puțin cu ele. Ambele tehnici sunt foarte importante și trebuie exersate cu atenție una câte una, fără a neglija niciuna.

Când îți întărești aura, este foarte important să acorzi atenție punctelor pe care le-ai ignorat întotdeauna, cum ar fi zona din spatele spatelui, în spatele capului și sub tine. După cum ai observat în primele imagini, de fapt, aura a fost extinsă spre fiecare parte, cu excepția spre partea de jos. Această reprezentare a fost creată în mod deliberat pentru a vă arăta cea mai comună greșeală pe care o face toată lumea sau pentru a crede că nu este nevoie să măriți aura în jos, ca și cum ar fi evidentă și nu este importantă; desenând, ai putea avea o imagine clară a greșelii grave și simți consecințele. Aura trebuie consolidată în fiecare punct, deoarece dacă câmpul nostru de energie este perforat sau mult mai slab într-o zonă a corpului, va fi mai mult ușor de depășit prin negativitate, care va putea apoi să intre în interiorul nostru. Să ne dăm seama că partea inferioară a corpului nostru este la fel de importantă ca cea din față, deoarece picioarele, pântecele, zona noastră sexuală trebuie să fie protejate la fel de mult ca pieptul și capul ar Ea, deoarece acestea fac parte și din corpul nostru fizic.Nu trebuie să vă intimidați protejându-ne zonele joase, deoarece nu există nimic de care să ne fie rușine sau de care să ne fie frică. Prin protejarea de sub noi, prevenim intrarea negativă în cele mai neașteptate locuri și de aceea evităm bolile care s-ar putea contracta, manipulări fizice dictate de oameni externi, afecțiuni fizice și emoționale legate de sexualitatea noastră. Vei realiza că protejând zona de sub tine vei începe să te simți mai bine și să detașezi problemele și traumele pe care le-ai acumulat în trecut și niciodată îndepărtat. Veți observa, de asemenea, cât de dificil va fi să vă protejați de sacru în jos, inclusiv de picioare, pentru că veți găsi o mie de motive să nu o faceți, să vă distrageți, să pierdeți dorința și să decideți să o faceți din nou. Dacă sunteți conștient, vă dați seama că nu există niciun motiv logic pentru a nu dori să vă protejați picioarele sau abdomenul inferior și spatele, deci ce vă împiedică să faceți acest lucru? el manipulările externe care știu că pot ajunge chiar acolo, vă afectează mintea pentru a vă împiedica să vă gândiți la protejarea acestor zone. Din acest motiv, este necesar să începeți serios și o dată pentru totdeauna să vă protejați și să vă întăriți aura și în jos.

În timpul practicii te-am invitat să te relaxezi de câteva ori, precum și să respiri prana. Aura este ca un mușchi din corp și, dacă vrei să-și facă datoria, trebuie să fie relaxată.

Pagina 8 din 8

Cu cât sunteți mai încordat, cu atât vă va fi mai dificil să vă extindeți energia și să vă consolidați aura; dimpotrivă, cu cât sunteți mai relaxați, cu atât energia dvs. va asculta imediat comenzile dvs., extinzându-vă și extinzându-vă atât cât doriți. Respirația prana în timpul acestor tehnici este fundamentală pentru a vă putea muta mai bine energia cuiva, deoarece nu numai că vă readuce repede la o vibrație mai mare – frecvența în care trebuie să fim atunci când exersăm – dar întărește câmpul energetic și capacitatea de a o direcționa. O tehnică nu poate fi pornită bine fără să respirați mai întâi Prana. La început, să rămâneți concentrat în primul rând pe o măsură, de exemplu un metru lățime, în loc să vă imaginați imediat aura care merge pentru metri și metri fără limită. sau controlul din partea ta, îți permite să îți dai seama de aura ta în realitate, care altfel ar fi prea dispersivă și nu s-ar putea solidifica, pentru că ar fi ca și cum ai arunca energie în aer.

În concluzie, am oferit aura noastră forma unei sfere. În mod clar, aura nu are o formă sferică, dar este mult mai neregulată și în unele zone foarte dezechilibrată. Din acest motiv, am exploatat forma sferei pentru a ne echilibra energia. și prelungiți-o în toate direcțiile, în special acolo unde straturile sunt mai rupte și depășite de negativitate. Poate ați asociat forma sferică a aurei cu tehnica de protecție a bule (pe care am învățat-o în alte articole) și, evident, nu greșiți, deoarece aura poate ajuta protecția Bolla să funcționeze mai bine. Cu toate acestea, cele două tehnici sunt separate, deoarece aura este energia noastră internă și nu ar trebui consumată doar pentru a ne proteja pe noi înșine, așa că practicăm și protecția împotriva bule, astfel încât tu să ai grijă. de a ne proteja (de entități, persoane negative etc.), astfel încât aura să poată avea grijă de rolurile ei mai profunde. După cum am menționat deja, aura va ajuta bula să aibă un efect protector dublu, dar avem multe tehnici de îmbunătățire a vieții noastre, așa că haideți să le folosim pe toate.

În acest moment, vă invit să practicați tehnica de întărire a Aura de câte ori doriți, amintind-o de cel puțin o dată pe săptămână. Nu faceți doar același lucru pe care l-ați făcut de fiecare dată, ci încercați să vă depășiți la fiecare sesiune pentru a-ți îmbunătăți cu adevărat aura și capacitatea de a o gestiona. Dacă dorești cu adevărat să înveți cum să folosești aura pentru atingerea obiectivelor, așa cum îți voi explica în articolele viitoare, acționează acum pentru a face abordarea cu energie mai concretă, practicând tehnică învățată astăzi de mai multe ori. În ceea ce privește meditația, puteți continua adăugând detalii și intenții, dar baza principală, pe care nu va trebui să o ignorați niciodată, va fi tehnica învățată astăzi și nu trebuie niciodată subestimată, deoarece conștientizați a aurei și fortificării acesteia rămâne și va rămâne stâlpul principal al practicii pentru totdeauna.

Sfârșit pagina 8 din 8. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/19893 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

 

869 comentarii
  • tozza - 21:26 24/04/24

    Concordo in pieno, questa tecnica migliora decisamente la protezione energetica, dato che adesso è una vera e propria difesa a strati multipli. Con l'aura e la bolla che collaborano nella protezione, non credo che avrò più problemi con negatività varie. In ogni caso, cercherò di praticare il rinforzo dell'aura ogni giorno prima della protezione. Sono curioso di vedere quanto effettivamente forte possa diventare l'aura, con il giusto intento.

  • yole - 16:35 23/04/24

    Bellissimo esercizio da fare! L’ho appena eseguito, sentivo l’energia che mi volgeva , la percepivo di più sulle mani. Metterò in pratica come consiglia Angel. Grazie infinite 🌸🫶🏼

  • lorenara Medaglia per aver completato lo Step 1 - 18:34 18/04/24

    Questa tecnica è grandiosa, mi sono sentita totalmente avvolta dalla mia aura, riuscendo a visualizzarla bene e in espansione attorno a me rispetto a quel poco che riesco a vedere quando invece cerco di usare la vista energetica, che è molto da allenare. Avendola praticata subito dopo aver fatto la protezione mi sono sentita doppiamente protetta e al sicuro. La trovo una tecnica molto rilassante e soddisfacente perché poi, appena finito di praticarla, è come se fossi più cosciente della sua reale presenza, cosa che invece solitamente riuscendo a vederne solo qualche centimetro di spessore risulta più difficile, pur sapendo della sua esistenza. Ho fatto uno screen all ultima foto e l ho messa come salva schermo del telefono con l impostazione sempre attiva, anche a schermo spento, così ogni volta che uso il cellulare la vedrò e saprò che mi avvolge totalmente.

  • baby81 - 15:48 05/04/24

    È stata una pratica molto bella e rilassante.. sento una vibrazione tutto intorno a me e cerco di percepire l'aura e la sua dimensione.. se riuscissi a vederla (fisicamente) meglio sicuramente sarebbe un aiuto alla visualizzazione e alla consapevolezza, ma per ora va bene così e praticherò per rinforzarla ogni volta che posso!

  • jael Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta - 15:38 28/03/24

    È già da un po', ormai, che è pratico questa tecnica quotidianamente, assieme al taglio dei fili, la pulizia energetica e la bolla psichica, oltre alla Meditazione. Rispetto alle prime volte in cui ho provato questa tecnica, oggi riesco a espandere l'Aura e a renderla più brillante e compatta molto più velocemente; inoltre riesco a percepire proprio la compattezza e l'attrattività dell'Aura, come se fosse in grado di attrarre a me gli eventi positivi che desidero manifestare. A volte mi sento proprio al centro di un'energia molto densa e visualizzo la Prana che elimina le forature e gli strappi, che possono essersi formati nella mia Aura, rendendola proprio solida, compatta e densa. Riesco a percepire tutto questo, anche se non sono mai riuscita a sentirla al tatto; la riesco, tuttavia, a percepire bene attorno a me, a sentirmici dentro. O meglio, in realtà la sento proprio come un qualcosa di interno che si espande, che emana da me stessa. In più, quando la osservo allo specchio, a volte vedo proprio i suoi colori sul mio volto, o al centro del petto. Non so se si tratta di altre energie, ma vedo spesso queste altre chiazze colorate.

  • sabros - 17:40 25/03/24

    Ho seguito questo step e fatto l'esperienza di rinforzare l'aura con le cuffiette mentre facevo una passeggiata ed è stato interessante immaginare la mia aura che si espandeva intorno a me mentre camminavo anche sotto la pista ciclabile e sopra la testa e che diventava sempre più densa, forte e luminosa, non so se poi sono riuscita veramente nell'intento oppure no ma sono tornata a casa e mi sentivo più forte.

  • Flavio - 14:03 08/03/24

    Ogni volta che devo visualizzare la mia aura o la prana che entra dentro di me, ho una grande difficoltà. Se devo visualizzare cose diverse da me stesso ci riesco tranquillamente, ma se si tratta di me, non ci riesco tanto. Non riesco a capire durante la visualizzazione se mi devo visualizzare in prima persona o in terza persona? Grazie

  • Mixolydian - 11:54 05/03/24

    Primo approccio alla tecnica sull'aura, praticata senza particolari aspettative per godermi il viaggio senza sovrastrutture autoimposte. Ho trovato la tecnica molto rilassante e sono riuscito dapprima a visualizzare un'aura sottile intorno a tutto il mio corpo (più o meno come l'aura che vedo quando tento la tecnica sugli oggetti, un solo sottile strato perlopiù bianco o luminoso) poi ho espanso l'aura come richiesto a più di 1,5mt cercando di fortificarla e renderla più densa e protettiva. Mi sembra di aver preso molta più coscienza rispetto alla mia aura personale, ho anche notato che nella parte posteriore del mio corpo faccio più fatica a visualizzarla. D'ora in poi utilizzerò questa tecnica per crescere. Grazie

  • artemisia@ - 11:28 04/03/24

    È l seconda volta che pratico questo esercizio, nn ho avuto difficoltà proprio perché è simile a quella della protezione. Però oggi per la prima volta ho iniziato ispirando prana bianca come sempre la vedo di un bianco abbagliante, e nel mentre si trasformava in blu e poi in viola tenue. La mia bolla dell aura era viola tenue per quanto mi sforzassi nn sono riuscita a riportarla bianca. Nn so quale significato possa avere, rileggerò altri step di domanda e risposta per cercare un eventuale spiegazione semmai fosse capitato a qualcun altro. L esercizio mi piace molto. 🙏

  • Chiara299 - 20:34 03/03/24

    Ho eseguito questa tecnica tempo fa, oggi l'ho praticata nuovamente. Ho trovato difficile espandere l'aura dietro la schiena e il collo soprattutto, e anche verso l'alto non è stato semplice, mentre è stato facile espanderla davanti a me e sotto i piedi.

  • harkhan Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 17:02 03/03/24

    Non sono soddisfatto di quello che ho fatto, quindi bisogna che ripeta questo esercizio di nuovo. Ero poco concentrato e molto stanco, quindi la visualizzazione non è stata buona. Tra l'altro ho fatto anche confusione, e la voce mi aiutava a deconcentrarmi, ma non so perché. Immagino ci sia lo zampino del low, che probabilmente aveva pensato che avrei iniziato questa accademia per gioco, come ho sempre fatto, e dopo qualche giorno avrei lasciato. Invece vedendomi così assiduo e deciso a continuare, si sta innervosendo, e cerca di mettermi i bastoni fra le ruote in tutti i modi. Può fare quello che vuole, io non mollo, ho fatto male l'esercizio? Lo rifaccio, sono qui ed è come una calamita che mi attira, non abbandono, continuo, anche se i risultati sono minimi oppure nulli. Ora non proseguo con gli articoli fino a quando questo esercizio non mi avrà soddisfatto, è chiaro low? Grazie Angel!

  • maria-paola - 12:42 02/03/24

    Alla fine della sessione sentivo la mia Aura enorme circondata dalla Bolla di Prana. Non ho avuto difficoltà a visualizzarla anche sui piedi e sulla schiena e ad allungarla sopra e sotto. All'inizio l'ho visualizzata davanti a me come se l'avessi attaccata alla faccia. Bello, molto bello, mi dà un senso di pace e di amore fantastico. Angel negli articoli precedenti aveva parlato di rinforzare l'Aura e aspettavo di arrivare qui proprio per iniziare a farlo.

  • samudra - 23:23 29/02/24

    Ho cominciato a praticare questa tecnica da poco e alla fine dell' audio sento la presenza dell' aura che purtroppo col passare delle ore dimentico, salvo poi richiamarla. Spero che con il proseguo della pratica diventi più familiare.

  • White Wolf Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 20:17 28/02/24

    Al termine della tecnica sentivo di avere non più un'aura ma un muro di energia xD pratico il rinforzo dell'aura quasi tutti i giorni ma era un po' che non praticavo con l'audio e la differenza si vede eccome ❤ la sento molto più forte e in particolare anche ora che è terminata la sento ancora fremere e l'energia muoversi e agire. Faccio ancora un po' di difficoltà non tanto con mandare l'energia in basso quanto farlo dietro la schiena, questo mi richiede un po' più di tempo e concentrazione. Durante la tecnica questa volta mi sono concentrata inizialmente nell’aura vicino a me e poi ho allargato fino a 3 metri di larghezza da ogni lato (di solito pratico il rinforzo più grande di 2 metri e mi sembrava strano tenerla così piccola xD) e ora la sento super forte e mi sento dentro una fortezza di prana bianca ❤ è una bellissima sensazione

  • unmanny 🐾 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 19:27 25/02/24

    Gli articoli con gli esercizi di pratica sono sempre i miei preferiti, mi permettono - scusatemi per il gioco di parole - di mettere subito in pratica le nozioni ricevute rendendo immediata la comprensione “vera” e mi aiutano anche a verificare il mio attuale livello di controllo del non-pensiero e della visualizzazione. Mi ha un po’ spiazzato però l’assenza di un sottofondo musicale o comunque sonoro, i momenti di pausa tra un’istruzione e l’altra erano un po’ “strani”, per il resto questa prima esperienza con l’espansione e il rafforzamento dell’aura é andato abbastanza bene; aggiungerò l’esercizio alle pratiche ricorrenti, concordando con chi nei commenti suggerisce di non bloccarsi in una comoda “routine”, variando quindi ogni tanto gli esercizi psichici.