Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 din 15

În lecția de astăzi vă voi ghida în realizarea unui Călător Astral. Vă sfătuiesc să practicați această tehnică ghidată cu aproximativ o oră înainte de a merge la somn, astfel încât să nu aveți anxietatea de a termina rapid pentru a vă trezi mâine devreme, dar această tehnică poate dura ceva timp pentru a reuși. Puteți decide, de asemenea, să practicați această tehnică după – amiaza, astfel încât dacă puteți adormi pentru a finaliza Călătoria Astrală, nu va trebui să vă faceți griji că trebuie să vă treziți devreme. Când sunteți gata să exersați, ascultați acest ghid și total zero toate așteptările, pentru a nu distruge experiența care s-ar putea întâmpla chiar și foarte diferită de cum vă imaginați.

Înainte de a vă culca pentru a face călătoria astrală, asigurați-vă că ați mers la baie, a băut apă pentru că setea nu vă deranjează și v-ați îmbrăcat cu haine confortabile. Tăceți-vă telefonul mobil și asigurați-vă că nimic și nimeni nu vă poate deranja în timp ce exersați, deoarece un apel telefonic, un interfon sau cineva care bate la ușă va însemna că tehnica va fi amânată într-o altă zi, pentru că azi nu veți să fie capabil să se concentreze suficient pentru a ieși din corp. Din acest motiv este recomandat să o practicați noaptea, dar, dacă puteți menține o atmosferă liniștită și silențioasă chiar și în timpul zilei, de exemplu dimineața devreme sau după-amiaza, este foarte bine să practicați tehnica chiar și în acele momente ; de fapt, practicarea dimineții tocmai trezită sau după-amiaza ar putea fi, de asemenea, mai simplă din cauza unei probleme de siguranță: noaptea este înfricoșătoare pentru mulți și dacă întunericul te tulbură, ar putea fi un mare avantaj să practici în timpul zilei. Evident, nu beți cafea sau băuturi carbogazoase înainte de a exersa această tehnică, deoarece vă va fi dificil să intrați în acea paralizie a corpului necesară pentru a face călătoria astrală.

Pentru început, culcați-vă în pat și așezați-vă confortabil. Nu ține mâinile deasupra stomacului, ci ține-le și pe pat. Păstrează-ți picioarele drepte, nu îndoite sau încrucișate. Dacă puteți, vă sfătuiesc să vă întindeți pe stomac, astfel încât să puteți face călătoria din spate, deoarece este mai ușor; cu toate acestea, depinde dacă puteți adormi în acea poziție. Vă sfătuiesc să încercați, astfel încât să vă poziționați cu burtica dedesubt și, în acest caz, mâinile dvs. pot fi sub pernă sau lângă bust, important este că acestea nu împiedică energia spatelui; prin urmare, nu mențineți brațul sprijinit pe spate. În funcție de locul în care vă aflați, tehnica se va schimba, așa că vă voi explica amândoi în acest document. Puteți decide, de asemenea, să începeți să vă pregătiți pentru tehnică în timp ce vă întindeți pe spate, după care, atunci când vom începe cu tehnica propriu-zisă, vă sfătuiesc să schimbați poziția și să vă culcați cu stomacul dedesubt. Tehnica va fi împărțită în două faze: în prima fază vă voi ghida cu vocea mea, în timp ce a doua fază va fi finalizată fără un ghid, deoarece vocea ar putea risca să fie distrasă. Prin urmare, după finalizarea celei de-a doua faze, vă voi explica ce va trebui să faceți pentru a putea continua tehnica fără a fi nevoie de îndrumări.

Sa incepem.

Acum închide ochii și efectuează fiecare livrare, făcând-o într-un mod calm și relaxat. Nu te prinde în grabă.

Dacă doriți să ascultați versiunea audio ghidată cu muzică de fundal, faceți clic aici , altfel dacă doriți să ascultați versiunea fără muzică, faceți clic aici .    

Începe să respire prana în interiorul tău …

Și simți-te relaxat …

Concentrează-te asupra respirației tale …

Și faceți-o tot mai profundă …

A respira…

Și simți prana albă care intră în tine, cu fiecare respirație …

Ia-o usor…

Și nu te gândi la nimic …

Știi, dacă te superi sau te enervezi, nu vei putea face o călătorie astrală …

Și deci trebuie să vă relaxați …

Respirați adânc.

Și continuați să vă concentrați asupra respirației.

În interiorul tău … simți că vei ieși în astral …

Și concentrați-vă asupra acestei dorințe.

Fără să te gândești, dar păstrează această intenție …

Simțiți-o ca dorință, dar fără să vă gândiți prea mult …

Pentru ca dorința să rămână în pieptul tău, dar capul tău nu rămâne plin de gânduri …

Păstrează tăcerea mentală.

Si relaxeaza-te …

Simțiți-vă brațele devenind grele …

Umerii devin grei …

Și întregul corp devine greoi …

Și îl lași să o facă … lasă-l să se relaxeze …

Lasă-te să te relaxezi în interior și în afară …

Și respirați prana …

Fără a te forța, simți că prana albă intră în fiecare respirație.

Simțiți-vă capul devenind greoi.

Gâtul devine greoi.

Și încet lăsați voința de a vă muta …

Simți că fiecare mușchi al feței și corpului tău nu se mai mișcă … și vrei să rămâi nemișcat …

Pentru că totul … este relaxant.

Și în interiorul tău rămâne senzația de a dori să ieși din corp …

Dar trebuie să te relaxezi …

Simți cum inima se relaxează …

Pe măsură ce respirați prana, inima se calmează …

Totul se calmează, în și în jurul tău.

Și totul devine mai greu …

Chiar și aerul din jurul tău … devine mai greu.

Și simți … cum devine dificil să miști corpul …

Și simți … că pentru a te relaxa stai liniștit … și nu încerca să te miști … pentru a rămâne relaxat …

Concentrează-te pe energia picioarelor tale …

Nu le mutați fizic, ci concentrați-vă pe energia internă …

În timp ce rămâi relaxat.

Simți energia pranică care intră în picioare.

Simți energia care intră … și se mișcă în interiorul picioarelor.

Simți cum energia intră în degete și se mișcă încet pentru a ajunge la genunchi.

Simțiți energia mișcându-se în picioare …

Păstrează energia în degete …

Și fă-o să se miște până ajungi la genunchi.

Și scoate-l din genunchi … fără să-l scoți din picioare …

Și din nou … aduceți energia de la picioare în genunchi.

Și faceți-l înapoi …

Simți mișcarea în interiorul picioarelor.

Simțiți cum se mișcă energia …

Păstrându-ți picioarele fizice, încearcă să simți că picioarele tale de energie ies din picioarele tale fizice.

Concentrați-vă doar să vă simțiți picioarele și picioarele, până la genunchi, ieșiți din corpul fizic.

Nu vă grăbiți, doar puneți intenția …

Nemaipomenit pentru cap …

Concentrați-vă doar să vă scoateți picioarele.

Și chiar dacă nu o poți face la început, simți această senzație fizică în picioare …

Aproape pare o durere, dar un dig ușor …

Și este un început bun, pentru că picioarele tale de energie încep să facă primele lor mișcări.

Deci nu vă grăbiți …

Acum relaxați-vă …

Relaxează-ți picioarele …

Și reîncepeți să obțineți energia din picioare … făcând-o să vă urce în genunchi.

Mută-l din picioare, urcând în sus …

Apoi adu-l jos, dă-l înapoi în picioare.

Ia-l înapoi … și trece-ți peste genunchi până îți ajungi la coapse …

Încet…

Lasă prana să intre în picioare …

Și aduce-l încet, până la coapse.

Și concentrați-vă asupra mișcărilor de energie pe care le faceți în interiorul picioarelor.

Umpleți-vă picioarele de prana …

Cu cât aveți mai mult prana în interior, cu atât va fi mai ușor să o mutați …

Și simți mișcările fizice, chiar dacă nu te miști fizic.

Cu toate acestea, cu cât vă concentrați mai mult pe această mișcare de energie, cu atât va părea să devină fizică.

Ia-o usor…

Și acum încercați să vă ridicați picioarele de energie … păstrându-vă picioarele fizice.

Relaxați-vă, în timp ce o faceți … nu vă lăsați grăbiți.

Simțiți-vă picioarele, picioarele, genunchii, coapsele, ieșiți …

Simțiți energia care iese …

Înapoi pentru a vă relaxa … și a respira prana … relaxant.

Acum concentrează-te, din vârful coloanei vertebrale …

Și cu calm și delicatețe, simți energia mișcându-se de-a lungul coloanei vertebrale.

Începeți de la vârf până ajungeți în centrul coloanei vertebrale …

Calm, umple-l cu energie …

Iar această energie o mișcă de jos în sus.

De sus până jos…

Concentrați-vă să simțiți energia care se mișcă, de jos în sus …

În urma coloanei vertebrale.

Și acum calm, urcă de-a lungul restului coloanei vertebrale …

Respirați pentru a vă relaxa.

Și simți energia care se ridică din centrul spatelui de-a lungul coloanei vertebrale …

Până la gât.

Și acum continuă să crească …

Simte-l în spatele capului tău … până ajungi la Coroană.

Întoarceți-vă în centrul spatelui și începeți să ridicați energia … încet.

Vine până la gât … și apoi în sus … până la Coroană.

Înapoi la centrul spatelui …

Și cu o intensitate mai mare, crește energia …

Acum concentrează-te pe vârful coloanei vertebrale …

Și crește încet energia până ajungi la Coroana …

Urmați coloana vertebrală … și simțiți mișcarea care se energizează.

Urmăriți-l, pentru fiecare centimetru de coloana vertebrală.

Și când ați terminat … începeți din sfat …

Aduce energie în sus și în jos pe coloana vertebrală.

Și într-adevăr concentrați-vă, pe toată lungimea, să simțiți mișcarea energiei.

Acum relaxați-vă …

Nu te gândi la nimic altceva …

Relaxați-vă și stați în liniște mentală …

Concentrați-vă acum pe intenția de a dori să vă scoateți picioarele de energie din corp …

Urmat de bustul energic …

Deci, simți întregul corp, cu excepția capului … ieșiți energic din corpul fizic.

Stai nemișcat … simți cum ți se ridică brațele …

Simțiți-vă picioarele ridicate …

Pelvisul urmează …

Și tot spatele încearcă să ridice …

Respirați în timp ce o faceți …

Nu-ți respira …

Și continuă să simtă cum ridică brațele …

Alături de restul corpului.

Simți că corpul tău este prea greu …

În timp ce corpul energetic este ușor și începe să se ridice …

Vrei să plutești în aer …

Singurul lucru care te ține înapoi este capul energetic conectat la cel fizic …

Dar toate celelalte cresc …

Și îl simți din mișcările energice pe care le faci în interiorul tău.

Continua…

Calmos … simțiți, de asemenea, încet că capul energic se detașează …

Relaxează-ți capul …

Și nu te mai gândi la nimic …

Acum să luăm energie de la Coroană …

Și simți această energie mișcându-se în interiorul capului.

Simțiți-l cum se mișcă de jos în sus …

De sus până jos…

Și continuă astfel, mutând energia în interiorul capului.

Acum schimbați tipul de mișcare, porniți-l de la gât …

Iar această mișcare trebuie să ajungă la chakra minții …

Deci, simți energia cum îți trece peste cap …

Începând de la nivelul gâtului și ajungând până la chakra minții.

Continuați să vă relaxați în timp ce efectuați această mișcare internă.

Acum din chakra minții simți că această energie se mișcă …

Până la ceafă.

Simțiți-vă în timp ce vă deplasați …

Începeți de la ceafă și mișcați energia făcând-o să ajungă pe frunte …

Acum respirați prana din Coroana …

Și simți cum îți umple întregul cap cu energie, ceea ce te va ajuta să curgi mai bine.

Respirați … și relaxați-vă …

În timp ce prana îți intră în cap …

Și se umple …

Continuați să simțiți întregul corp foarte greu …

Atât de greu încât pierzi controlul …

Nu-l mai mișca, doar simți că vrei să ieși din acest corp …

Și simți că devii ușor … în timp ce corpul este greu …

Acum concentrează-te … pornind de la picioare …

Concentrați-vă să le ridicați …

Împreună cu brațele.

Și în timp ce corpul fizic este relaxat …

Intri în această intenție de a dori să ieși din corp …

Și simți brațele … și picioarele ridicate.

Pelvisul urmează …

Și întregul bust …

Și gâtul …

Și capul …

Simțiți-vă că ridicați totul, cu intenția de a ieși din corp …

A respira…

Nu-ți respira …

Acum se încheie prima fază … și o poți începe pe a doua.

Acum începe a doua fază a tehnicii, cea mai importantă fază pentru că va trebui să o faceți singură. Sfatul meu este să continuați să vă schimbați poziția fizică, apoi să vă culcați cu stomacul dedesubt, astfel încât să puteți face călătoria astrală din spate. Dacă nu vă simțiți la curent, puteți continua cu poziția luată până acum. Dacă decideți să ieșiți din spate, a doua fază a tehnicii se va baza pe deplasarea energiei, a întregului corp, cu intenția de a ieși din spate. Apoi simți-te crescut, trăgându-te în sus, încrucișându-ți spatele. Această poziție va fi mai simplă mai ales pentru ieșirea capului, deoarece ieșirea în oob direct din ceafă este mai rapidă decât ieșirea din frunte. Dacă în schimb continuați tehnica în aceeași poziție asumată până acum, veți putea continua ieșirea în zona astrală ridicându-vă exact așa cum am făcut până acum. Amintiți-vă că importantul este să vă relaxați și să nu vă mențineți respirația, deoarece numai din relaxați corpul va putea să curgă energia mai bine, ceea ce va servi pentru a vă scoate în astral. Acum va trebui să continuați singur, fără căști, pentru a putea auzi sunetele dimensionale care vă vor ajuta să ieșiți în astral cu o mai mare simplitate; prin urmare, urechile tale trebuie să rămână libere și capabile să audă sunetele. Continuați tehnica fără teamă și mâine reveniți aici pentru a citi restul acestei lecții. Practică această tehnică până când adormiți, cu intenția de a ieși din corp. Să aveți o călătorie astrală bună!

Pagina 15 din 15

Bine ai revenit! Sper că tehnica te-a reușit la prima lovitură, dar dacă nu o face, nu-ți face griji. Prima dată servește mai ales pentru a face cunoștință cu schimbările de energie, care nu sunt atât de simple de implementat. De fapt, această primă experiență v-a servit pentru a comunica organismului dvs. intențiile dvs. cu privire la călătoriile astrale; este ca și cum i-aș fi spus: „De azi o să ies din trup” și, încetul cu încetul, se va obișnui din ce în ce mai mult cu el, până când vei putea să completezi oobul fără niciun efort. Nu este ușor să ieșiți în astral chiar de la prima încercare, așa că, dacă nu ați reușit, nu trebuie să vă faceți griji, aceasta este doar prima dată și următoarele se vor îmbunătăți. Cheia pentru a reuși în oob este să obișnuiți corpul la mișcări interne de energie, astfel încât în ​​timpul ieșirii astrale corpul să nu se „sperie” și să nu intre în defensivă; în acest fel, te va lăsa liber să lași sonda de energie afară și nu te va bloca de frică. Este foarte important ca, în timpul tehnicii de a efectua oobul, să vă concentrați să nu simțiți emoții puternice care să vă facă inima să bată mai repede, deoarece, dacă inima bate prea repede, corpul va refuza să vă lase afară, deoarece va interpreta greșit acea bătaie accelerată. pentru un pericol, pentru care va bloca oobul. În consecință, pentru a-ți „înșela” corpul, este important să rămâi aproape impasibil, nu să fii prea încântat și emoționat pentru ceea ce faci, ci să rămâi cu un sentiment aproape detașat, ca și cum „nu ți-ar păsa de nimic „; în acest sens, inima va rămâne calmă (pulsul va fi regulat) și nu veți avea pulsul accelerat de emoție. Evident, dacă inima bate mai repede nu se întâmplă nimic rău sau periculos, pur și simplu corpul deține energia și, prin urmare, nu vei reuși în oob, dar nimic mai mult decât asta.

Pentru a reuși în oob trebuie să fii complet relaxat, calm și cu ochii închiși. Este important să nu deschizi niciodată ochii, pentru că dacă îi deschizi, poți pierde toată munca depusă până acum. Este, de asemenea, esențial să nu vă țineți niciodată respirația, așa cum este tipic atunci când încercați să ieșiți în astral; dar trebuie să respirați întotdeauna regulat, rămânând la curent cu respirația. Această primă experiență v-a servit pentru a începe să mișcați energia de pe picioare și din spate, așa că puțin câte puțin veți fi întotdeauna mai bine în măsură să vă deplasați corpul energetic, până când veți reuși să-l detașați de corpul fizic și apoi să începeți în astral. Mai mult, ați descoperit că este posibil să ieșiți în astral și din spate, și că, într-adevăr, este tocmai poziția cea mai favorabilă pentru a face o călătorie astrală. Acestea fiind spuse, tot ce trebuie să faci este să încerci din nou, până la succesul perfect al oobului. Între timp, dacă vrei să-mi povestești despre prima ta experiență cu această tehnică ghidată, chiar dacă nu ai plecat complet, o poți face mai jos cu un comentariu. Spune-mi cum a fost prima dată și voi fi fericit să citesc și – dacă este nevoie – să te sfătuiesc asupra unei abordări mai bune. Detaliile senzațiilor fizice sunt fundamentale!

Sfârșit pagina 15 din 15. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/70451 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.