Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 din 9

Astăzi vă voi explica ce sunt mișcările energetice.
După cum înțelegeți din același termen, este un exercițiu care vă permite să vă deplasați energia atât în ​​interiorul cât și în afara corpului dvs., iar prin ele veți dezvolta multe alte abilități. Primul motiv pentru care ar trebui să practicăm mișcările energetice este să ajutăm corpul să absoarbă mai bine energia pranică în timpul respirației conștiente în meditație. Prin mișcarea energiei corpului nostru, vom rezolva ceea ce ar putea fi blocuri de energie, care, în general, împiedică mișcările cele mai fluide. Cu toții avem mici blocuri de energie aici și acolo, nimic grav, cu excepția faptului că pot perturba fluiditatea energiei atunci când mergem să practicăm tehnici importante precum Vindecarea Energetică, Astral Travel și orice altceva. Mișcările energetice sunt foarte utile atât pentru a îmbunătăți fluiditatea în corpul tău, cât și pentru a-ți crește capacitatea de a ști cum să folosești energia asupra altora; de exemplu, ei te ajută în tehnici energetice altruiste, cum ar fi vindecarea energetică pentru o altă persoană.

Să știi cum să miști energia este baza oricărei alte tehnici, deoarece dacă ești capabil să miști energia, devii rapid capabil să faci orice. De fapt, toate abilitățile psihice se bazează pe energie, astfel încât să știi cum să o miști este un mare ajutor pentru a dezvolta toate celelalte facultăți pe care le dorești. Exercițiul este foarte rapid și simplu, totuși, deja de la prima sesiune, vă va aduce bunăstare fizică și îmbunătățiri pe care le veți observa imediat în următoarea meditație. Vă sfătuiesc să vă faceți confortabil și să practicați acest exercițiu simplu, care vă va permite să înțelegeți validitatea acestei tehnici.

Să începem cu un simplu exercițiu de mișcări energetice.

Începe să te relaxezi …

Stai jos cu spatele drept.

Posibil să nu vă încrucișați picioarele și să nu vă așezați în jumătate de lotus.

Așa că inspirați adânc …

Și simți energia albă care intră în tine.

Cu fiecare respirație … te simți relaxat.

Și crește-ți tonul.

Alegeți acum mâna cu care sunteți cel mai confortabil să mișcați energia, în timp ce cealaltă va sta pe loc.

Apoi, cu mâna aleasă, poziționează-te lângă Chi,

iar din chakra el începe să ridice energia până la Plex.

Apoi ridicați încet mâna, pornind de la Chi, și apropiați-o încet de Plexus.

Pe măsură ce mâna se ridică fizic, în interiorul corpului dvs. trebuie să vă concentrați pe simțirea mișcării de energie care urmează mâna.

Deci, concentrați-vă …

Ridică mâna …

Apropierea de Plexus …

Iar când ați terminat, repetați.

Pornind din nou de Chi, fără a atinge chakra cu degetele, ci doar prin apropierea mâinii,

urca încet cu mâna, până ajungi la Plexus.

Nu vă mențineți respirația în timp ce exersați, dar amintiți-vă să rămâneți relaxați și apoi să respirați.

Acum respiră adânc …

Reporniți Chi …

Și acum, în timp ce ridici mâna, concentrează-te mai ales pe senzația fizică internă.

Așadar, concentrați-vă pe acest fir de energie care merge de la Chi până la chakra Plexului.

Ei bine, acum relaxează-ți brațele …

Și exersăm din nou același exercițiu, dar fără a folosi mâna; în acest fel, sunteți sigur că înțelegeți care este Mișcarea Energiei.

Practic, concentrați-vă pe Chi,

și acum, imaginați-vă și vizualizați această linie albă care se ridică de la Chi până la Plex.

În timp ce o respirați, nu vă mențineți respirația, deoarece dacă respirați este mai ușor să se miște energia.

Vizualizați din nou această linie albă pornind de la Chi și urcând spre Plexus, cu o mișcare lentă …

În așa fel încât să o percepi, spre deosebire de o mișcare prea rapidă pe care riscă să nu o auzi.

Poate vă este mai ușor să respirați prana din Chi și, după această respirație, să simțiți energia pe care ați acumulat-o până la Plex.

Așadar, respiră din Chi, simți energia care intră …

Și acum această energie o mișcă, urcând pe corp, până ajunge în chakra plexului.

La primele experiențe, vizualizați doar această mișcare, dar continuând cu exercițiul, veți începe cu adevărat să simțiți această mișcare, o veți simți în interiorul corpului dvs. și va fi foarte fizică.

Acum să începem din nou cu ajutorul mâinii.

Apoi concentrați-vă prin apropierea mâinii de Chi, și încet cu mâna faceți un semn pentru a crește energia până când ajungeți la chakra inimii.

Pe măsură ce mișcați mâna, în interiorul corpului dvs. vizualizați această linie albă care se mișcă în urma mișcării mâinii.

Deci de la Chi, această linie albă merge până la chakra inimii.

Când ați terminat, începeți-vă, așezați-vă mâna înapoi lângă Chi și mergeți încet la chakra inimii.

Chiar dacă, la început, nu veți simți această mișcare fluidă sau, așa cum vă așteptați, puteți observa mișcarea, de la simplul fapt că puteți obține niște legături foarte ușoare în stomac, apoi la chakra Plexului sau chakra inimii ar putea începe să bată un pic mai repede; sau puteți simți în continuare niște răsuciri foarte ușoare în zona chakrei inimii.

Prin urmare, chiar dacă nu ați simțit mișcarea fluidului care pornește de la Chi și ajunge la chakra inimii, este posibil să fi simțit în continuare câteva semne ușoare, cum ar fi o ușoară răsucire. Aceasta este doar prima experiență, așa că nu vă grăbiți să simțiți toate mișcările, una câte una, ci concentrați-vă să începeți să simțiți acele mici mișcări, aici și acolo, care vă pot arăta că tehnica funcționează. Ca întotdeauna, nu aveți așteptări, astfel încât tehnica funcționează cu adevărat.

Deci, să începem din nou,

Concentrează-te pe Chi, ține-ți mâna și ridică-te încet cu mâna până ajungi la chakra gâtului.

Pe măsură ce faceți acest lucru, concentrați-vă pe a simți – sau a vizualiza, la început, acest fir de energie care se mișcă în interiorul corpului.

Începe …

Simți mâna, care se mișcă încet …

Și urmează energia internă.

Nu vă mențineți respirația, dar continuați să respirați …

Ajunge la defileu …

Și începeți din nou.

Așa că întoarce-te la Chi, urcă-te cu mâna …

Urmează energia internă …

Și merge până la chakra Gâtului.

Chiar și în acest caz, ați observat că poate nu ați simțit întregul fir de energie care urmează mâna, cu toate acestea, ajuns în apropierea chakrelor, începeți să simțiți o oarecare pulsare sau o mică răsucire. În mod evident, totul este pozitiv și vă arată că se întâmplă ceva. De exemplu, este posibil să nu fi meditat niciodată la chakra Gâtului, dar totuși s-a apropiat de chakra Gâtului în timpul mișcării de energie, este posibil să fi simțit o anumită senzație fizică, cum ar fi o ținută foarte ușoară sau mici pâlcuri, iar acest lucru arată evident că energia se mișcă.

Acum, să repetăm ​​exercițiul, dar fără a folosi mâna.

Deci relaxați-vă brațele,

acum concentrează-te pe Chi și concentrează-te pe perceperea internă a acestui fir de energie care din chakra Chi începe să se ridice încet până la chakra Plexului.

Respirați adânc … în timp ce mișcați energia … fără să vă grăbiți.

Când ajungeți în Plexus, vizualizați această energie din interiorul dvs. care se deplasează până la chakra inimii.

Deși vizual distanța dintre Plexus și Inimă este foarte mică, când simți că energia se mișcă în interiorul tău, îți dai seama că distanța este mai mare, mult mai mult decât pare.

Deci, ajunge la inimă …

Și acum, din chakra inimii, mutați această energie în chakra Gâtului.

Calm.

Foarte bine, acum să facem exercițiul în scădere.

Prin urmare, din chakra Gâtului, încet aducem energia în chakra Inimii.

Acum din chakra inimii, coboară în Plexus …

Din Plex, coborâți în Chi … cu calm.

Foarte bine. Acum, chiar dacă firul pe care l-ați vizualizat a trecut la centrul corpului, este posibil să fi simțit mișcări de energie la înălțimea coastelor, sau pe părțile laterale ale gâtului sau pe laturile pieptului; acest sentiment nu este greșit, deoarece atunci când mutați energia, chiar și atunci când vă concentrați pe un fir de prana foarte ușor, în realitate energia care se mișcă în interiorul corpului dvs. este mai mare, deci chiar dacă o mutați afișând un fir foarte ușor, în realitate ceea ce se mișcă este o cantitate mult mai mare de energie, pe care momentan nu o percepi, dar există.

Acum, să începem din nou exercițiul, cu ajutorul mâinii.

Pune mâna aproape de Chi …

Respirați adânc …

Asigurați-vă că sunteți relaxați.

Și acum, din Chi, urcați cu mâna și simțiți energia internă mișcându-se …

Du-l la Plexus …

Ajunge la inimă …

Simți Inima, pe măsură ce bătăile ei cresc …

Ajungi la chakra gâtului …

Simțiți chakra gâtului când se activează …

Acum treceți la chakra Minții … cu calm …

Și acum, du-te la chakra Coroanei …

Și așezați-vă mâna mult mai sus decât capul, astfel încât energia să se miște și în afara ei …

Pentru a extinde coroana chiar și în afara …

Și dacă acordați atenție, puteți simți cu adevărat Coroana chiar și pe partea exterioară a capului …

Din această experiență ai putea înțelege că chakra Coroanei este mult mai mult.

Acum întoarce-te cu mâna lângă chakra Coroanei …

Și coborâți încet făcând ca energia internă să se miște până când ajungeți la chakra Minții.

Ajungi la Cheile …

Ajungi la chakra inimii …

Până la Plexus …

Coborâți la Chi …

Și acum, relaxați-vă brațele …

Respira …

Și relaxați-vă.

Și am încheiat primul exercițiu al mișcărilor de energie.

Pagina 9 din 9

Bine ai venit înapoi! Pe măsură ce ai reușit să experimentezi de la prima vedere, mișcările de energie te ridică tonal și te fac să te simți mai bine. Practicarea acestui exercițiu înainte de meditație sau orice altă tehnică te va face să te simți mai capabil în ceea ce faci, cu alte cuvinte te vei simți mai puternic. Acest sentiment este real, deoarece Moving Energy vă permite să vă antrenați abilitatea de a ști să folosiți energia și să o manipulați în timpul liber. Aceasta înseamnă că veți avea mai multă putere asupra energiei, suficient pentru a ști să vă impresionați mai rapid intenția asupra ei. Pe această cale vă voi învăța mai multe exerciții cu privire la mișcările energetice, astfel încât să puteți muta atât cea internă, cât și cea externă. În timp, veți înțelege cât de important este practicarea acestor mișcări.

Ceea ce ați învățat astăzi este primul pas al Mișcării, care constă în mișcarea energiei chakrelor. De fapt ai putea muta energia din orice zonă a corpului, dar te-am făcut să începi cu chakrele, deoarece acestea sunt cele mai energice puncte ale corpului, așa că asta te-a ajutat să simți deja primele senzații. Evident, mutarea energiei în alte părți ale corpului va fi la fel de utilă și benefică.

În timpul acestor mișcări, este posibil să fi auzit zgomote în burtă în timp ce erai pe Chi sau Plex, sau ușoare amețeli în timp ce erai pe chakra Minții și Coroana. Aceste sentimente v-au permis să înțelegeți că ceva se întâmplă, chiar dacă regulatorul dvs. a vrut să credeți că nu puteți efectua exercițiul! Prin această primă experiență, puteți începe deja să vă tăceți regulatorul, deoarece mișcările au fost și vor continua să crească în următoarele sesiuni de practică! Din acest motiv, vă sfătuiesc să practicați Mișcările Energetice, deoarece acestea vă vor ajuta să vă îmbunătățiți în toate domeniile senzoriale și psihice. În lecția următoare, vă voi învăța un alt exercițiu și voi explica mai bine funcțiile mișcărilor de energie. Între timp, vă invit să povestiți prima dvs. experiență cu această tehnică, mai jos printr-un comentariu!

Sfârșit pagina 9 din 9. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7177 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.