Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 2 - N° 54

Miscarile Energiei – Miscarea Energiei interna (partea 2)

 
Pagina 1 din 7

În lecția anterioară despre mișcări energetice, am explicat prima tehnică pentru realizarea unei mișcări interne. Mișcările energetice sunt fundamentale pentru îndeplinirea unor practici, cum ar fi Astral Travel și Telekineză, dar sunt la fel de importante pentru îmbunătățirea a aproape toate tehnicile prezente, cum ar fi Meditația, Protecția psihică, chiar tăierea prin sârmă, ca cunoașterea mișcării energiei vă permite să știți să îl controlați nu numai pe cel intern, ci și pe cel extern. Efectuarea mișcărilor de energie vă permite să simțiți energia din interior mult mai bine, mai ales atunci când meditați și exersați tehnici spirituale. De fapt, efectuarea mișcărilor interne vă permite să vă faceți corpul mult mai „fluid”, astfel încât energia să treacă mai bine. Din acest motiv, vă invit să efectuați o nouă sesiune de Mișcări Energetice, pentru a putea simți îmbunătățirile de prima dată.
  


Începe să respire adânc …

Pentru a simți că te relaxezi …

 

Respira prana albă …

 

Alegeți acum mâna cu care sunteți cel mai confortabil pentru a muta energia și mențineți doar două degete deschise, degetele index și cele medii, în timp ce celelalte le pot închide, fără a forța.

 

Deci, fără a atinge chakra, fără a atinge pielea corpului cu mâna, apropiați-vă degetele de chakra …

 

Și mișcați încet mâna pentru a merge în chakra Plexului.
 



Pe măsură ce efectuați această mișcare, simțiți energia internă a chakrelor se deplasează de la Chi la Plex.

Și repetați această mișcare, începând de jos în sus …

Și din nou, de jos în sus.

 

Repetă-l de mai multe ori, până când începi să simți o mișcare foarte subtilă, care trece de la Chi la Plex, ca un fel de furnicături.

Nu vă atingeți cu degetele, așa că, evident, această senzație nu este cauzată de atingere, ci chiar energia care se mișcă.

 

Continuați de la Chi până la Plexus …

Și continuați să respirați, nu vă mai țineți respirația.

 

Acum concentrați-vă de la Plexus la chakra Gâtului,

Apoi urcați-vă, din Plexus, și ajungeți la chakra Gâtului …

Și începe din nou, de la Plexus …

Ajungi la Cheile …

Și începe din nou.
 


Și concentrați-vă, deoarece în timp ce mișcați mâna fizic, energia internă se mișcă și ea, în urma mișcării mâinii.

 

Deși la început mâna poate părea o distragere, ea servește de fapt pentru a accelera percepția mișcării, de fapt, mâna oferă un mare ajutor pentru a percepe mai bine energia.

 

Așa că acum începe din nou și, din Plexus, mutați-o în chakra Gâtului …

Respirați cu ritmul potrivit, fără să vă țineți vreodată respirația.

Și concentrați-vă asupra energiei interne care se mișcă, urmând mâna.

 

Acum, din chakra Gâtului, mutați energia în chakra Coroanei.

Așa că pornește de la Cheile și urcă spre Corona …

Și repeta.


 



Senza avere fretta, muovi la mano, lentamente, così che ti concentri meglio sul movimento dell’energia interno. 

  

Ora posiziona la mano vicina al chakra della Mente, 

E inizia a fare dei movimenti circolari, molto lenti... 

Come se volessi disegnare un cerchio sulla fronte… 

E senti questi movimenti di energia interni che seguono la mano. 

 

Fără a vă grăbi, mișcați-vă încet mâna, astfel încât să vă concentrați mai bine asupra mișcării energiei interne.

 

Acum puneți mâna aproape de chakra Minții,

Și începe să faci mișcări circulare, foarte lente …

Ca și cum aș vrea să desenez un cerc pe frunte …

Și simți aceste mișcări interne de energie urmând mâna ta.

Faceți mișcări lente …
 


Acum, din chakra Minții, coboară încet cu mâna,

Și continuă să scadă …

Chakra după chakră,

Până ajungeți la Chi.

 

Acum respiră adânc …

Deci te relaxezi …

Și absorbi prana …

 

Acum, să repetăm ​​exercițiul, dar ținând întreaga mână deschisă …

 

Să începem cu Chi.

 


Și cu o mișcare ceva mai rapidă …

Urcăm până la Plex.

 

 
 


Până la inimă …

Până la Cheile …

  


Spre chakra Minții …

 

Chakra Coroanei …
 

Urcă puțin mai sus …

Acum întoarce-te la Chi,

Și de la cine pleci, urcând spre Plexus …

Simți mișcarea internă care urmează mișcarea mâinii.

 

 

Iar dacă mâna merge prea repede, încetinește, astfel încât mișcarea internă să poată urmări corect mișcarea mâinii.

Și urcați …

 

Până să ajungem la Coroană.

 

Foarte bine, acum exersăm un exercițiu diferit.

 

Concentrați-vă să respirați energia din gură și simțiți energia venind direct în chakra Gâtului, fără a vă mișca mâna.

Deci respirați doar …

Conștientă de prana care intră …

Și simți că merge direct la chakra gâtului.

 

Acum, pe măsură ce respirați prana, simțiți că, cu fiecare respirație, energia se deplasează direct în chakra Gâtului.

 

În continuare, ajunge la chakra inimii.

 

Așadar, respiră … și simte energia care intră odată cu respirația, care trece mai întâi prin chakra gâtului …

Apoi vine vorba de chakra inimii …

 

Cu o mișcare lentă, continuați să respirați și continuați să repetați exercițiul.

Apoi vizualizați prana albă care prin respirație ajunge la chakra gâtului …

Și atunci vine vorba de chakra inimii.

 

Bine. De acum înainte, cu fiecare respirație, treceți energia prin chakra gâtului,
apoi prin inimă,
apoi opriți-vă pe plex.

 

Așa că respiră …

Calmos …

Ajungi la chakra gâtului …

Spre inimă …

Și la Plexus …

 

Și repetați-vă pentru fiecare respirație.

 

Mai repede … simți energia trecând …

Pentru Gola.

Inima.

Plexus.

 

Se repetă …

 

Gât …

Inima.

Plexus.

 

Probabil că deja simțiți energia apăsată pentru a ajunge la chakra Chi, așa că haideți să satisfacem energia …

Respira.

Simțiți că trece pe lângă Cheile …

Inima …

Plexus …

Și continuă …

Până la Chi.

 

Ok, simți că distanța este mai mare …

Deci, să repetăm.

Respira …

Simțiți defileul …

Inima …

Plexus …

Și ajunge la Chi.

Repetăm.

 

Urmăriți-vă timpul acum …

Se urcă în Chi.

 

Repetați … cu timpul.

Pornește de la Cheile …

Simțiți energia în mișcare.

Până ajungeți la Chi.

 
 

Acum faceți o mișcare mai lentă, așa că aveți timp să simțiți mișcarea internă …

Și apoi, cu timpul ales de tine, respiră profund și concentrează-te să simți această energie care intră și trece prin toate chakrele până în Chi.

 

Respira …

 

Se repetă …

 

Respira prana …

Și da-l jos …

Până la Chi …

 

Ok, acum în schimb practicăm să lăsăm energia din respirație, dar în loc să coborâm în jos, apoi spre chakrele gâtului, aceasta va merge în sus, apoi spre chakra Minții.

Deci, respiră …

Și în timp ce respirați simțiți energia ridicându-vă în interiorul capului …

Și merge până la chakra Minții …

Repetați cu fiecare respirație …

 

Așadar, respiră și simte energia care vine în chakra Minții …

Și repeta-l …

 

Păstrează-l …

 

Și acum această respirație ajunge la chakra Coroanei …

Și se oprește acolo …

Apoi respirați, începeți din nou …

și se oprește până la chakra Coroanei.

 

Repetați și repetați …

 

Fără grabă …

 

Dacă o practicai cu ochii deschiși …

Acum începe să o practici cu ochii închiși …

Și dacă o exersezi bine, vei începe să vezi licăriri, ca niște licăriri de lumină și va părea ca și cum cineva ar face fotografii cu tine, chiar dacă, evident, nimeni nu este lângă tine.

 

Așa că continua să miști energia în timp ce respiri …

 

Simțiți că se ridică la chakra Minții

Apoi la Coroană …

Și acolo te oprești.

 

Începeți.

 

Bine, acum cu o respirație profundă, simți energia care intră,

Și simultan, se extinde în toate părțile corpului.

Apoi se ridică atât în ​​sus, spre chakrele Înalte, cât și în jos, urmând să umple toate chakrele în același timp.

 

Respira …

 

Și continuați așa cu fiecare respirație.

 

Foarte bine, am încheiat acest exercițiu.

 

Vă invit să ne spuneți mai jos, printr-un comentariu, experiența dvs. cu exercițiul practicat.

Sfârșit pagina 7 din 7. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/72018 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

485 comentarii
  • Vyola Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 12:07 25/06/22

    Non sentivo i movimenti ma qualcosa di impercettibile, calore, mi girava un pochino la testa, anche adesso, e mentre sto scrivendo sento una puntura sul tallone del piede sinistro, non gli sta riuscendo bene però, dolore sfumato, lo riempo di prana; certo la tecnica deve essere svolta con più frequenza, particolare il passaggio di respirare prana dalla bocca, come quando si respira prana dal naso, si può svolgere anche mentre si stanno facendo altre cose.

  • Universe Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:15 21/06/22

    Era da un po’ che non praticavo i movimenti di energia, mi sono proprio sfuggiti dalla mente. È stato un bel allenamento, all’inizio sembrava non sentire tanto ma dopo qualche minuto di pratica ho iniziato a sentire meglio l’energia. Appena iniziata la pratica anche i vicini hanno iniziato contemporaneamente a fare lavori, tra martelli pneumatici, tagliaerba, seghe è diventato all’improvviso un casino intorno, nonostante questo sono andata avanti e sono contenta perché ho sperimentato belle sensazioni. E ora conclusa la pratica sento più attivi i miei chakra. Grazie

  • Galanasoul - 23:50 13/06/22

    Assolutamente da fare e rifare. Sento molto il chakra del cuore , meno l energia spostarsi nel chakra della gola, e bene i movimenti circolari ë la corona.

  • Manu87 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 10:19 09/06/22

    Purtroppo l'ho praticata poco e so che questa è un'altra tecnica fondamentale da imparare. Prendi coscienza dell'energia che hai raccolto e sono sicuro che sarà fondamentale per le tecniche successive. Se fatta bene (sempre con il non pensiero e con qualche meditazione prima) senti realmente l'energia spostarsi da un chakra all'altro. Dovrò chiedere ad Angel o i loro aiutanti, non so se è corretto, però quelle poche volte che l'ho praticato l'ho usato soprattutto per il chakra mente, in quanto avevo la netta sensazione che avesse bisogno di più energia. Devo fare attenzione a non metterla in secondo piano, e devo imparare a "giocare" con l'energia.

  • Prendiluna Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 13:50 30/05/22

    Questa volta è andata meglio perchè ho sentito anche il chakra del cuore che fino a qualche tempo fa non percepivo. L'unica cosa mi era più facile sentire l'energia quando usavo la mano, a sentivo scorrere meglio.

  • tyler_durden Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 19:33 18/05/22

    Tecnica che pratico senza guida, rileggendo ho avuto conferme sulla buona riuscita come i flash quando arrivo al mente e sempre sul mente i movimenti circolari che non ricordavo in questo audio. Un buon suggerimento può essere quello di accellerare e decellerare i movimenti di energia. Leggendo in un altro documento che bisogna allenarsi nei movimenti di energia non solo nei chakra, oltre quelli dal chi al corona e ritorno (che già facciamo quando meditiamo) svolgo questi 3 esercizi: parto dal mente e faccio dei movimenti circolari sul viso, ripeto non ricordavo che fosse già spiegato qui, parto dal cuore e muovo l'energia alla spalla sinistra ritorno al cuore e poi spalla destra, parto dal chi ed arrivo al ginocchio sinistro torno al chi e poi ginocchio destro, ripeto questi esercizi 2-3 volte.

  • giovy - 16:16 17/05/22

    Molto intensa questa sessione provo tanta emozione nel praticare tutte le tecniche per la prima volta. Ogni giorno ho bisogno di praticare perché il mio intento è quello di andare sempre più in profondità.

  • alimare Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 10:04 17/05/22

    E davvero meraviglioso, sono passata dall' avere forti tensioni e disagi fisici tato da fare fatica a stare seduta bene e concentrarmi al provare una sensazione i benessere e piacere indescrivibile...lo farò sempre tutti i giorni prima di meditare.

  • alimare Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 23:25 14/05/22

    Wow è stato davvero forte. Avverto il movimento di energia molto forte a livello di sensazione fisica, soprattutto nei chakra alti. A livello del chi avverto come un formicolio, alla mente e alla corona invece come una pressione leggermente dolorosa ma in modo non spiacevole. Alla fine quando ho percepito l'energia andare contemporaneamente verso l'alto e verso il basso ho sentito un grande benessere e riequilibrio. La mia sensazione è stata quella di voler ampliare il flusso di energia che andava verso il basso perchè mi dava una sensazione di benessere e riequilibrio.

  • flauros - 23:20 13/05/22

    Allora, premesso che non ho potuto ancora provare la tecnica, ho tuttavia provato per due tre secondi a sfiorare la pelle del chi senza toccarlo e a portarlo sopra al plesso e ho sentito leggermente il filo di energia che effettivamente saliva e scendeva, ora devo compiere la tecnica per sentire i primi risultati.

  • barbymira - 17:24 06/05/22

    Ho rifatto il primo esercizio di movimento dell'energia e subito dopo questo. Come la prima volta non ho avuto alcuna sensazione fisica dovuta al movimento di energia. Ho immaginato una palla di energia piuttosto piccola (il filo proprio non mi veniva non avrei saputo come immaginarlo) che si muoveva. Nell'ultima parte dell'esercizio dove respiravo la prana e la muovevo verso chakra mente e corona ho effettivamente "visto" i flash e ho cominciato a sentire un fastidio al chakra della mente e più lieve a quello della corona. Mentre nessuna sensazione a quelli dalla gola in giù. Essendo la prima volta per questo nuovo esercizio di movimento dell'energia probabilmente è normale non avere sensazioni particolari (che non avevo avuto neppure con l'altro primo esercizio), spero presto con la pratica di sentire qualcosa in più (avendo sempre molta difficoltà a "sentire" temo di avere dei tempi un po' più lunghi rispetto ad altri.

  • vincenzo7 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:25 06/05/22

    Questa tecnica la pratico ogni giorno devo dire che mi porta soddisfazione perché riesco a sentire meglio i chakra rispetto a quando medito e molto più velocemente . Sapere che questa tecnica davvero facile permette al corpo energetico di diventare più elastico e forte e permette anche di levare i blocchi, mi motiva tantissimo nel praticarla

  • Francesco Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 15:32 04/05/22

    Attraverso questo esercizio si riesce a percepire l'energia che scorre lungo i chakra, il punto che ho sentito più difficile è quello tra il chi e il plesso mentre quello più facile tra la mente e la corona

  • miry_miry - 20:51 02/05/22

    Questo esercizio lo svolgo spesso, non riesco ancora a farlo bene bene quindi continuerò a riprovarci. Noto comunque il cambiamento nella meditazione, si sente molto meglio il chakra se prima svolgi questo esercizio

  • Arya White Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 20:40 30/04/22

    Ho voluto provare questo secondo tipo di esercizio per muovere l'energia , subito dopo aver praticato l'esercizio precedente. Devo dire che è stato molto particolare, i movimenti li ho sentiti un po' meno rispetto come li ho sentiti con l'esercizio precedente che, diciamo ho trovato leggermente meno difficile in quando più statico nell'esecuzione a differenza di questo dove ci sono dei movimenti un po' più diversi, ma devo dire che mi ha parecchio incuriosito ! Senz'altro posso dire che respirare prana dalla bocca, è stato molto particolare ! Sono abituata con il respiro normale, tant'è che mentre praticavo seguendo l'audio temevo di aver capito male quando viene esplicitamente detto di respirare prana con la bocca e farla scendere verso gli altri chakra. Pensavo di aver capito male e di star sbagliando esercizio, probabilmente è anche per questo che sia andato meno bene del precedente. Sono curiosa di sapere come mai questa variazione, perché proprio non me l'aspettavo ! 😊 I primi movimenti fatti soltanto con due dita, mi hanno dato l'impressione di percepire forse meglio l'energia, o meglio di dirigerla in modo più preciso, mentre muovere l'energia con tutta la mano mi dà sensazione di muoverne in più quantità rispetto a quando uso le due dita e basta. Mi è piaciuto molto muovere l'energia a cerchio, sul chakra della mente, mi domando se si possa muovere l'energia anche facendo "dentro/fuori" dal singolo chakra o se possa diventare motivo di dispendio inutile di energia! Ad ogni modo sono contenta di aver praticato anche questa variante, voglio migliorare i movimenti e di conseguenza anche le altre tecniche che, ovviamente, richiedono di saper indirizzare l'energia. Grazie mille, tornerò sicuramente a praticare questa e la tecnica precedente, seguendo la guida audio, lascerò qua gli aggiornamenti della pratica, per vedere come procede nel tempo la mia crescita spirituale generale e verso questa tecnica in preciso :) Grazie mille Angel, sono felicissima di praticare le tue tecniche! 😊