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Step 2 - N° 54

Miscarile Energiei – Miscarea Energiei interna (partea 2)

 
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În lecția anterioară despre mișcări energetice, am explicat prima tehnică pentru realizarea unei mișcări interne. Mișcările energetice sunt fundamentale pentru îndeplinirea unor practici, cum ar fi Astral Travel și Telekineză, dar sunt la fel de importante pentru îmbunătățirea a aproape toate tehnicile prezente, cum ar fi Meditația, Protecția psihică, chiar tăierea prin sârmă, ca cunoașterea mișcării energiei vă permite să știți să îl controlați nu numai pe cel intern, ci și pe cel extern. Efectuarea mișcărilor de energie vă permite să simțiți energia din interior mult mai bine, mai ales atunci când meditați și exersați tehnici spirituale. De fapt, efectuarea mișcărilor interne vă permite să vă faceți corpul mult mai „fluid”, astfel încât energia să treacă mai bine. Din acest motiv, vă invit să efectuați o nouă sesiune de Mișcări Energetice, pentru a putea simți îmbunătățirile de prima dată.
  


Începe să respire adânc …

Pentru a simți că te relaxezi …

 

Respira prana albă …

 

Alegeți acum mâna cu care sunteți cel mai confortabil pentru a muta energia și mențineți doar două degete deschise, degetele index și cele medii, în timp ce celelalte le pot închide, fără a forța.

 

Deci, fără a atinge chakra, fără a atinge pielea corpului cu mâna, apropiați-vă degetele de chakra …

 

Și mișcați încet mâna pentru a merge în chakra Plexului.
 



Pe măsură ce efectuați această mișcare, simțiți energia internă a chakrelor se deplasează de la Chi la Plex.

Și repetați această mișcare, începând de jos în sus …

Și din nou, de jos în sus.

 

Repetă-l de mai multe ori, până când începi să simți o mișcare foarte subtilă, care trece de la Chi la Plex, ca un fel de furnicături.

Nu vă atingeți cu degetele, așa că, evident, această senzație nu este cauzată de atingere, ci chiar energia care se mișcă.

 

Continuați de la Chi până la Plexus …

Și continuați să respirați, nu vă mai țineți respirația.

 

Acum concentrați-vă de la Plexus la chakra Gâtului,

Apoi urcați-vă, din Plexus, și ajungeți la chakra Gâtului …

Și începe din nou, de la Plexus …

Ajungi la Cheile …

Și începe din nou.
 


Și concentrați-vă, deoarece în timp ce mișcați mâna fizic, energia internă se mișcă și ea, în urma mișcării mâinii.

 

Deși la început mâna poate părea o distragere, ea servește de fapt pentru a accelera percepția mișcării, de fapt, mâna oferă un mare ajutor pentru a percepe mai bine energia.

 

Așa că acum începe din nou și, din Plexus, mutați-o în chakra Gâtului …

Respirați cu ritmul potrivit, fără să vă țineți vreodată respirația.

Și concentrați-vă asupra energiei interne care se mișcă, urmând mâna.

 

Acum, din chakra Gâtului, mutați energia în chakra Coroanei.

Așa că pornește de la Cheile și urcă spre Corona …

Și repeta.


 



Senza avere fretta, muovi la mano, lentamente, così che ti concentri meglio sul movimento dell’energia interno. 

  

Ora posiziona la mano vicina al chakra della Mente, 

E inizia a fare dei movimenti circolari, molto lenti... 

Come se volessi disegnare un cerchio sulla fronte… 

E senti questi movimenti di energia interni che seguono la mano. 

 

Fără a vă grăbi, mișcați-vă încet mâna, astfel încât să vă concentrați mai bine asupra mișcării energiei interne.

 

Acum puneți mâna aproape de chakra Minții,

Și începe să faci mișcări circulare, foarte lente …

Ca și cum aș vrea să desenez un cerc pe frunte …

Și simți aceste mișcări interne de energie urmând mâna ta.

Faceți mișcări lente …
 


Acum, din chakra Minții, coboară încet cu mâna,

Și continuă să scadă …

Chakra după chakră,

Până ajungeți la Chi.

 

Acum respiră adânc …

Deci te relaxezi …

Și absorbi prana …

 

Acum, să repetăm ​​exercițiul, dar ținând întreaga mână deschisă …

 

Să începem cu Chi.

 


Și cu o mișcare ceva mai rapidă …

Urcăm până la Plex.

 

 
 


Până la inimă …

Până la Cheile …

  


Spre chakra Minții …

 

Chakra Coroanei …
 

Urcă puțin mai sus …

Acum întoarce-te la Chi,

Și de la cine pleci, urcând spre Plexus …

Simți mișcarea internă care urmează mișcarea mâinii.

 

 

Iar dacă mâna merge prea repede, încetinește, astfel încât mișcarea internă să poată urmări corect mișcarea mâinii.

Și urcați …

 

Până să ajungem la Coroană.

 

Foarte bine, acum exersăm un exercițiu diferit.

 

Concentrați-vă să respirați energia din gură și simțiți energia venind direct în chakra Gâtului, fără a vă mișca mâna.

Deci respirați doar …

Conștientă de prana care intră …

Și simți că merge direct la chakra gâtului.

 

Acum, pe măsură ce respirați prana, simțiți că, cu fiecare respirație, energia se deplasează direct în chakra Gâtului.

 

În continuare, ajunge la chakra inimii.

 

Așadar, respiră … și simte energia care intră odată cu respirația, care trece mai întâi prin chakra gâtului …

Apoi vine vorba de chakra inimii …

 

Cu o mișcare lentă, continuați să respirați și continuați să repetați exercițiul.

Apoi vizualizați prana albă care prin respirație ajunge la chakra gâtului …

Și atunci vine vorba de chakra inimii.

 

Bine. De acum înainte, cu fiecare respirație, treceți energia prin chakra gâtului,
apoi prin inimă,
apoi opriți-vă pe plex.

 

Așa că respiră …

Calmos …

Ajungi la chakra gâtului …

Spre inimă …

Și la Plexus …

 

Și repetați-vă pentru fiecare respirație.

 

Mai repede … simți energia trecând …

Pentru Gola.

Inima.

Plexus.

 

Se repetă …

 

Gât …

Inima.

Plexus.

 

Probabil că deja simțiți energia apăsată pentru a ajunge la chakra Chi, așa că haideți să satisfacem energia …

Respira.

Simțiți că trece pe lângă Cheile …

Inima …

Plexus …

Și continuă …

Până la Chi.

 

Ok, simți că distanța este mai mare …

Deci, să repetăm.

Respira …

Simțiți defileul …

Inima …

Plexus …

Și ajunge la Chi.

Repetăm.

 

Urmăriți-vă timpul acum …

Se urcă în Chi.

 

Repetați … cu timpul.

Pornește de la Cheile …

Simțiți energia în mișcare.

Până ajungeți la Chi.

 
 

Acum faceți o mișcare mai lentă, așa că aveți timp să simțiți mișcarea internă …

Și apoi, cu timpul ales de tine, respiră profund și concentrează-te să simți această energie care intră și trece prin toate chakrele până în Chi.

 

Respira …

 

Se repetă …

 

Respira prana …

Și da-l jos …

Până la Chi …

 

Ok, acum în schimb practicăm să lăsăm energia din respirație, dar în loc să coborâm în jos, apoi spre chakrele gâtului, aceasta va merge în sus, apoi spre chakra Minții.

Deci, respiră …

Și în timp ce respirați simțiți energia ridicându-vă în interiorul capului …

Și merge până la chakra Minții …

Repetați cu fiecare respirație …

 

Așadar, respiră și simte energia care vine în chakra Minții …

Și repeta-l …

 

Păstrează-l …

 

Și acum această respirație ajunge la chakra Coroanei …

Și se oprește acolo …

Apoi respirați, începeți din nou …

și se oprește până la chakra Coroanei.

 

Repetați și repetați …

 

Fără grabă …

 

Dacă o practicai cu ochii deschiși …

Acum începe să o practici cu ochii închiși …

Și dacă o exersezi bine, vei începe să vezi licăriri, ca niște licăriri de lumină și va părea ca și cum cineva ar face fotografii cu tine, chiar dacă, evident, nimeni nu este lângă tine.

 

Așa că continua să miști energia în timp ce respiri …

 

Simțiți că se ridică la chakra Minții

Apoi la Coroană …

Și acolo te oprești.

 

Începeți.

 

Bine, acum cu o respirație profundă, simți energia care intră,

Și simultan, se extinde în toate părțile corpului.

Apoi se ridică atât în ​​sus, spre chakrele Înalte, cât și în jos, urmând să umple toate chakrele în același timp.

 

Respira …

 

Și continuați așa cu fiecare respirație.

 

Foarte bine, am încheiat acest exercițiu.

 

Vă invit să ne spuneți mai jos, printr-un comentariu, experiența dvs. cu exercițiul practicat.

Sfârșit pagina 7 din 7. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/72018 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

554 comentarii
  • Simona
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    21:52 09/10/24

    Ho praticato questa tecniche diverse volte, anche se voglio provare a seguire il suggerimento di fare prima la canonica di Mov. di Energia e subito dopo questa. Quando ho praticato la prima volta (giorni fa) questa tecnica devo dire che ho avuto un po' difficoltà a seguire il passo quando si respira la Prana e la si deve far andare nei Chakra a scendere. Però poi facendola diverse volte sono riuscita a tenere i passo! Devo dire che mi ha permesso di percepire e anzi mi è piaciuto anche il fatto di smuovere l'energia in maniera circolare quando lo si fa nei pressi del Chakra della Mente (quindi roteare sulla fronte).Purtroppo ancora non sono riuscita a vedere i flash di luce come quando ti scattano una foto mentre respiri Prana e la mandi nel Chakra della Mente e della Corona però...una micro micro dinamica luminosa l'ho vista, questa cosa mi aveva fatto emozionare e deconcentrare e quindi è finita lì, nel senso che il "bagliore" non si è ampliato. Però non vedo l'ora di raggiungere il traguardo di vedere i flash bianchi come se ti scattano la foto, perché mi permetterebbe di capire che sto facendo bene l'esercizio. Continuerò ad esercitarmi con la tecnica (e come da consiglio precedente cerco di farli anche su tutto il corpo per far bene al corpo energetico), anche perché io ritengo che ad un livello maggiore mi permette di dimostrare alle persone che ormai conoscono la mia "doppia vita" che veramente sono in grado di agire su di loro mentalmente, muovendo la loro energia interna e facendo loro percepire la sensazione. Infatti inizierò a praticare i movimenti anche su mia madre, ad esempio. Voglio migliorarmi al punto tale che non possono esserci obiezioni a riguardo! Che poi come dici anche tu Angel, tramite i Mov. di Energia noi impariamo a muovere anche quella esterna, miglioriamo nelle tecniche e soprattutto nella mia tanto adorata e desiderata telecinesi che non vedo davvero davvero l'ora di imparare. Bellissima lezione Maestra grazie :) Complimenti anche per i disegni, mi sono molto piaciuti^^

  • andrea-giga
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    17:01 08/10/24

    Praticare queste tecnica è stato rilassante. Rispetto alla precedente si fa muovere di più l' energia senza mano e assomiglia per alcuni versi alla pulizia energetica, specie nell' ultima parte, quando fa scendere l' energia verso il Chi e poi salire verso la Corona anche se nella tecnica della pulizia prima sale nella testa e poi scende. Devo fare molta più pratica con questa tecnica in generale e pertanto ho avvertito qualche sensazione di energia che si muove specialmente nella prima fase di discesa dell' energia dalla Gola e poi in quella di salita ho avvertito il passaggio al chakra Mente. Dovrò praticare meglio per poter poi aumentare la velocità più fluidamente come nell' esercizio. Risulta un validissimo esercizio anche di concentrazione e aiuta molto il non pensiero.

  • dafnead
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    13:31 04/10/24

    E' stato molto piacevole! Era da un po' che non praticavo questa tecnica. Ho fatto come ha suggerito Angel e ho praticato prima la prima parte e dopodiché questa.. Non le avevo mai fatte una dietro l'altra, è servito certamente a raggiungere un livello di rilassamento maggiore che ha reso le tecniche ancora più efficaci. Devo dire che rispetto alle prime volte che ho praticato queste tecniche sento di aver migliorato molto sia la percezione che la visualizzazione dell'energia che si sposta!! Mi sembra quasi di averla visualizzata ora per la prima volta, forse in passato riuscivo a concentrarmi solo sulla percezione e ora riesco a fare entrambi contemporaneamente! Cosa importantissima che menziona Angel nel primo esercizio è che a volte non sentiamo il filo nell'esatto centro e che va benissimo anche così, menomale! Perché io l'ho sempre sentita quasi sempre fare zig zag dalla parte destra a sinistra del corpo e viceversa, ma noto che ora riesco a sentirla sempre più dove la indirizzo io, nel centro.

  • fab
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    19:16 26/09/24

    Questa tecnica l'ho trovata efficace; da praticare per affinare le sensazioni, ho sentito il movimento di energia soprattutto nell'attivazione dei chakra dove l'energia si percepisce maggiormente

  • Salvuccio
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    21:41 22/09/24

    Esercizio che ho voluto fare per due volte di seguito, dopodiché mi sentivo carico di energia pranica e quindi più vivo. L'energia è qualcosa di favoloso che quando si riesce a percepirla dà un senso di completezza, e la pratica di questo esercizio ne è un esempio da proporre ogni volta ci si vuole ricaricare. Dopo aver provato più volte a fare la respirazione completa che copre i sei chakra e stato più semplice riuscirci. Normalizzare questo tipo di respirazione porterà buoni vantaggi quando si eseguono altre pratiche. Grazie

  • cappuccino
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    21:37 21/09/24

    Questo esercizio mi è piaciuto sin da subito perché ho sentito immediatamente l’energia spostarsi, come una bolla che scorreva attraverso il mio corpo e andava dove mi guidava la voce. Sensazione bellissima

  • Lela
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
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    20:13 18/09/24

    Ho voluto provare a fare questo esercizio per la prima volta e devo dire che l'ho trovato un pò difficile . Molto utile consigliare di fare prima la prima tecnica che io ho già ripetuto diverse volte ; è meglio approfondire per passare a questa tecnica che richiede più esperienza . Per il momento è ancora presto per me , la metterò da parte e poi la praticherò con più semplicità ! A volte è meglio fare un passo indietro per proseguire con sicurezza !

  • fulvia74
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    19:08 07/09/24

    questo esercizio lo faccio oggi per la prima volta in sequenza dopo aver provato quello del primo step, questo e' piu articolato, ma ho provato delle sensazioni a me sconosciute, mi sentivo una specie di prurito lieve in alcuni punti, difficile da spiegare, invece nel chakra della mente e della corona che sono quelli in cui recepisco molto di più l'energia mi sembra che al corona si espanda e mi danno delle sensazioni come se la testa esplodesse. Ho notato che tutte le volte che inizio a meditare comincio a sentire un fischio nelle orecchie, e poi cominciano i toni, ad ora sono a 3 (li ho contati come indicato nell'esercizio sui toni) e ascoltando i toni mi sono accorta che è molto più facile rimenerei ne non pensiero che nelle sezioni inziali per me è stato un grande ostacolo.

  • Luca.r
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    15:45 02/09/24

    Wow è stato spettacolare non mi sentivo così bene da un po' quando ho riaperto gli occhi ho pensato, voglio rifarlo

  • Cosmic Feather
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4 per la 2ª volta
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    18:19 28/08/24

    Appena concluso di praticare questo esercizio. Devo sicuramente allenarmi di più sui movimenti di energia, dato che era da un pò che non ci praticavo seriamente. Ho trovato un pò di difficolta in alcune parti dell'esercizio, però praticarlo mi ha lasciato con una sensazione di calma e lucidità. Mi rendo conto devo cercare di sbloccare, attraverso i movimenti, l'area della testa e del petto, che sono i punti in cui maggiormente faccio fatica a muovere energia. Mentre sento abbastanza bene l'energia salire dal Chi al Plesso. Inoltre provo una bella sensazione quando faccio uscire l'energia dalla testa più in alto della Corona. Esercizio che devo assolutamente praticare più spesso, i movimenti di energia sono essenziali per proseguire!

  • Luna
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    23:23 26/08/24

    After practising the first part 2 times and the secound part for the first time today, I will review: first part was well manageable (an extension to the first energy movement technique we learned, which I practised everyday) and set me up for meditation, granting me a better attempt of the non thought. - interesting was the secound part. The movement while breathing almost went automatically and the chakras made themself noticeable. Especially the way to the higher chakras made me head feel alot satisfactory! I wasn't sure about the lightflashes, since I have a candle on, that light might've been decieving. BUT my candle made noises and my ears were ringing wildly, so I assume I wasn't that bad. The last part of going both the upper and lower chakra route at once was a bit harder, I imagined it but couldnt feel my chakras that well like before . : All in all a very nice method and a way to keep striving forward, to advance the energy movement - and I am all here for it !!

  • Stella d’Oriente
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    22:32 22/08/24

    E finalmente mi sono decisa a riprovare anche questa tecnica. Con un po’ di arroganza, pensavo di essere ormai capace a muovere l’energia, e mi sono emozionata quando ho iniziato a percepirla così bene nei chakra. Si, perché l’ho percepita bene, meglio di come la percepisco durante le meditazioni. Ho sentito bene le rotazioni sul mente. Specialmente i chakra alti hanno darò buone risposte. Il,più silente è stato il chi. Ma forse perché ho,praticato dopo cena, e mi sentivo un po’ appesantita dalla digestione.

  • 02nico102020
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    22:17 22/08/24

    🙂🙂🙂Questa volta è stato strano rispetto al precedente esercizio sui Movimenti di Energia. ......Tutto bene finchè mandavo l'energia su e giù senza mani fino al chakra della gola, poi quando l'energia è arrivata al chakra della mente, ho starnutito per almeno due volte all'altezza del naso fino alla corona. Prima di inviare l' energia in tutto il corpo, ho sentito un dolore all'inguine sinistro e la respirazione successiva al ginocchio destro entrambi per due volte. Distraendomi per il dolore mi sono distratta e non ho visto flash di luce.🙃🙃🙃

  • nandi
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    10:50 15/08/24

    Ho evitato questo esercizio per molto tempo perché non potevo usare l'audioguida in italiano. Ora ho scritto i singoli passaggi in parole chiave e ho diviso l'esercizio in due parti: i primi movimenti energetici e la parte con la respirazione ai chakra. Nel giro di due giorni ho imparato l'esercizio e sono rimasta piacevolmente sorpresa, avendolo affrontato senza alcuna aspettativa. Dopo aver completato la prima parte, potevo già sentire l'energia circolare chiaramente, soprattutto nelle gambe, il che è sorprendente dato che i movimenti energetici erano avvenuti nella parte superiore del corpo. Anche il mio tono era più alto, come ho potuto notare dai suoni dimensionali più chiaramente udibili. Dopo l'esercizio completo, l'aumento dell'energia e del livello di energia è stato ancora maggiore. Durante la seconda parte con la respirazione ai chakra, si è sviluppato un calore nel mio corpo, tutto vibrava ed ero leggermente stordito. L'energia ha continuato a muoversi in modo indipendente per un po' di tempo dopo la fine dell'esercizio, in modo molto evidente nella parte superiore del corpo e lungo la colonna vertebrale.

  • rik
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    17:47 13/08/24

    Secondo esercizio di pratica per il movimento di energia sostanzialmente all’interno del nostro corpo. Mi sono trovato molto bene e sono riuscito a percepire leggeri segnali che il movimento c’era / c’è stato. Ho provato contemporaneamente anche una sensazione di grande rilassamento e tranquillità mentale. Mi sembra che il movimento di energia sia stato fluido attraverso tutti i chakra che a questo punto forse posso ritenere abbastanza equilibrati. Nelle prossime mie sessioni quotidiane mi riprometto di inserire anche questa pratica in alternativa a quella simile contenuta nel capitolo precedente. Grazie Angel