STEP - Pracurs Spiritual Despre noi Login Înregistrează-te
Libri di Angel Jeanne
Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 2 - N° 1

Protectia psihica - Protejeaza casa ( partea 2)

Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 din 5

Protecția psihică este o tehnică foarte importantă pentru bunăstarea ta și pentru evoluția ta spirituală, precum și pentru a evita acele probleme zilnice care îți pot afecta viața personală și cariera profesională. Protecția este folosită pentru a vă apăra de energiile negative, de oamenii ostili, de entități, dar și de problemele zilnice care vă apar și care pot fi ușor evitate prin simpla protejare. De fapt, pe lângă protejarea noastră, este esențial să protejăm energia casei noastre, astfel încât să devină un adevărat refugiu care nu servește să ne ascundem, ci să ne protejăm, să ne protejăm de rău, locul unde putem găsi wellness-ul pierdut și că îi întâmpină pe cei din interior, nu doar îi cuprinde. A trăi într-o casă protejată este un concept foarte greu de înțeles pentru cei care obișnuiesc să trăiască fără utilizarea energiilor psihice, deoarece se presupune că propria noastră casă este deja protejată de orice și că nimic din rău nu se poate întâmpla; dar noaptea ne trezim simțindu-ne observați, uneori avem coșmaruri și \ sau ne trezim nervosi, nu vrem să mergem pe hol dacă nu aprindem lumina, refuzăm categoric să mergem într-o zonă din casa care ne sperie mai ales când e noapte sau când suntem singuri, refuzăm să intrăm în pivnița casei noastre decât în ​​timpul zilei, observăm dulapul, mobilierul sau ușa camerei în care suntem înainte de a adormi fără a înțelege motivul acestui sentiment care se numește în esență frică. Să trăiești într-o casă protejată îți permite să ai controlul absolut asupra casei tale, să te simți protejat până la o măsură încât să încetezi să-ți fie frică de întuneric și să începi să dormi senin, fără să te trezești nervos, astfel încât nu vei mai înțelege cum ar fi putut trăi fără protecția psihică cu ani înainte.

Mai mult decât atât, este necesar să vă protejați casa pentru a vă trăi bine cu familia, pentru a dormi bine și pentru a vă trezi odihnit și plin de energie a doua zi dimineață, deoarece Protecția psihică scade, de asemenea, efectele pe care energiile negative le au asupra rudelor noastre sau asupra oamenilor care locuiesc cu noi și cu atât mai mult pentru noi. Pentru a ne îmbunătăți somnul, pentru a diminua coșmarurile sau momentele în care te simți observat și nu poți dormi, trebuie să exersezi Protecția psihică, precum și asupra ta, chiar și în casa în care locuiești obișnuit. În lecția de astăzi vă voi învăța o tehnică pentru a învăța cum să protejați casa într-un mod bun. Așadar, așezați-vă confortabil, mai bine încă dacă este în jumătate de lotus și pregătiți-vă să efectuați o ședință de antrenament care durează aproximativ 20 de minute. Desigur, sesiunile următoare pot dura mai puțin în funcție de alegerea dvs., dar în această lecție aș dori să vă învăț pentru buna practică a Protecției către casă. Când sunteți gata, începeți să practicați ceea ce urmează, amintindu-vă să lăsați ceva timp pentru a efectua fiecare livrare înainte de a trece la următorul.

Sa incepem

 

Relaxați-vă, respirând energie albă și luminoasă în interiorul vostru.

 

Relaxați-vă profund, relaxați-vă corpul și mintea.

 

Din acest moment, începe să atrageți energie luminoasă direct în camera în care vă aflați.

Vizualizați o frumoasă energie luminoasă care se apropie de dvs. și umple treptat camera.

 

Concentrați-vă să simțiți energia luminoasă care se extinde în cameră și continuă să crească, umplând-o cu prana albă.

 

Imprima energia pranică în pereții camerei cu intenția de a le curăța de energia negativă și de a împinge ceea ce a mai rămas.

 

Apoi, împingeți energia chiar dincolo de pereți, creând o barieră care traversează pereții în toate direcțiile.

 

Vizualizați energia pranică care începe să ia forma unei bule.

 

Vizualizați această Bubble mare care conține camera în care vă aflați și, prin urmare, vă protejează și pe voi.

 

Atrageți o cantitate mare de prana albă, cu intenția ca aceasta să întărească stratul exterior al Bulei și să protejeze foarte puternic camera în care vă aflați.

 

Întărește bula în fiecare parte, chiar și până la podeaua de dedesubt (sau sub pământ dacă ești la nivelul solului) și deasupra tavanului. Simțiți cum energia depășește zidurile pentru a le proteja mai bine.

 

Faceți bule mai mari: cel puțin un metru distanță de pereți în toate direcțiile.

 

Începeți să dați o intenție acestei Bule, un obiectiv: trebuie să vă protejați, păstrându-vă în afara tuturor energiilor negative, acționând ca un scut de orice rău.

 

Atrageți mai multă energie albă care întărește forma întregii Bule cu intenția de a o face impenetrabilă.

Pe măsură ce întăriți Bubble, simțiți dorința de protecție, de securitate absolută, că Bubble își va face datoria și vă va proteja de orice energie negativă.

 

Atrage acum mai multă energie luminoasă decât poți, în interiorul Bulei, pentru a o umple complet.

 

Concentrați-vă bine pentru a umple de prana toată Bula (deci și camera), astfel încât să nu fie gol, ci plin de energie.

 

Puneți în fiecare bob de energie obiectivul puternic pe care îl are pentru a vă proteja, împiedicând intrarea energiilor negative și curățând întreaga cameră pentru a o face mai pozitivă și protejată.

 

Întărește din nou fiecare parte externă a Bulei, chiar și sub podea și deasupra tavanului, la un metru distanță dincolo de perete și dincolo de podea.

 

Vizualizați acest balon foarte luminos și protector față de dvs. Simte-i forța și protecția față de tine.

 

Relaxați-vă și începeți din nou să respirați prana în interiorul vostru.

 

Concentrați-vă acum asupra întregii case în care vă aflați. Clarificați-vă ideile despre dimensiunea acesteia și începeți să vă concentrați asupra întregii case sau asupra întregului apartament, indiferent dacă este locuit și de alți oameni.

 

Lăsați prima Bulă pe care tocmai ați creat-o acolo unde este, pentru că trebuie să vă protejeze în continuare camera și să vă concentrați pe crearea unei a doua Bule mai mari decât întreaga casă \ apartament.

 

Prin urmare, atrageți energia pranică luminoasă și direct în afara casei începe să îi dea o formă, creând o Bulă foarte mare care protejează întreaga casă.

 

Formați o sferă care conține întreaga casă \ apartament din interior, la cel puțin doi metri înălțime deasupra acoperișului și doi metri sub suprafață. Faceți-o cât mai sferic, astfel încât, dacă este necesar, creșteți înălțimea Bulei, astfel încât să reușească să conțină perfect casa în interior, fără a avea părți descoperite sau prea aproape de peretele Bulei.

 

Este foarte important ca protecția să fie foarte mare, așa că vizualizați Bubble-ul luând formă și umpleți-l cu energie albă, ceea ce o face mai puternică și mai solidă.

 

Vizualizați bula albă luând formă și deveni mai strălucitoare și mai puternică, care conține în tine și acasă.

 

Intenția Bulei trebuie să fie să vă protejeze, pentru a evita ca orice fel de prezență sau energie negativă să intre în casă.

 

Atrageți energia albă în interiorul casei și extindeți-o pentru a umple întreaga casă și întreaga Bulă, cu intenția ca acest Prana să vă protejeze de orice rău.

 

Concentrați-vă să atrageți din nou Prana pentru a consolida peretele exterior al Bulei, astfel încât să devină impenetrabil de ceea ce este negativ sau dăunător pentru dvs.

Faceți-o mult mai puternică.

 

Acum, în schimb, atrageți energia în interiorul Bulei pentru a o umple complet cu prana albă, cu intenția ca aceasta să devină puternică atât la interior, cât și la exterior. Trebuie să vă protejeze cu toată puterea.

 

Respiră adânc și revino concentrat pe tine. Relaxați-vă doar o secundă.

 

Acum Bubble-ul tău este finalizat. Așadar, când ești gata, continuă să citești articolul.

În această lecție v-am învățat să protejați mai întâi camera în care vă aflați, apoi printr-o a doua bulă suplimentară am protejat întreaga casă. Protejați-vă, protejați camera și protejați întreaga casă sunt trei niveluri diferite de protecție, dar fundamentale pentru a tripla rezistența protecției dvs. Pur și simplu să te protejezi în timp ce locuiești și dormi într-o casă complet „deschisă” energiilor negative, nu este foarte inteligent, pentru că îți pot lovi și zgâria protecția personală mult mai repede și apoi vei putea să o penetrezi. Dimpotrivă, dacă pe lângă protecția asupra ta însuți o practici și pe cea din casă, va fi mult mai dificil să te zgârie și să depășești bariera personală, deoarece există prea multe protecții care o împiedică. În această sesiune de 20 de minute v-am îndrumat pentru o practică detaliată, dar puteți decide să reduceți timpul protecției la 5-10 minute. Sfatul meu este să încercați să vă protejați cel puțin o dată pe zi, chiar și pentru doar 5 minute, în loc să săriți protecția zilnică și să riscați o influență negativă sau să lăsați prezențele ostile să se apropie prea mult. Protecția psihică este mult mai importantă decât pare, pentru că îți îmbunătățește viața de zi cu zi și nu doar cea spirituală, împiedicând energia negativă (deci ghinionul, prezențele sau persoanele dăunătoare) să intre și să creeze pagube în viața ta. Practicând în fiecare zi o protecție asupra ta și o protecție asupra casei, chiar și doar 5 minute (pentru fiecare) vă vor permite să observați îmbunătățiri importante în viața de zi cu zi. Din când în când împinge și mai departe, alegând să exersezi ceva mai mult și să consolidezi protecția ta, a camerei în care te afli (mai bine încă dacă dormitorul) și a casei. În acest fel, veți crea un combo perfect pentru Protecția dvs. psihică, deoarece veți fi protejat în timpul zilei, în timp ce dormiți și în orice zonă a casei în orice moment vă aflați în interior. Va fi esențial pentru evoluția ta și, de asemenea, pentru seninătatea vieții tale de zi cu zi.

Sfârșit pagina 5 din 5. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7528 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

1733 comentarii
  • Barniy Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 19:54 26/11/22

    Grazie Angel! Quanto tempo che non praticavo questa tecnica! Diciamo che farla oggi mi ha fatto capire quanto sia diventato più cosciente della prana, della visualizzazione e soprattutto dell'intento! Una tecnica che sembra quasi inefficace per la sua fluidità e soprattutto perché pensiamo sempre a tecniche più consistenti, mentre oggi mi rendo conto che con la tanta pratica anche una tecnica che sembra così semplice con un intento maggiore diventa una vera e propria fortezza!

  • 02nico102020 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 03:21 26/11/22

    🙂🙂🙂Nonostante le varie pratiche, a volte per un motivo o per l'altro forse anche un pò per indolenza, diamo per scontato certe situazioni e non ci proteggiamo nel modo giusto. Questo fa sì che lasciamo andare le situazioni che potrebbero portarci dei benefici immediati. Abbandoniamo con le nostre mani ciò che ci aiuterebbe nei nostri scopi solo per indolenza. Questo succede soprattutto quando meditiamo male o con poca voglia senza proteggerci all'interno della nostra bolla. Forse questo è il passo più difficile da compiere ! Grazie🙃🙃🙃

  • giada.gualtieri - 22:52 24/11/22

    Questa tecnica non è stata molto semplice per me soprattutto perché mi è stato molto difficile Immaginare una bolla così grande e non so se sono riuscita a proteggere bene la casa, ma continuerò a praticare e sono sicura che primo o poi la mia tecnica migliorerà. grazie mille per questa tecnica, ora mi sento comunque più sicura e spero di sentirmici sempre di più

  • SuelGi Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 12:01 18/11/22

    Svolgo giornalmente questa protezione insieme a mio fratello per proteggere la casa e la camera in particolare delle negatività gli attacchi psichici della negatività in generale dall'entità negative e dagli alieni negativi che vogliono rompersi i coglioni Mi piace questa tecnica Perché può sentire me la mia famiglia più al sicuro e ci rende più sicuro rende l'aria più leggera e positiva quando io la svolgo bene e mi rende fiero di me stesso e delle mie doti psichiche è una delle tecniche che svolgo giornalmente perché la ritengo essenziale proprio essenziale senza di questa bolla… sarei molto vittima di attacchi psichici provenienti rapimenti inserimenti di chip e sento che questa bolla fa un grande lavoro per me mi dà una grande mano nella mia vita e la evoluzione psichica farmi stare bene grazie per questa tecnica continuò a svolgere sicuramente con costanza ogni giorno. Andando avanti imparerò anche a proteggere con due tecniche diverse e più protettive e potenti o sentito parlare della bolla piramidale e la protezione piramidale e dimensionale per ora cerco di concentrarmi a svolgere sempre meglio questa tipo di tecnica concentrandomi impegnandomi ancora di più sulle altre tecniche e soprattutto sulla meditazione per caricare al meglio i miei Chakra e per avere più energia da usare Grazie per tutte queste tecniche e tutte queste informazioni preziose Finalmente mi sto evolvendo Finalmente sto facendo ciò per cui sono venuto su questa terra finalmente non sto più sprecando il mio tempo

  • Emanuela Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:09 16/11/22

    Ah che goduria questa tecnica! Mi fa sentire protetta e amata! Le differenze che ho notato da quando ho iniziato a praticarla, quando sono entrata in accademia, sono sorprendenti, soprattutto sui componenti della mia famiglia...te ne sono molto grata Angel!

  • Maryall80 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 11:16 15/11/22

    Bellissima questa tecnica, la svolgo ogni sera... oggi ho voluto farla attraverso l'audio e svolgerla cambiando stanza. Stasera la ripeterò nella mia camera da letto. È meraviglioso sapere di avere una forte protezione che ci protegge in qualunque momento della giornata, quindi trovo importante oltre proteggere me stessa anche le stanze e l'intera casa, è un ottimo scudo e si percepisce la differenza. Da un pò ti tempo cerco di svolgere almeno due bolle per l'intera casa, una la mattina e una alla sera, agli inizi avevo difficoltà a renderla più grande, visto le case che mi corcondo, ora invece riesco a farla molto grande e profonda senza crearmi limiti. Grazie infinite

  • Carminezen Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 - 18:33 12/11/22

    Tecnica fenomenale, utilizzare più bolle dà un maggior senso di protezione a cominciare dalla bolla che protegge la propria stanza, e poi passare a quella che protegge anche l'intera casa (personalmente la faccio molto grande, così grande da coprire anche le case intorno). Rispetto alle prime volte percepisco una sensazione più fisica della bolla come se l'energia si stesse solidificando. La protezione in generale serve per proteggerci dalle negatività. Oltre, la protezione personale, non si deve dimenticare di fare almeno una protezione giornaliera sulla casa. Anche se non li percepiamo sempre, possiamo essere soggetti ad attacchi psichici di entità negative, per questo è fondamentale proteggere la propria casa e rinforzare quotidianamente la bolla protettiva almeno per 5 minuti.

  • Manu 80 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 10:06 05/11/22

    Bella la protezione ti coccola ti senti in pace. Risvolgere la protezione con l'audio è un vero aiuto mi ha aiutato nella concentrazione. Seguirò il tuo consiglio sui minuti da svolgere. Poi cambio anche tipo di protezione molte volte. Mi piace variare. Mi hai ricordato che più protezione facciamo e più siamo protetti e gli attacchi arrivano se arrivano provocando meno danni. Senza protezioni siamo in balia di ogni cosa. È come sentirsi nudi.

  • Alloro - 10:33 30/10/22

    Il senso di pace che da questa protezione sopratutto mentre dormi é incredibile. Cercherò di incrementare la durata piano piano, ma all'inizio cercherò di alternare 5/10/ 20 minuti di pratica.

  • fiamma Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 16:30 29/10/22

    Grazie. Si queste tecniche le faccio ogni giorno e man mano che proseguo sento sempre di più la consistenza della protezione, che comunque faccio blu a piramide per la casa invece a bolla blu per la mia stanza. È comunque sempre una tecnica molto ostacolata rispetto ad altre proprio per la sua importanza. Io noto la differenza se la faccio maluccio o benino perché mi accorgo di ricordare meglio i sogni, quindi esclude ogni manipolazione negativa sui sogni che vuole entrare, quando appunto la faccio bene!

  • flowers - 09:55 20/10/22

    La protezione della casa è una tecnica meravigliosa e se ne sentono subito gli effetti positivi. Da a quando la pratico mi sento più al sicuro in casa, non ci sono più così tanti scricchiolii e anche entrando nelle varie stanze la sensazione è di meno elettricità e di maggior pace e positività. Ho notato che quando faccio la protezione sulla casa dove abito abitualmente trovo più resistenza, come se ci fossero più negatività, mentre quando la faccio sulla casa di campagna viene molto più facilmente e la prana si muove molto ma molto più velocemente. Forse dipende dal fatto che in campagna siamo immersi nella natura e questo aiuta.

  • Ariel202 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 15:09 17/10/22

    Le protezioni alla casa sono più che utili, fanno davvero la differenza, quando le pratico in modo costante dormo meglio non ho più paura del buio e soprattutto non mi sento osservata come se ci fosse sempre qualcuno dietro, e che non va MAI SALTATA insieme alla protezione a se stessi e al taglio fili soprattutto nell'ultimo periodo senza nemmeno accorgermene mi ha portata ad essere molto lontana dall'Accademia e a non praticare più,come come ho detto all'inizio del percorso sono determinata, non importa quante volte potrò cadere proverò sempre a rialzarmi, ho anche notato cmq che più le fai e più diventi pratico (come in tutte le cose del resto) riesci a capire quando effettivamente devi insistere in una stanza o in una determinata zona e piano piano capisci anche di conseguenza come devi "spingere" vie queste negatività, io una volta ho avuto proprio la sensazione che si nascondessero delle entità presumo quando iniziavo a proteggere la casa e si mettevano al soffitto perché poi mi resi conto che lo tralasciavo e questo mi ha dato anche la prova che quello che sentivo era reale.

  • daia - 14:35 14/10/22

    Sento le protezioni davvero utili, ma ammetto che pratico quotidianamente solo quella su me stessa. D'ora in poi vedrò di proteggere stanza e casa con maggior costanza. Ho notato una difficoltà nella visualizzazione del retro, non so come mai, ma pian piano riesco a svilupparla ugualmente, seppur non sempre in maniera soddisfacente!

  • Francesco Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 11:50 13/10/22

    La protezione psichica è una tecnica da praticare tutti i giorni, grazie ad essa possiamo rendere la nostra casa un luogo in cui siamo veramente protetti, e non solo in apparenza attraverso i muri fisici. Dopo aver protetto la casa la differenza si percepisce chiaramente, ci si sente meglio, più positivi e più leggeri. La protezione psichica è molto utile anche nel luogo di lavoro, trascorrere le ore lavorative in un ambiente più leggero e protetto ci fa tornare a casa più rilassati e con più energie. Ascoltare la tecnica guidata è utile per ripassare le giuste fasi da seguire per praticare la protezione nel modo corretto, grazie di tutto

  • Milly - 17:21 10/10/22

    Pratico la protezione della casa quasi tutti i giorni , in questo periodo mi sento molto di essere attaccata psichicamente, infatti da giugno il mio amato gattone a incominciato a stare male peggiorando sempre piu fino ad arrivare alla sua fine sabato, perciò questo mi ha distratta un po'dalla pratica rispetto prima. Dunque non avendo in questi giorni praticato se non una sola meditazione al giorno, ieri sera ho praticato la tecnica della protezione mia ma quando ho praticato la protezione della casa ad un certo punto ho sentito una forza che voleva impedirne di procedere, mi è venuta la tachicardia accompagnata da ansia ho insistito lo conclusa ma sono rimasta agitata tutta la notte avevo pure la pressione alta e non sono riuscita a dormire, in più sentivo fuori dalla mia camera da letto dove solitamente pratico i mobili scricchiolare.Stamattina ho riprovato qualche minuto e mi è ricapitato. Però ho notato quando sono tornata a casa dal lavoro ho sentito una pace molto probabilmente a funzionato. Lo praticata pure adesso con la guida della lezione e son rimasta calma e tranquilla. Grazie mille per tutto