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Step 1 - N° 42
1328 comentarii

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

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  • fiamma
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    10:24 04/01/23

    Grazie. Mentre leggevo le domande degli studenti ovviamente mi sono ricordata come era agli inizi .. e per fortuna! Adesso mi lamento con me stessa se non riesco a fare bene alcune meditazioni oppure fare quella in più rispetto alle preventivate. Ma agli inizi mi ricordo che il "problema" era quando finisce questo audio? Oppure ma quando passa la mezz'ora? Mi sembrava lungo eterno. Ovviamente adesso è diverso però non sono ancora soddisfatta di quello che ho ottenuto fino ad oggi anche se rispetto agli inizi è mille anni luce avanti! È sciocco perché a volte mi sembra di non aver fatto strada e invece rileggendo questi documenti con le domande che tutti avevamo all'inizio ti accorgi che invece hai progredito un bel pezzetto! Nonostante il pensiero sia ovviamente il nemico numero uno con tutti i suoi annessi e connessi.

  • Faby7770
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    09:33 04/01/23

    È stato molto bello rileggere questa lezione e mi ha fatto ricordare quando all'inizio non volevo accettare che i pensieri che sentivo nella mia testa non fossero i miei e che erano per lo più indotti. Col tempo e con la pratica ho capito cosa Angel intendevi. Grazie alla meditazione riesco pian piano ad "addomesticare" la mia mente riuscendo a osservare cosa avviene dentro la mia testa e decidere di ridimensionare i pensieri. Proprio in questi giorni ho dovuto impegnarmi molto poiché avevo delle paure dovute ad una situazione e mi sono accorta che di sera queste paure si acutizzavano facendomi cadere in ossessioni. È solo grazie alla pratica che sono riuscita a tenerle a bada e a "buttarle" fuori dalla mia mente. Trascurare la meditazione o meditando male ci si abbassa di tonale e si fa poi fatica a controllare i pensieri. Senza la pratica meditativa non sarei riuscita a comprendere e a osservare come lavora la mia mente. All'inizio avevo anch'io alcuni dei dubbi esposti dagli studenti ed è stato molto interessante leggere le tue risposte Angel e i tuoi consigli che sono e sono stati veramente molto utili e preziosi. Questo percorso spirituale è unico nel suo genere e le informazioni che sono nei vari articoli sono chiare e aiutano a togliersi qualsiasi dubbio. La qualità di questi insegnamenti è altissima e gli altri percorsi sono solo fuffa. Fantastico essere qui in questa meravigliosa accademia e avere la possibilità di accedere a queste conoscenze uniche. Grazie infinite Angel !

  • Niki
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    08:47 04/01/23

    Questo articolo che riporta domande e risposte sulla meditazione rappresenta una base importantissima. Qui sono riportate le domande più comuni che sorgono quando si inizia la meditazione ma che comunque servono e sono da rileggere anche a distanza di tempo, primo perché si capiscono meglio i concetti dopo aver praticato, secondo perché ci si può ricadere in errori e terzo per riflettere sui risultati avuti e sugli innumerevoli benefici che la meditazione ha portato nella nostra vita. Mi fa sempre piacere rileggere e ogni volta mi sembra di cogliere qualcosa che mi ero persa precedentemente. Con il tempo e l'allenamento sono migliorata nel silenzio mentale ma devo ancora migliorarmi molto. Ci vuole impegno e allenamento e mai arrendersi. Il pensiero è l'impedimento più grande all'evoluzione e bisogna prenderne il controllo e imparare a decidere quando non pensare a nulla e imparare a scegliere cosa e come pensare durante il giorno.E'un grande traguardo che voglio raggiungere. Non riuscirei più a fare a meno della meditazione, i miglioramenti e il benessere fisico e mentale sono tangibili, è la soluzione di tutti i problemi. Grazie Angel di tutti i tuoi insegnamenti e anche della pazienza, del tempo e dell'amore che dedichi ai tuoi studenti e a tutto quello che fai.

  • Antonella
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    20:20 03/01/23

    Purtroppo molti dei percorsi spirituali che si trovano in giro, sono diretti perlopiù da impostori che si credono o definiscono maestri spirituali, e non si rendono conto, oppure lo sanno perfettamente, degli effetti nefasti che i loro insegnamenti provocano sulle persone che a loro si rivolgono . E facile essere ingannati riguardo la spiritualità per vari motivi, uno di questi potrebbe essere che il più delle volte si parte già con una visione della stessa mistificata, sporcata. E' stata creata appositamente tanta confusione su questo argomento, e per far crescere la sua espansione, l'oscurità ha favorito proprio coloro i quali si prestavano a questo scopo. Angel al contrario, attraverso i suoi insegnamenti ha dato a ciascuno di noi le chiavi per allenare il nostro sesto senso a scoprire le verità che ci vengono nascoste, conoscere la nostra vera natura e liberarci dalle catene che impediscono il nostro risveglio. Queste lezioni sulla meditazione sono sempre molto utili, mai scontate, perché possiamo essere ancora soggetti a errori o dimenticanze se non vi prestiamo la dovuta attenzione, o come spesso a tutti noi accade, di beneficiare di un ulteriore spinta energetica ad impegnarsi ancora di più laddove sappiamo esserci maggior impedimento. Grazie mille Angel, siamo davvero molto fortunati per ricevere le tue perle preziose.

  • Foxipy
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    16:58 03/01/23

    Lezione utile e nostalgica, ricordo le mie prime meditazioni e la forte difficoltà nel rimanere in non pensiero. Ancora oggi è utilissimo rileggere queste domande per ricordare tutti gli errori iniziali che possono ripresentarsi se non si pratica con serietà. Con l’esercizio quotidiano ho potuto notare l’enorme differenza nel riuscire ad ottenere uno stato mentale molto più cosciente durante la sessione meditativa. Grazie alla meditazione di Angel ho risolto il mal di testa quotidiano, dovuto ad una carenza del mio chakra Mente. Non finirò mai di ringraziare Angel per questo tesoro di insegnamenti che ci ha donato! Grazie di cuore!

  • BlueRose
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    13:55 03/01/23

    Questa lezione è stupenda, piena di risposte utilissime dalle quali traspare l'attenzione che Angel ha nei nostri confronti, la cura e nei suoi insegnamenti e la sincera intenzione di volerci permettere di migliorare la nostra salute, benessere, la nostra vita e le nostre facoltà grazie ai suoi insegnamenti. Là fuori c'è pieno di gente che si definisce "maestro spirituale" ma in realtà non è neppure in grado di praticare per sé stesso, e pur di avere un seguito continuano a diffondere informazioni sbagliate (in queste pagine ho apprezzato molto conoscere la tua opinione sul radicamento, assolutamente controproduttivo per chi ha desiderio di evoluzione spirituale, ma anche il vero significato della rappresentante dei chakra colorati, legato alle sensazioni e non a pratiche di assorbimento di prana sporca o negativa nei propri chakra), alcune persino dannose per chi li segue e le mette in pratica. Al contrario loro Angel sa bene cosa insegna e fonda tutto sulla conoscenza tramite esperienza reale, ed è facile accorgersene dall'enorme benessere che arriva praticando le sue tecniche, dai risultati, che se ci mettiamo impegno e costanza arrivano, regalandoci emozioni ed esperienze importantissime! Il paragone tra Meditazione e Sport per la mente è azzeccatissimo, così come quello dei chakra ai muscoli, che crescono e si potenziano in modo direttamente proporzionale al nostro impegno e costanza. Uno sport che inizi per sentirti meglio, senza aspettative, per poi appassionarti quando ti rendi conto del benessere profondo che porta, del quale non vuoi più fare a meno, e delle esperienze con le varie facoltà che stai finalmente nutrendo. Grazie per questa lezione, che mi è stata utile agli inizi e che continua anche oggi a essere di grande ispirazione!

  • Deb Spiritual
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    21:55 02/01/23

    Ripasso di domande sulla meditazione..rileggendo m rikordo anke io che avevo le stesse domande all inizio del percorso..m fa comprendere i passi che ho avanti che ho fatto dopo 3 anni..magari quando si va avanti nn ce ne accorgiamo dei miglioramenti dell evoluzione spirituale leggendo qst articolo m sobo resa conto dei miei miglioramenti magari piu andrà avanti e piu con il tempo m accorgereró leggendo documenti del ripassp quanti passi avanti avró fatto..le basi sono molto importanti x ottenere un evoluzione futura solida forte e stabile...fa sempre bene rileggere dall inizio m vengono in mente sensaziobi che ho provato anke io durante le meditazioni ma che m ero completamente dimenticata...nn a caso c fai ripassare la base x prendere sempre piu consapevolezza di quando essa importante sia..e magari di migliorare anke il rilassamento e il non pensiero..pultroppo c sono molti finti spirituali che sparano cazzate a non finire e tanti c credono e cadono nella trappola dell anti spititualità spero che Dio porterà gli altri spirituali da te x avere l opportunità anke loro di conoscere la verità e le vere tecniche che c insegni..e solo dopo potranno dire di aver conosciuto la spiritualità e d praticare tecniche con risultati veri che si possono percepire e sentire sulla propria pelle..grazie mille Angel

  • Nick
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    20:34 02/01/23

    Mi fa sempre bene rileggere i documenti sulla meditazione, perchè mi sprona ad impegnarmi per migliorarmi. La meditazione è davvero uno sport per la mente e devo dire che se è diventata una pratica così radicata nella mia quotidianità, significa che dei benefici li ho avuti. Certo il non pensiero lascia molto a desiderare, ma a volte riesco a raggiungere un discreto livello; ogni meditazione è diversa e ci sono giorni in cui va meglio altri peggio, comunque l'importante è impegnarsi e non mollare. Grazie.

  • Isa
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    19:46 02/01/23

    Questa lezione è bellissima e molto utile, mi è servito davvero tanto rileggere tutte le domande e le risposte, perché in ogni risposta Angel ci fornisce sempre consigli e risoluzione a dubbi che mi è utilissimo ricordare, per non cadere in tutti quegli errori iniziali che, man mano che si va avanti nel percorso, si ripresentano di nuovo se non si sta attenti e non ci si impegna costantemente. In particolare tutti i suggerimenti relativi al silenzio mentale sono per me fondamentali, perché questo rappresenta ancora un mio punto debole e le risposte di Angel anche in merito a questo sono chiare: bisogna impegnarsi ogni giorno sempre di più, perché solo con la pratica si migliora! In merito alla pressione sui chakra, anche a me è capitato all'inizio di sentire una pressione sul Mente mentre meditavo, non era un dolore, ma proprio un fastidio che poi è scomparso proprio come descritto da Angel. Inoltre, io prima soffrivo di fortissimi mal di testa e grazie alla meditazione non ho più avuto quell'assurdo e invalidante dolore che prima di iniziare a meditare mi colpiva minimo un paio di volte la settimana!! Ogni volta che leggo qualsiasi lezione e documento mi rendo conto di quanto io sia stata davvero fortunata a trovare Angel e questo Percorso spirituale, l'unico Percorso che insegna in modo Vero la spiritualità e l'evoluzione. Grazie Angel per questa lezione bellissima e grazie per la premura e la pazienza con cui ti dedichi a tutti noi!!

  • SONIA
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    18:21 02/01/23

    Questa lezione mi ha portato indietro nel tempo e mi ha fatto ricordare il mio primo approccio a questo percorso. Il dubbio di sbagliare, di non essere nel punto giusto quando toccavo con le dita i chakra e la voglia di mettermi in gioco e provare a dare del mio meglio. Tornare indietro a volte serve per capire la strada che si ha percorso e per ricordarci che possiamo sempre migliorare e di tanto. Siamo sempre pronti a giudicarci e a guardare troppo avanti, quando basterebbe guardare ogni tanto anche indietro per capire che è lì che troveremo lo stimolo per andare avanti. Grazie per aver creato questa accademia che permette a chiunque di evolversi psichicamente e spiritualmente.

  • rob17
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    17:34 02/01/23

    Per il non pensiero ci vuole molto allenamento, è difficile da ottenere, ma si migliora sempre solo allenandosi. Bellissima la definizione in cui dici che siamo completamente sottomessi dal nostro pensiero, è proprio cosi, e solo andando avanti con il percorso si impara a capire quanto. Sono molto contenta di non aver fatto prima di ACD altri percorsi, di aver iniziato con Te, capisco che è più facile non avendo seguito altre tecniche prima di quelle insegnate qui. Grazie Angel

  • L'Aura
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    13:25 02/01/23

    È un documento da ripassare con attenzione in quanto contiene innumerevoli punti che chiariscono tantissimi aspetti della meditazione. Molte delle domande qui contenute sono sorte anche a me nel tempo, e poter consultare questo documento è molto utile per non cadere negli errori più comuni sulla meditazione. Al momento per me resta ancora il non pensiero il punto principale che mi dà filo da torcere, sebbene riconosca che in certi giorni è molto migliore di altri, e non c'è scusa che tenga per continuare ad impegnarsi ogni giorno a migliorarlo e ad espanderlo sempre più. È importante ciò che dici anche sui principali ostacoli del risveglio come i dubbi e le insicurezze che verranno dissipati grazie alla continua e persistente pratica per evolverci su sempre più alti livelli. Grazie!

  • Phoebe
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    11:39 02/01/23

    Sì, il non pensiero è la cosa più difficile da ottenere, ma è anche la base per tutte le tecniche e senza di esso non si arriverebbe al Risveglio, e oltre. Il nostro pensiero ci viene costantemente influenzato fin dal nostro concepimento, quindi se vogliamo essere davvero liberi dobbiamo imparare a scrollarci di dosso tutte le influenze, tra cui i pensieri, che sono forme di energia. Non ce ne rendiamo conto, ma quando pensiamo disperdiamo la nostra energia, che non rimane con noi nel qui ed ora, ma va ad alimentare le nostre preoccupazioni, ossessioni, distrazioni, fantasticherie, in base al tipo di pensiero che abbiamo in quel momento. Per ottenere un buon non pensiero è fondamentale l'intento di volerlo ottenere e il rilassamento, che si ottiene più facilmente con un respiro profondo e diaframmatico, e una postura corretta. Siamo stati molto fortunati ad avere una Maestra come Angel, che non ci dice cose scorrette, tra cui la baggianata dei chakra che sono come scatolette che si devono aprire e serve una persona esterna per farlo, oppure la pratica estremamente dannosa di respirare prana rossa nei chakra bassi, in quanto quest'azione ci porterebbe molta negatività. Se i chakra sono rappresentati con certi colori, infatti, è per rappresentare la sensazione di calore/freddezza che possono generare, ma oltre a questa possono dare altri segnali, come l'indurimento del chi, il cuore che batte più velocemente o il mente che pulsa, e può attivarsi anche al di fuori delle med, oppure sentirsi risucchiati dal corona verso l'alto. Ogni sessione di meditazione deve essere condotta col massimo impegno, senza farsi dubbi, perché se ci si mette con forte intento e si riesce nel rilassamento, ogni meditazione andrà bene e potrà offrire sensazioni diverse e molto intense.

  • 02nico102020
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    11:03 02/01/23

    🙂🙂🙂Più medito piu sento i miglioramenti su di me. Ogni volta attraverso il tocco sento vibrare le dita delle mani che poi si estende dapprima ai polsi, poi direttamente sui chakra soprattutto sul chi, sul cuore e sul mente gli altri molto meno. Anch'io all'inizio sentivo molto il rilassamento, la respirazione diventava pesante e rumorosa tanto che diverse volte mi addormentavo senza rendermene conto soprattutto se ero distesa e dovevo iniziare daccapo🙃🙃🙃

  • Wanderer
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    18:53 29/12/22

    Ricordo quando ho fatto la primissima meditazione guidata sui chakra, il Low me l'aveva fatta andare malissimo, mi ero pure addormentata e alla fine mi sono arrabbiata tantissimo con me stessa, come se fosse la fine del mondo e avessi sprecato la mia unica chance. Mi aspettavo di dover essere perfetta sin dall'inizio, ma poi ho capito che ci sarebbe voluto molto impegno e pazienza per raggiungere qnche solo un minimo di quel livello di "perfezione" che avebo in mente. Allo stesso tempo ho iniziato a fare un altro errore che è l'abituarsi agli errori. È difficile trovare un equilibrio e bisogna essere sinceri ma anche severi con se stessi per migliorare. Trovo che il paragone della meditazione allo sport, ma uno sport per la mente, sia molto azzeccato.