arrow-up-circle
Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 1 - N° 27

Paralizia Nocturna – De ce ramai paralizat cand te trezesti din somn (partea 1)

Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 pe 3

În lecția de astăzi vă voi explica ce este paralizia nocturnă și de ce pare înfricoșător, pentru cei care nu știu ce este și de ce se întâmplă, dar poate deveni atât de util atunci când înveți să-l exploatezi pe placul tău .

Paralizia nocturnă este în primul rând o paralizie a organismului care apare în mod natural de fiecare dată când adormim, de fapt este numită paralizie „nocturnă” tocmai pentru că este un eveniment care apare în timpul somnului. Evident , nu se întâmplă doar noaptea, dar de fiecare dată când adormiți, așa că indiferent dacă dormi în timpul zilei sau noaptea, dimineața sau după-amiaza, paralizia se întâmplă pentru că poți rămâne nemișcat în timpul somnului. De fapt, paralizia nocturnă este complet naturală, deoarece paralizia totală a organismului este cea care servește tocmai pentru a vă proteja de mișcările pe care le-ați efectua în timpul orelor de somn. Paraliza vă permite, în primul rând, să nu faceți mișcări bruște și să nu vă răniți în timp ce dormiți, de exemplu bătând din cap sau căzând de pe pat; de asemenea, te protejează de toate mișcările fizice pe care le-ai putea efectua în timp ce visezi, astfel încât, datorită paraliziei când, de exemplu, visezi să alergi, fizic nu alergi cu adevărat, ci te culci în patul „blocat”, deoarece corpul este paralizat. De îndată ce alarma sună sau te trezești spontan, corpul se va „debloca” din paralizie și te vei putea mișca liber, așa cum se întâmplă în fiecare dimineață când te trezești.

Atunci când vorbim de paralizie nocturnă, ne referim în special la o fază care poate apărea în perioadele de viață deosebit de stresante și / sau în perioadele în care suntem victima unor prezențe care, cu un ochi netrenat, nu sunt imediat recunoscute. Este o fază care se poate întâmpla chiar înainte de a adormi sau la scurt timp după trezire, în care corpul rămâne paralizat câteva secunde, mai rar timp de câteva minute, chiar dacă mintea este complet trează și lucidă. Faza paraliziei nocturne are loc atunci când corpul este prea obosit, deci se poate întâmpla ca cu puțin timp înainte de a adormi – sau să se trezească complet – corpul intră în paralizie, chiar dacă persoana este trează și poate controla mișcări mici ale corpului, cum ar fi deschiderea ochii și mișcați-i, deși cu dificultate. De obicei, paralizia noaptea trează este cauzată de stres sau prea mult somn, de fapt, chiar și o prea mare oboseală poate cauza aceste mici probleme. Cu siguranță că ți s-ar fi întâmplat de câteva ori în viață să te duci la culcare extrem de obosit și, chiar dacă ai fost foarte somnoros, nu ai putut adormi; acest lucru se datorează faptului că chiar și prea mult somn poate provoca uneori o insomnie scurtă, de fapt, uneori, prea obosit vă poate provoca o dificultate inițială în a adormi. În unele cazuri, sau din cauza perioadelor în care te simți foarte supărat pentru că te gândești prea mult la problemele tale personale, deci în perioadele stresante, se poate întâmpla să intri în paralizie noaptea chiar înainte de a adormi sau chiar înainte de a te trezi. În timpul paraliziei, care durează maxim câteva minute, se întâmplă să deschizi ochii și să te trezești complet, totuși corpul tău nu răspunde, ca și cum ar fi blocat, imobil, care nu îți execută comenzile.

Paralizia nocturnă pentru mulți oameni este o fază foarte chinuitoare, pentru că nu știu despre ce este vorba. Apoi intră în panică, încearcă să urle, să se miște puternic, dar, în adevăr, toată această mișcare bruscă nu face altceva decât să agraveze paralizia și chiar să provoace durere fizică. Paralizia nocturnă este o apărare a corpului, deci cu cât faci mai multe mișcări bruște, cu atât corpul tău devine paralizat, pentru a te împiedica să te „rănești în timp ce dormi”. Dacă nu știți ce este, este normal să vă speriați și să vă simțiți supărați, pentru că vă treziți ca în fiecare dimineață, dar, dintr-o dată, vă dați seama că corpul dvs. este blocat și nu răspunde la semnele dvs. de mișcare, așa că este normal să te sperii pentru că termini să te gândești la cel mai rău. Dar nu este nimic de îngrijorat! Nu ai fost paralizat pe viață și nici nu ți s-a întâmplat ceva rău corpului tău în timp ce dormeai! Dar în acest moment este normal să te sperii, pentru că te trezești nemișcat în patul tău că nu poți mișca nimic, dacă nu ochii și o altă mișcare mică, deși cu mare dificultate.

Pagina 2 pe 3

Evident, puteți învăța să ieșiți din paralizie, conștientizând mișcările care ar bloca-o mai mult și despre mișcările care în schimb ar ajuta la deblocarea acesteia. Mai mult, este important să cunoaștem motivul pentru care, în schimb, poate fi foarte util să profitați la maxim de paralizia nocturnă.

În primul rând, în timpul paraliziei de noapte, este firesc să încercați să urle și să solicitați ajutor. Totuși, acest efort fizic nu face altceva decât să întărească corpul și mai mult, deoarece în conformitate cu sistemul de apărare încercați să urli în timp ce dormi; deci esti impiedicat de aceleasi aparari naturale ale corpului tau. Este esențial să înțelegeți că paralizia nu este periculoasă din niciun motiv, nu riscați să muriți în paralizie sau să vă sufocați sau să pierdeți controlul asupra corpului dvs. pentru totdeauna; paralizia este absolut naturală, la fel cum se întâmplă în fiecare noapte din întreaga viață, doar că nu ai observat-o niciodată pentru că ai dormit. Chiar și încercarea de a vă mișca brusc pentru a vă ridica sau a întoarce capul este probabil să înrăutățească blocajul fizic, deoarece este recunoscut de apărarea naturală a corpului ca o încercare de a vă deplasa în somn, deci sunteți mai puternic blocat. Dacă deveniți conștienți că paralizia nu este absolut periculoasă, dar este complet normală și că, printre altele, nu poate dura pentru totdeauna, ci doar pentru câteva momente, înțelegeți că lupta nu face decât să înrăutățească lucrurile și că acesta este ultimul lucru. . Din acest motiv este esențial să rămânem relaxați și să nu forțăm gâtul, spatele și orice parte a corpului, deoarece acest lucru ar risca să ne facă să simțim dureri fizice foarte puternice. În timpul paraliziei este esențial să rămâi relaxat, pentru că numai atunci organismul va înțelege că nu există niciun motiv de a intra în apărare, deoarece nu există pericol; dacă vă supărați, corpul intră în apărare, deoarece simte pericolul, astfel încât se rigidizează și provoacă dureri, dar dacă vă relaxați, corpul înțelege că nu există niciun pericol și motiv să vă blocați, deci este mai ușor să ieșiți din paralizie .

Evident să spui că este ușor, dar, atunci când te găsești paralizat în pat, este normal să simți supărare și să încerci să te emoționezi și să urli de frică; dar în acest fel nu veți face altceva decât să înrăutățiți lucrurile și să experimentați paralizia în cel mai rău mod de până acum, pe care l-ați putea trăi în schimb ca o oportunitate pozitivă. Acest lucru se datorează faptului că paralizia, pe lângă faptul că este naturală, este, de asemenea, un mare avantaj în a putea efectua tehnici interesante, cum ar fi Astral Journey , fiind capabil să-l exploateze ca un tramp care simplifică mult experiența. Așadar, să te simți confortabil cu paralizia este grozav, precum și să fii liniștit atunci când se întâmplă, chiar și să poți profita de ea pentru avantajele pe care le oferă. De fapt, în timpul paraliziei nocturne este mult mai ușor să poți efectua un oob , deoarece majoritatea lucrărilor au fost deja efectuate: corpul este deja paralizat și trebuie doar să ieși! Desigur, există și alte motive pentru care sfârșești să intri în paralizie nocturnă și îți voi explica în lecția următoare.

În cazul în care se întâmplă să intrați în paralizie nocturnă și nu aveți intenția de a o folosi pentru a face un Călător Astral, ci mai degrabă doriți să încheiați paralizia devreme, există câteva sfaturi importante pe care ar trebui să le urmați.

În primul rând, nu te supăra, fizic sau psihic, ci rămâi calm și relaxat. Respirați calm, fără a vă îndepărta de anxietate și teama de a nu putea respira, deoarece acest lucru vă va face mai dificil să o faceți chiar dacă cu calm ați putea respira normal. Deci, nu respirați cu dificultate, ci respirați așa cum faceți întotdeauna, calm, fără a vă prinde de supărare; corpul este blocat, astfel încât dacă încercați să umflați prea mult stomacul sau pieptul pentru a respira mai profund, vă veți da seama că este mai obositor decât să respirați normal, așa că nu vă supărați. În loc să încercați să țipiți și să vă pierdeți energia pentru a efectua o acțiune care nu va fi utilă – deoarece nu veți putea urla, dar veți înrăutăți blocul! – relaxați-vă complet și concentrați-vă asupra respirației prana.

Pagina 3 pe 3

Dacă respirați prana, vă veți da seama cum paralizia se va debloca aproape imediat, deoarece aveți nevoie de doar puțină relaxare (amplificată de energia vindecătoare) pentru a vă permite să vă deblocați rapid de paralizie.

Este foarte important să nu vă strângeți coloana vertebrală, așa că nu vă agitați gâtul sau spatele, deoarece încercarea de a forța mișcările gâtului și spatelui în timpul paraliziei vă poate provoca, de asemenea, dureri foarte severe în aceste zone. Nu aveți niciun motiv să faceți dureri în timp ce vă culcați confortabil în pat, așa că nu vă panicați, dar respirați și relaxați-vă, deoarece din paralizie ieșiți cu siguranță; trebuie doar să vă calmați. Așadar, nu vă obligați să ridicați capul sau să vă întoarceți gâtul, deoarece zona gâtului este foarte delicată și dacă încercați din greu când sunteți rigid, vă puteți provoca dureri care vor rămâne chiar pentru întreaga zi sau pentru următoarele zile; deci fiți blând cu gâtul, țineți-l în continuare și nu riscați să faceți mișcări bruște. Aceeași regulă se aplică și în partea din spate, așa că încercați să o mențineți jos și să nu o ridicați în sus, cu încercarea de a vă ridica din pat, pentru că ar putea duce la un disconfort fizic, chiar dureros, dar încercați să îl mențineți cât mai relaxat și să vă sprijiniți pat.

Acestea fiind spuse, rămânând relaxați și calmați, corpul va fi eliberat din paralizie într-un timp foarte scurt, dar dacă doriți să aflați cum să profitați la maxim de paralizia nocturnă pentru a face o călătorie astrală, vă sugerez să citiți articolele următoare privind subiectul. Între timp, vă amintiți să respirați prana atunci când se întâmplă să vă treziți în paralizie, deoarece vă va ajuta să vă relaxați corpul și mintea mai ușor, ceea ce va încheia paralizia mai repede.

Dacă această lecție v- a fost utilă, vă invit să împărtășiți linkul acestui articol cu ​​prietenii sau pe profilul dvs. social, amintindu-le de sursa acestor învățături: Academia Conștiinței Dimensionale. Mulțumesc!

Sfârșit pagina 3 din 3. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7515 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

1999 comentarii
  • L’OraLu✨
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:35 10/10/25

    Pure questo mi è successo! Ho creduto di morire ed avere un ictus.. in realtà credo mi sia stato fatto una specie di download, perché ricordo perfettamente immagini, luci e una serie di informazioni velocissime passate nella mia testa… 😅🥴 inutile dire che all’epoca ho preso tanta paura, pur non sapendo esattamente di che cosa si trattava. Ad oggi ancora non ne sono certa ma queste parole, questo articolo, tutto quello che sto studiando, sta dando nuova linfa a tutto il mio percorso di vita!

  • lil
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:14 23/09/25

    mi è capitato poche volte, durante l’ultima che è abbastanza recente, aprivo gli occhi e tutto, la stanza era uguale ma mi sentivo ed ero incapace di muovermi, inoltre non ero sola…infatti avvertivo e vedevo la presenza di altre figure in particulare una che era sopra di me, dopo ho richiuso gli occhi per non pensarci e mi sono risvegliata il giorno dopo, non so se era tutto un sogno o meno

  • Alaya
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:54 23/09/25

    Non ho mai sperimentato di persona la paralisi notturna, ho solo sentito dagli altri la loro esperienza che normalmente veniva accompagnata dal disagio e tanta paura, addirittura qualcuno accennava eventuale l’intervento degli alieni o altre forze oscure. Credo che sia molto importante indagare e riconoscere questo meccanismo per sperimentarlo in modo armonioso e a volte pure vantaggioso come si accenna sopra e non spaventarsi e viverlo come una tragedia. Ho letto questo articolo con grande piacere, ormai mi sento informata e rassicurata e chi sa un giorno potrei portare un sollievo a chi non conosce ancora cosa vuol dire la paralisi notturna.

  • Momilla
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:22 23/09/25

    Ne ho sentito parlare ma non so di cosa si tratta ne sono consapevole non avendola provata nel momento del risveglio. Sempre bello venire a conoscenza dei dettagli del mondo dei sogni

  • Fylax
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:48 15/09/25

    RIFLESSIONI: Per quanto riguarda la mia esperienza personale ricordo di aver iniziato a vivere le mie prime paralisi notturne consapevoli in età adolescenziale. Gli elementi che allora mi spaventarono maggiormente, oltre alla situazione di grande vulnerabilità che avvertivo sulla mia pelle, erano costituiti da un rumore molto forte attorno a me, come un fruscio, e alla percezione di una presenza alle mie spalle che avvertivo come minacciosa. In quell’occasione adottai tutte le accortezze sbagliate, riuscendo comunque con la forza della disperazione a provocarmi un piccolo scatto muscolare sufficiente a ridestarmi completamente. Tanto che iniziai ad utilizzare quella strategia anche negli episodi successivi. Col tempo cominciai tuttavia a percepire come quella via d’uscita non fosse “sana”; anzi mi esponesse ad una sorta di ulteriore vulnerabilità dettata dalla mia perdita di percettività nei confronti di quella realtà sottile. Mi risvegliavo, è vero, ma mi sembrava di avvertire per tutto il resto della giornata come un formicolio sulla schiena, quasi come se qualcosa si fosse attaccato ad essa. Oggi, durante questi episodi, riesco a rimanere molto più calmo e lucido, a schermarmi e molto spesso mi capita anche di uscire fuori dal corpo. Rimangono tuttavia ancora molti interrogativi irrisolti. Spero di trovare nei prossimi articoli alcune risposte. Oltre che integrare la respirazione pranica consapevole durante questi stati. Grazie per queste preziose informazioni.

  • Fylax
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:46 15/09/25

    RICAPITOLANDO: La Paralisi Notturna è un naturale meccanismo di difesa che il corpo attiva durante le fasi di sonno. Serve a preservare la persona da movimenti bruschi ed involontari e termina immediatamente al momento del risveglio. Tuttavia può accadere che essa accada in un momento di veglia che precede o segue il sonno o in un momento di coscienza vigile durante una fase di sonno. In questo caso essa può essere causata: - Da stress - Da eccessiva stanchezza - Da presenze di cui non siamo consapevoli Durante la paralisi qualsiasi movimento fisico è inibito. Pertanto cercare di compiere qualsiasi azione (movimento o parola) non farà altro che produrre un ulteriore intensificazione del blocco. La PARALISI NON È PERICOLOSA. Se saputa sfruttare la paralisi può diventare persino un trampolino di lancio per il Viaggio Astrale. Alcuni consigli per uscire dallo stato di paralisi: - Rilassarsi completamente per evitare di attivare o inasprire ulteriormente i meccanismi di difesa del corpo. - Non tentare alcun tipo di movimento - Respirare con naturalezza senza enfatizzare troppo la respirazione. - RESPIRARE PRANA.

  • fede91
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:15 08/09/25

    Premetto che nell'arco dei miei 34 anni, che io ricordi, penso di aver avuto non più di 3 esperienze "simil" paralisi notturna e devo ammettere che le ho vissute in modo estremamente angosciante. Riporto queste esperienze perché magari qualcuno come me, in modo simile, le ha vissute. Durante questi episodi io ricordo di essermi ritrovata stesa nel letto, con gli occhi aperti. Vedevo intorno a me che gli oggetti e la mia camera non erano esattamente identici alla "realtà" quotidiana ma erano distorti. Ricordo di aver cercato di alzarmi e di muovermi ma non ne ero capace, pertanto iniziavo ad urlare e a dimenarmi per la paura, ma io comunque rimanevo lì intrappolata. Durante una lezione in classe su Hathor ho raccontato queste mie esperienze e il Tutor che ci seguiva in quel momento mi ha chiarito il significato di questi sogni dicendomi che più che paralisi notturne, la mia pare sia stata una "paralisi indotta", in cui quindi (a causa di un volere esterno) non riuscivo a muovere il corpo fisico, mentre, ciò che vedevo, era una realtà artificiale che mi veniva "proiettata" davanti, con l’obiettivo di distrarmi e tenermi occupata per permettere a chi mi stava inducendo quella paralisi di portare a termine il suo intento nei miei confronti. Inoltre, non credevo minimamente che la paralisi notturna potesse essere una "via" per il viaggio astrale, ma da ciò che ho appreso tramite il Tutor, solo la paralisi naturale, non quella indotta. Ho appreso che quest'ultima va sempre interrotta: quando ci accorgiamo di trovarci in questo stato e percepiamo presenze intorno a noi, bisogna mantenere la calma e respirare prana con l’intento di far cessare la paralisi, e reagire contro queste presenze. Sono impaziente di proseguire con la lettura degli Step, nella speranza di apprendere le tecniche insegnate da Angel per indurre volontariamente lo stato di paralisi notturna al fine di usarla per praticare il Viaggio Astrale!

  • Nichi
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:53 06/09/25

    Le paralisi mi hanno sempre terrorizzato, perchè le ho sempre interpretate come qualcosa di naturale a livello fisico, ma di soprannaturale a livello sottile, nel quale entri in altre dimensioni e riesci a vedere, sentire e percepire cose che non riesci da sveglio. Mi è successo solo due volte, ma in entrambi i casi sentivo una presenza vicino a me e, nonostante non riuscissi a vederla, sapevo in quale angolo della stanza si trovasse e la sentivo sospirare; all'inizio andavo sempre nel panico e cercavo di urlare e di muovermi, ma poi cercavo di calmarmi e immaginare la luce. La prima volta in questa maniera sono riuscita a uscire dalla paralisi, la seconda invece non è bastato, e mi ricordo solo che una voce mi avesse fatto una proposta (non mi ricordo di cosa si trattasse) che io ho accetato; in quel momento mi sono riaddormentata e risvegliata poco dopo in un grande stato di angoscia e priva di energie. Sapere queste informazioni, però, mi rassicura molto, anche perchè saprò come comportarmi la prossima volta che mi capiterà! :)

  • Laura
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:27 28/08/25

    Non mi è capitato o almeno non ne ho avuto consapevolezza. Accuso, talvolta, di notte in periodi di particolare stress rigidità sui polpacci che talvolta - non sempre - si trasforma in veri e propri crampi. In ogni caso ritengo molto utile l'argomento in quanto se dovesse verificarsi una rigidità piu diffusa la collegherò alla paralisi notturna ed avrò gli strumenti per viverla in serenità ed attenuarne gli effetti.

  • carmen1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:56 27/08/25

    Grazie 🪶 ricordo che due volte mi è capitata,in entrambe ho avuto paura perché avvertivo una presenza che la prima volta (pensavo essere immaginato) visto che ho sognato di essere scesa dal letto e di essermi messa ai piedi del letto in posizione fetale perché qualcuno mi toccava la schiena finché nel sogno imploravo di svegliarmi ma era tra veglia e sonno.Un altra volta invece mi sono svegliata perché avevo sentito un rumore e forse una voce, pensavo che fosse stato mio figlio quindi nel volergli chiedere cosa avesse fatto cadere mi sono accorta di non riuscire a parlare e di essere bloccata ecco che perciò mi spaventai ed assieme la paura percepii scivolare il letto verso i piedi tutto in una frazione di secondi che mi parvero minuti interminabili nel mentre provavo ad urlare con tutta la forza che avevo e finalmente mi sbloccai.Non mi è mai più accaduto ma grazie a questo articolo adesso ho compreso.

  • Ely
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:29 24/08/25

    Non sapevo questa cosa, molto interessante, mi è capitato ma ho creduto che fosse un incubo, grazie per queste preziose info 🙏🏻

  • ioSuON0
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:42 20/08/25

    Mi è capitato in qualche occasione, effettivamente la sensazione è molto strana e anche fastidiosa se ci si vuole svegliare. Ho voluto rileggere l'articolo perchè è un argomento di cui non si parla molto mentre è molto utile avere un sistema per poterne uscire quando necessario.

  • parvati
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:13 18/08/25

    non mi è mai capiattaoma sono felice di sapere cosa fare in caso mi dovesse capitare un domani sono anch ecuriosa di spaere di più sul viaggio astrale

  • Sophy
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:23 17/08/25

    Ricordo quasi con certezza, che una volta mi sia capitata, la paralisi notturna È stata un esperienza, molto forte e spiacevole, perché sentivo di essere sveglia, ma non riuscivo a muovermi, avevo anche gli occhi chiusi, ricordo lo sforzo, che facevo per cercare di muovermi, ma....nulla....il senso di paura, e panico, provato. Adesso, se dovesse avvenire, respirerò Prana bianca, e cercherò di rimanere rilassata, chissà che riesca a vivere, e sperimentare con coscienza, un viaggio astrale.🙏

  • francescafiore
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:29 17/08/25

    Quando ero piccola e adolescente mi capitava spesso, sentivo proprio qualcuno o qualcosa che mi immobilizzava, la percepivo come una presenza malvagia, diabolica. Era terrorizzante e oscura. Adesso mi capita meno spesso, però è aumentato il fenomeno di non riuscire in nessun modo ad aprire gli occhi per svegliarmi, pur essendo consapevole di star sognando.