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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1500 comentarii
  • jael
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
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    09:57 28/12/23

    È capitato anche a me di avere il timore di assorbire energia negativa (o di altro colore) durante la Meditazione, poi ho compreso che non è sulla visualizzazione che bisogna focalizzarsi. La visualizzazione dell'energia bianca è solo un input, poi è importante concentrarsi sulle sensazioni e sul respiro, rendendolo cosciente. Ci sono dei momenti in cui ho la sensazione di "vedere" il chakra su cui medito illuminarsi, e ugualmente tutta la parte interna corrispondente, per cui questo mi basta per capire che sto assorbendo energia, per concentrarmi meglio sulle sensazioni interne. A volte ho proprio la sensazione di sentire qualcosa che entra al mio interno, altre provo un senso di estensione del corpo, o di espansione del chakra. Altre ancora mi sembra di essere "incorporea" ed è come se ci fosse solo uno strato intermedio leggero (la mia pelle), tra la mia energia e l'esterno.

  • semussin
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    22:19 26/12/23

    E' bello ed utile avere un riscontro sugli esercizi che si stanno praticando "errare humanum est", ma con l'esercizio e la costanza si risolverà tutto.

  • Alessia
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    22:25 25/12/23

    Tutte le volte che arrivo a leggere questi articoli (riguardanti le domande) penso di non avere quesiti da porre o a cui dare risposta, invece leggendo acquisisco sempre più dettagli di tutto questo enorme argomento. Grazie ACD è sempre utile!

  • Babi999
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
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    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    17:54 19/12/23

    Quando ho iniziato a meditare siccome non l’avevo mai fatto in vita mia ho avuto tantissime difficoltà… quella di trovare una posizione all’inizio è stato un problema, qualsiasi cosa era buona per farmi perdere la concentrazione quindi ho dovuto rinunciare alla posizione del mezzo loto, ancora oggi dopo 5 anni purtroppo mi riesce tanto difficile a mettermi in quella posizione perché dopo 10 minuti già devo distendere le gambe dunque rinuncio alla posizione del mezzo loto ma non rinuncio mai alla meditazione. Non salto mai una sessione perché non sono in una buona posizione…. quando ho iniziato a meditare ogni scusa era buona per interrompere le mie sessioni oppure distrarmi. Oggi ogni scusa è buona (in qualsiasi posizione) per fare più sessioni possibili. Grazie Angel adoro 🥰 la tua meditazione ❤️❤️❤️❤️

  • tiziana80
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    13:06 19/12/23

    Sempre un piacere ascoltare questo scambio di domande e risposte da cui si generano ulteriori riflessioni, anche sui falsi maestri in giro, sulla necessità o meno di particolari posizioni, delle aspettatove... tutti punti a cui Angel ha risposto in maniera chiara ed esaustiva e che motivano a fare sempre meglio! Grazie mille a tutti come sempre!

  • carla-bartolozzi
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    22:10 14/12/23

    Le domande che vengono fatte sono di per sé semplici, ma le risposte danno sempre uno spunto in più e che è necessario per rimarcare alcuni concetti base per poterli assimilare e farli propri.

  • loredana
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    21:56 14/12/23

    Mi piace la semplicità con cui Angel spiega ed esprime concetti così elevati credo sia il giusto modo, grazie di offrire in dono le tue parole

  • loredana
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    20:37 13/12/23

    apprezzo molto la praticità con cui rispondi alle domande Cara Angel e la semplicità con cui esprimi ciò che in realtà è davvero semplice ma solo dopo averlo provato! Grazie per il tuo impegno

  • Garret
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    20:01 12/12/23

    I am not sure if there is an error or what, I have tried loading this page on 3 different browsers and 2 different platforms. Nothing is here under the picture. Just the picture then comments section.

  • Cinzi
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    19:37 08/12/23

    Domande e risposte sempre utilissime per comprendere. Ho iniziato a meditare....la mente tende a continuare il suo chiacchierio, ma ce la farò a zittirla!!

  • aliceregina
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    20:33 06/12/23

    Sempre utile la sessione di domande e risposte. A volte trovo domande che avrei posto anche io... 😉

  • samudra
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    23:40 05/12/23

    Tante domande alcune più interessanti, altre meno ma tutte pertinenti. Non posso non essere d'accordo con le risposte di Angel in quanto da quando medito in ACD è aumentata la mia energia e mi sento molto meglio rispetto a prima.

  • harkhan
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    18:40 30/11/23

    Ho una situazione da risolvere. Quando faccio meditazione, tutto procede bene fino a quando non arrivo al Chakra del cuore. Ascoltare che il cuore batte forte, aumenta il battito o sentire il battito, mi spaventa e m'innervosisco sempre. Quelle parole mi fanno pensare a una tachicardia e siccome ho una situazione cardiaca con aritmia, mi crea un forte disagio, e perdo ogni tipo di rilassamento. Continuando a meditare vedo che peggiora la situazione, in quanto, anche all'inizio quando sono sul Chakra Chi, inizio a pensare al momento in cui sarò sul Chakra del cuore e non mi trovo a mio agio, e a volte neppure riesco a seguire la meditazione. Ho deciso che mediterò senza ascoltare la voce (che tra l'altro non mi piace, ma questo è un fatto irrilevante), tenendo i tempi con un timer, e meditando facendo entrare energia bianca nei Chakra, rispettando tempi e passaggi, per lo meno di Chakra in Chakra, ma senza pensare all'aumento del battito cardiaco, perché mi crea molta tensione. Mi auguro che l'aumento del battito non sia fondamentale per la riuscita della meditazione, se lo fosse non so proprio cosa fare, spero che qualcuno faccia la domanda prima o poi. Grazie!

  • BMauro89
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    16:10 28/11/23

    Come sempre ti ringrazio degli ottimi consigli che ci dai per migliorarci sempre di più grazie. Angel

  • Salvuccio
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    13:36 23/11/23

    Angel è sempre attenta e presente affinché gli studenti della sua accademia riescano a superare agevolmente i problemi di meditazione, grazie alle domande degli allievi e alle sue risposte, resi accessibili a tutti. Grazie