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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1500 comentarii
  • romitoroby
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    13:34 18/11/23

    Esattamente! Concordo ogni cosa detta da Angel, la meditazione ma vissuto come una grande evoluzione, o meglio lo strumento per essa!

  • irena
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    20:04 12/11/23

    Certo hanno inculcato proprio a questi ragazzi tutto al contrario. Per nn vantarmi ma ho pensato che oggi come oggi tutti abbiamo fatto al meno una lezione di yoga taichi aikido compreso anche la sfortuna di avere gl insegnanti "ad acqua di rosa" cioè non per nulla bravi. O al meno una lezione di ginnastica un allenamento un preparazione atletica.E così naturalmente viene prendere un bel respiro e concentrarsi un attimo prima di fare questo movimento naturale semplice piacevole e pur si sente ancora e ancora oggi quanto tempo serve per una meditazione o per fare un bel respiro.... Ma sappiamo ancora camminare per strada? Angel perdonami il mio sarcasmo. CI VUOLE TANTA PAZIENZA. MI PRENDO UN RESPIRO 🌬🌬🌬

  • caty
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    07:23 10/11/23

    Io pratico la meditazione da pochi giorni... quando finisce mi complimento con me stessa e mi sento orgogliosa di me stessa e questo già mi sembra un buon risultato...devo fare tanta esperienza perdo spesso la concentrazione e i pensieri non scompaiono per più di qualche secondo ma vado avanti....ci riuscirò

  • dafnead
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    15:58 02/11/23

    Agli inizi di questo percorso stavo cominciando da subito ad avere tante aspettative. Ora invece sto capendo finalmente che l'intento principale dovrebbe essere quello di rilassarsi e da quando mi è più chiaro questo concetto mi rendo conto che ho più voglia di mettermi a meditare e mi godo molto di più le sessioni. Purtroppo per problemi alla schiena faccio fatica a stare seduta con la schiena dritta, ma anche da sdraiata... Comunque non mollo e continuo a meditare perché come ci ricorda Angel, è meglio meditare che non meditare affatto. Non vedo l'ora di riuscire a tenere la schiena dritta T.T non sapete che sofferenza.........

  • Saras2021
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    14:17 28/10/23

    Mi capita di dimenticare che non si tratta altro di respirare con consapevolezza della prana aiutandosi si con la visualizzazione della prana ma non farci aspettative, l'obbiettivo è l'intento! Fuori da ACD comunque insegna cose diverse ma personalmente non mi è ancora capitato di sentire qualcosa di costruttivo ed evolutivo. La costanza è alla base di tutto, più pratichiamo più otteniamo risultati che magari all'inizio non vediamo per questo non bisogna farci aspettative sulla pratica

  • catiuscia
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    16:25 26/10/23

    Leggendo mi sono accorta che facevo un piccolo errore se così si può chiamare, che durante la meditazione dei 5 chakra io appoggiavo le mani sul maglione, invece devo toccare la pelle veramente con le dita! Ops!

  • rik
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    16:23 26/10/23

    Prendo atto che per ottenere i migliori risultati dalle sessioni di meditazione di ACD è necessario non porsi alcuna aspettativa. Inoltre bisogna essere costanti nella pratica dedicando almeno due meditazioni al giorno da circa trenta minuti cadauna. Per evitare confusione nell’apprendimento ed effetti negativi sulla nostra crescita spirituale è bene concentrarsi sulla scuola di Acd e tralasciare di studiare e praticare contemporaneamente le dottrine di altri centri di formazione. Articolo molto interessante. Grazie Angel per la conoscenza che ci metti a disposizione e complimenti per il grande e completo lavoro di divulgazione che fai quotidianamente.

  • Cassidy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    13:20 26/10/23

    Grazie Angel per questa importantissima lezione :) mi ha aiutato il discorso del "respirare prana essendone coscienti" perché esatto io fino ad ora immaginavo la luce presente nell'aria e quindi immaginavo di respirare luce, ma si può bypassare questa cosa semplicemente essendo coscienti della prana...e dunque non serve che immagino la luce entrare ma solo respirare...ed essa entrerà in me! infatti dicevi anche che basterebbe essere consapevoli della presenza della Prana (che è ovunque) per attirarla e questa è un'altra importante lezione che ho imparato dunque ora devo solo applicarmi basandomi su queste nuove conoscenze! :) Infatti provando a fare anche ora, mentre scrivo, un bel respiro proprio così come ci hai spiegato sento che mi pulsa il Chakra del Plesso ed è fantastico, GRAZIE Maestra! Queste lezioni di domande e risposta sono molto importanti perché ci permettono di rispondere ad ulteriori domande/dubbi che potrebbero insorgere! Poi è vero che altrove insegnano altre meditazioni, tipo io ne feci una tipo un anno fa che ti faceva immaginare di guardare una strada con tante macchine che attraversavano e quelli erano i tuoi problemi che passavano per la testa e tu dovevi osservarli (immaginando ovviamente) e lasciarli andare. Oppure di immaginare cascate, luoghi felicicon musiche ecc ecc. Niente è come la Meditazione di altissimo livello che ci hai insegnati tu carissima Angel, grazie di cuore <3

  • Elisa
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    10:49 26/10/23

    Questi articoli sono interessantissimi perché chiariscono in una volta molti dubbi.. come l’importanza di toccare i chakra e di imparare a percepirli e non immaginarli. In passato ho provato altre tecniche, ma non ho mai avuto gli stessi benefici di questa meditazione che per me è in assoluto "la meditazione" proprio perché volta a sviluppare il non pensiero e a fare una cosa fondamentale: caricare i nostri chakra di energia. Non è possibile fare nulla altrimenti. Da tra anni ormai quasi quattro, da quando vi ho incontrato, faccio solo la tua meditazione Angel 💜🌺🍂🙏. In passato mi avevano invitato a meditare con le pietre sui chakra ed è vero.. non ci sono mai stati benefici anzi tutt’altro! Posso confermare con la mia esperienza. Anche io a volte son costretta, per la mia malattia, a meditare e far tutte le tecniche sdraiata, ma è vero: se non ci si distrae i benefici ci sono ugualmente! Quando mi capita di non meditare divento un'automa, priva di energie, scarica, vulnerabile, apatica. Grazie per tutto🙏💜

  • Sara
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    02:53 26/10/23

    Innanzitutto ho imparato a rilassarmi davvero, ricordo di aver descritto ai miei familiari le sensazioni provate durante la mia prima meditazione, paragonandole ad un’immersione in una piscina termale, con la differenza che ho potuto beneficiare di tali sensazioni rimanendo nella mia stanza, con me stessa e senza spendere i miei soldi. Non conoscevo il lato oscuro in merito alle meditazioni, ingenuamente, ormai dovrei aver capito che di tutte le cose esiste il lato negativo e quello positivo. Mi fa riflettere su quanto sia pericoloso affidarsi a chiunque per queste pratiche, perché nonostante le nostre intenzioni sia positive, veniamo guidati verso qualcosa che ci porterà solo brutte esperienze. Potrei pensare che alcune persone avvertano pericolo dalla meditazione poiché sono state vittime di falsi benefattori?

  • trix
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    13:34 24/10/23

    Mi piace molto L esempio dell amica che chiami e ti abbraccia, così il prana arriva subito e ci circonda. Avevo dubbi tecnici su come fare, ma in effetti anche se non tutto è svolto a regola d arte che danni mai si possono fare col prana e i propri chakra? Mi piace molto che non si parla mai di fede o cieca fiducia, ma si invita sempre a praticare e verificare.. alla fine è L unica cosa che conta.

  • Sara
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    15:10 23/10/23

    C’è tantissima confusione con la pratica di meditazione, oggi ognuno riporta le sue conoscenza, senza sapere se siano giuste o sbagliate. Divulgano per altri fini, non sicuramente per l’evoluzione o per il piacere di meditare e di dedicarsi a se completamente. Io non ho dovuto correggere o cambiare pensiero, poiché il mio primo approccio alla meditazione è stato proprio grazie a questa Accademia e ne sono felice di imparare attraverso la fonte Angel.

  • klaudia
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    16:18 18/10/23

    Mi sento fortunata perché non mi è mai capitato di fare tecniche meditative che mi portavano a stare male o ad avere paura di attirare energia negativa. Fin da quando ho iniziato a praticare, qualche anno fa, anche con tecniche diverse da quelle insegnate qui, ho sentito che la meditazione fatta costantemente e quotidianamente portava solo benefici.

  • rob78londra
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    14:29 12/10/23

    Ho letto questo articolo giorni fa ma ho dimenticato di scrivere il mio commento, e sempre interessante ascoltare le risposte alle domande delle persone perche piu delle volte sono le stesse domande che avrei volutro fare, grazie per avere questa parte

  • Marziana
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    03:47 07/10/23

    All'inizio ci sono tanti dubbi, poi i chakra diventano più forti e si percepiscono subito. Ce ne erano alcuni che non sentivo quando ho iniziato, ma dopo poco la mia sensibilità è aumentata e non ci sono stati più dubbi.