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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1500 comentarii
  • Stella Spica
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    10:25 14/06/23

    Ho iniziato da poco a meditare ed essendomi guardata attorno in questi anni mi rendo conto che avevo raccolto nel tempo informazioni sbagliate, ma la meditazione di ACD è unica nel suo genere e per questo ringrazio tantissimo Angel perché rispetto ad altri percorsi ho avuto dei riscontri positivi! Medito molto bene in mezzo loto, solo che mi dispiace che trovo difficoltà a mantenere un certo ritmo perché si sommano vari impegni e imprevisti che mi rallentano anche nelle letture. Ho trovato questo articolo completo, ha risposto a quesiti che avevo. Grazie ancora Angel!

  • Galanasoul
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    19:29 11/06/23

    Le risposte di Angel alle nostre domande sono molto esaustive e concrete. Anche io ero concentrata sulle dita e non sul chakra, inizialmente e cercavo il Chakra spostando le dita, ma questo mi distraeva. Interessante anche il fatto che alleniamo anche i Chakra delle mani attraverso il tocco.

  • kimo
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    09:46 06/06/23

    Ottime delucidazioni, quanto è difficile entrare in non pensiero, è molto piu semplice meditare sul prana che entra dentro i tuoi chacra.

  • Lucia
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    19:19 05/06/23

    Ringrazio Angel per aver dato risposta alle domande di tutti gli studenti, notare le paure e i dubbi, ma anche le esperienze degli studenti durante la pratica di altre meditazioni, mi fa comprendere quanto sono stata fortunata ad aver trovato per prima la meditazione di Angel Jeanne, e quanto questa tecnica sia preziosa! Ricordo ancora la grande energia e positività che sentivo ad ogni mia prima meditazione, era bellissimo e mi fece subiti innamorare di questa tecnica! Ringrazio Angel anche per le bellissime parole di come quando respiri prendi cmq prana, e più ne prendi consapevolezza e più ne assorbi. È stato bellissimi anche l'esempio della prana come il proprio migliore amico, che quando la chiami lei si avvicina e ti protegge!! Mi ha emozionato perché nel penso sempre più alla prana come alla mia migliore alleata, so che di lei mi posso fidare, so che se la chiamo si avvicina a me e so che insieme possiamo fare tante cose e che lei non mi tradirà mai! Grazie Angel anche per esserti tanto soffermata a spiegare l'importanza del tocco, a cosa serve e come svolgere quel passaggio della meditazione, mi ha reso più chiaro ogni cosa, grazie di tutto!

  • Peace
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    17:54 05/06/23

    Senza ombra di dubbio è un articolo molto interessante quanto importante che mi ha fatto molto bene ripassare. Ho trovato molto utili le domande degli studenti perché mi hanno fatto riflettere parecchio e grazie alle risposte di Angel ho compreso alcuni errori che faccio ancora oggi. La Meditazione di ACD è senza dubbio unica e non va paragonata con nessun'altra; farlo si tratterebbe di un grave errore che solo chi non l'ha provata seriamente può fare. Aver trovato l'Accademia come primo Percorso Spirituale reputo sia una fortuna davvero grande che non voglio assolutamente sprecare perché mi rendo conto che chi ha seguito altri "percorsi spirituali" in fin dei conti non solo non ha trovato giovamento, ma si è complicato la vita anche una volta arrivato in ACD facendo confusione con altri insegnamenti ricevuti in precedenza, perciò a mio avviso è importante ascoltare solo quello che Angel ci comunica e ci insegna, lasciando perdere tutto quello che altri percorsi e altre persone dicono perché abbiamo davanti la persona con maggiore esperienza Psichica del mondo, perciò non vedo perché dovrei cercare informazioni altrove e non mettere in dubbio tutto quello che non mi viene detto da Lei! Cercherò invece di mettere in pratica i numerosi consigli ricevuti anche da questo documento con l'intento di migliorare sempre di più. Grazie mille a tutti gli studenti per le interessanti domande e grazie ancora una volta ad Angel per aver risposto in maniera molto dettagliata e premurosa. Grazie mille!!!!

  • davideb
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    23:54 04/06/23

    È sempre d’aiuto leggere le domande e le risposte. Si creano momenti di condivisione e, confronto, molto importanti.

  • rosettas
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    12:27 02/06/23

    Domande sempre molto pertinenti e risposte esaurienti che aiutano parecchio a comprendere queste dinamiche sicuramente non proprio facili. Grazie sempre

  • 02nico102020
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    09:59 19/05/23

    🙂🙂🙂Da quando ho iniziato a meditare in ACD mi rendo conto di come sono migliorata nella meditazione. È vero che ancora adesso il low cerca in ogni modo di distogliermi, ma attraverso l'essere cosciente, quindi rendendoci conto di quando subentra per distrarci dalla meditazione, possiamo ridurre il suo controllo. Attraverso le dita delle mani, fin da subito sentivo una leggera scossa quando le appoggiavo sui chakra, ora dopo diverso allenamento sento come un forte flusso di particelle in movimento ogni qualvolta richiamo prana e le appoggio su ogni chakra. A volte ho l'impressione che l'energia sappia già cosa deve fare nel momento in cui sono pronta a meditare.....l'ENERGIA è INTELLIGENTE! Grazie!🙃🙃🙃

  • Diamante
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    00:46 17/05/23

    Mentre rileggevo questo documento ripensavo alla prima volta che l'ho letto e a quante risposte ai miei dubbi avevo trovato scritto. Da quelli che ora mi sembrano quasi sciocchi, ma che all'inizio possono sorgere, come ad esempio il perché utilizzare il tocco, o se si sbaglia posizione dove mettere le dita, o se si possono usare le dita sulla stoffa e non sulla pelle, se si può meditare in altre posizioni, come fare per il fastidio delle braccia, ecc... Per mia fortuna non ho mai seguito altri percorsi e mi sono risparmiata mille altri dubbi e paure che hanno studenti che invece li hanno fatti. Ogni percorso è diverso, e io mi considero fortunata di aver iniziato con questo di ACD. Nonostante siano anni che medito, rileggere questo documento con una maggiore consapevolezza mi ha aiutata a riconoscere l'importanza di certi passaggi spiegati nelle varie risposte di Angel, e ad apprezzare la chiarezza e semplicità con cui li ha spiegati. Come ad esempio: "Se stai respirando significa che hai preso aria e dentro l'aria c'è prana, quindi quando respiri accumuli prana, e più diventi consapevole di lei, maggiori quantità ne assorbi", la trovo una spiegazione molto semplice e chiara e nello stesso tempo che spesso ci sfugge e non ne abbiamo la giusta consapevolezza, perché se riuscissimo ad essere consapevoli di ciò riusciremmo a respirare più volte e per maggior tempo durante la giornata, riusciremmo a respirare prana in vari momenti low, invece non semplice riuscirci. Inoltre mentre proseguivo la lettura mi sono resa conto che ci sono volte in cui non sono abbastanza concentrata e mi distraggo e spesso in quei momenti invece di percepire il chakra, o meglio il tocco della pelle in cui c'è il chakra, sento il tocco della pelle delle dita appoggiate sul corpo. Poi cerco di concentrarmi sul chakra e nella maggior parte delle volte dopo pochi attimi riesco a focalizzarmi sul chakra. Ora che ho capito questo mio errore posso migliorare le mie meditazioni evitando di perdere anche solo pochi secondi di esse. Grazie Angel.

  • Chiara
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    14:06 09/05/23

    Seguire più percorsi insieme incasina la testa, ognuno ha i suoi metodi e pratiche. La meditazione di ACD mi ha dato enorme soddisfazione, mi ha insegnato tantissimo e non potrei essere più felice di aver scelto di seguire questo percorso. Questa meditazione innanzitutto è completa, da benefici reali, e non ti lascia dubbi. Tutto il contrario delle meditazioni di altri "spirituali". Mi sento fortunata perché se non avessi trovato ACD chissà ora quanti mila dubbi avrei avuto su una cosa così naturale ed essenziale. Grazie mille Angel!

  • mariagrazia
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    10:01 09/05/23

    Io ho sempre avuto chiamiamola “paura” delle altre meditazioni, ne ho fatte alcune prima di venire a conoscenza di ACD, pensavo spesso casomai stessi attirando a me energia negativa. Tutt ora non so, se l’ho attirata e per questo mi capita di sentirmi spesso un po’ spaventata. Praticando le meditazioni di ACD, percepisco benessere e sto effettivamente meglio sia durante la meditazione che dopo. Mi sono posta la stessa domanda che ha fatto uno studente su nell’articolo, “ Studente: La mia paura è quella di sbagliare con l’immaginazione e di mettere energia negativa anziché bianca quando immagino la prana”. Ma leggendo la risposta di Angel mi sono decisamente tranquillizzata. Grazie Angel!

  • valentinamaria
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    14:41 08/05/23

    Sempre utili le lezioni di domande e risposte. Mi ha interessata in particolare la parte che parlava del perché tocchiamo i chakra durante la meditazione e quella riguardante la differenza tra la pratica da seduti e distesi, specialmente perché faccio ancora fatica a tenere la mano sospesa o rimanere in mezzo loto per molto tempo. Grazie!

  • Fedina
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    12:39 08/05/23

    Sentivo che nelle altre meditazioni ci fosse qualcosa che non andava, perché istintivamente mi portavano ad allontanarmi o non darci troppa importanza. Invece, sto riuscendo a fare senza molte difficoltà e quasi più naturalmente questa di ACD. Leggendo le risposte di chi ha seguito altri tipi di meditazioni, mi sento rincuorata (e fortunata) per non averle mai praticate seriamente, in quanto avrei potuto peggiorare il mio stato di salute e ritardare ancora di più la mia evoluzione.

  • Chiara Calien
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    18:35 03/05/23

    Da questo documento si può capire benissimo la confusione e l'assurdità che certi percorsi mettono in testa alle persone, come l'esempio dello studente che ha espresso il dubbio sul fatto se meditare più di un tot di tempo non andasse bene! Sono felice di non essermi immischiata in altri percorsi gestiti da ciarlatani, da quanto dagli studenti si può capire benissimo che l'Accademia vanta di insegnamenti di un livello totalmente fuori dal comune rispetto a quello che si può trovare in giro, e tra l'altro pure a pagamento, mentre invece qui si può contare su materiale completamente gratuito e ad alto livello! Importantissime anche le risposte inerenti all'uso del tocco e alla postura, accorgimenti da non sottovalutare per la buona riuscita della sessione! Grazie mille per tutte le risposte dettagliatissime date!

  • Briana
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    18:04 29/04/23

    Non sento tutti chakra allo stesso modo. Sento fluire di piu l energia sul chakra della corona e a volte su quello del cuore oltre a sentire a volte caldo o freddo. Queste pagine sulle domande e risposte aiutano davvero a chiarire i dubbi. Grazie