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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1501 comentarii
  • Vanilla
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    03:28 30/05/22

    È sempre molto utile leggere i documenti di Domande in cui rispondi alle domande degli studenti! Soprattutto quando si è agli inizi del proprio Percorso, questi documenti sono fondamentali perché permettono di risolvere tutti i dubbi che si potrebbero avere; anche rileggere questi documenti più avanti, però, ritengo sia molto utile per ricordare alcuni insegnamenti che sono fondamentali per una buona riuscita della meditazione, ma che con il tempo potremmo aver iniziato a sottovalutare. Grazie Angel per le tue risposte, che come sempre sono davvero chiarissime e grazie per aver dedicato così tanto tempo ad approfondire i diversi temi affrontati negli Step, svolgendo innumerevoli lezioni e rispondendo a tutte le nostre domande!

  • RiccardoB
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    02:10 30/05/22

    Rimango sempre sbalordito nel leggere le assurdità che vengono insegnate negli altri percorsi. E quel che è peggio è che queste assurdità vengono poi introiettate dagli 'studenti' e fare un gran casino mentale. Ho sentito molti studenti di ACD raccontare le loro disavventure con questi altri maestrucoli, che è un nome che andrebbe fatto scomparire quando è riferito a questi ciarlatani megalomani. La meditazione degli Angeli l'avevo sentita, ma solo ora capisco lo schifo che ci sarà dietro quella pratica... Per non parlare della teoria allucinante dei 18 minuti. Assurdo XD Spesso ho meditato da sdraiato, perchè non riuscivo a rilassarmi da seduto, e per esempio la prima meditazione della giornata la svolgo appena sveglio da sdraiato, di modo di contrastare i pensieri sabotanti che mi fanno fare fatica nell'alzarsi. Infine non ricordavo affatto che le mani fossero piene di chakra e quindi fossero naturalmente portate a trasportare e muovere energia. Difatti ultimamente ho riscoperto il tocco delle dita, e sentendo il filamento energetico che dalle mani entra nel chakra su cui ci stiamo concentrando è molto più naturale prendere coscienza di quest'ultimo e ascoltarne ogni 'movimento' e sensazione. Grazie Angel!

  • rod
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    22:33 29/05/22

    E' sempre interessante rileggere queste lezioni specie sulla meditazione, comprendi attraverso alcune domande e le conseguenti risposte fattori che possono migliorare la nostra meditazione, spesso la meditazione diventa una pratica di routine perdendo di forza e conseguentemente della sua efficacia Evolutiva, ecco che tornare indietro nel tempo, attraverso quelle domande ti porta a riflettere sul tuo percorso e questo è già un miglioramento che apre nuove vie. Grazie

  • Julia
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    20:12 29/05/22

    "L'aspettativa distrugge l'evoluzione"! È un insegnamento davvero importantissimo, la chiave per aprirsi alla spiritualità senza rovinare con le nostre stesse mani le esperienze che potremmo vivere! Molto importante anche la risposta che hai dato riguardo al non farsi problemi inutili temendo di richiamare energia negativa durante la tecnica, perché questo non è possibile (ovviamente se parliamo della Meditazione insegnata qui in Accademia)! Quando penso alla fortuna che ho avuto a non aver incontrato finti maestri spirituali prima di Te Angel, sento davvero un sentimento di sollievo, e mi fa arrabbiare pensare che molte persone vengano invece ogni giorno fuorviate da finti percorsi e tecniche negative: nel caso citato in questo documento, già il nome "Meditazione degli Angeli" è tutto un programma e mi mette i brividi!!!

  • Niki
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
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    19:14 29/05/22

    Mi ha fatto piacere rileggere questa lezione che ho trovata molto spontanea e che rispecchia perfettamente i dubbi che si hanno all'inizio. Ma fa sempre bene rileggere perché impedisce di sottovalutare alcuni aspetti e modificare abitudini sbagliate. Ho capito con il tempo che le aspettative rovinano l'evoluzione e sto cercando con difficoltà di non farmele in nessun caso. Da quando ho iniziato a meditare con questa meditazione non ho più smesso perché ho sentito subito tantissimo benessere emotivo e fisico e positività a differenza di percorsi precedenti che mi avevano aumentato le ossessioni e lo stress.Grazie Angel di aver fondato questa meravigliosa accademia completamente gratuita. Grazie enormente

  • Claudia
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    15:35 29/05/22

    Grazie a te Angel ho compreso quanto sia fondamentale non farsi aspettative in quanto queste rovinano l’esperienza spirituale. Senza aspettative tutto migliora! Il Rilassamento è importantissimo e la Meditazione di ACD per me è indispensabile, è il vero Benessere, non riuscirei a vivere senza. Ti ringrazio tantissimo Angel per tutti questi Insegnamenti che ci permettono di migliorare e di comprendere qualcosa in più ogni volta che si rileggono!

  • si.francesca
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    18:16 27/05/22

    Mi vien da ridere se penso che solo fino a un anno fa non avevo la più pallida idea del perché i buddisti meditassero sempre

  • leandrofrancescosimeone
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    22:52 25/05/22

    Sempre molto utile leggere le domande che fanno gli altri così capisco anche dove stavo sbagliando... Devo dire che nonostante sono sicuro che qualcosa sbaglio...mi sento comunque tranquillo e non ho troppa paura di sbagliare però cerco comunque di rimanere concentrato e non prenderla alla leggera

  • Si.Francesca
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    18:18 25/05/22

    Effettivamente il metodo di meditazione è diversamente spiegato altrove. A parte il non pensiero, la maggior parte indicano 7 cackra e la visualizzazione di un colore x ognuno

  • Elisa
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    12:35 24/05/22

    Grazie per questi articoli che chiariscono molti dubbi..come il perché toccare i chakra e l’importanza di sentirli e non immaginarli. È vero: anche io ho provato altre tecniche, ma non ho mai avuto gli stessi benefici di questa meditazione che per me è in assoluto “la meditazione”, proprio perché volta a sviluppa il non pensiero e a fare una cosa fondamentale: caricare i nostri chakra di energia. Non è possibile fare nulla altrimenti. Quando mi capita di non meditare divento un’automa, priva di energie, scarica, vulnerabile, apatica. Grazie 🙏 per tutte queste preziose tecniche e informazioni

  • Mietta
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    18:57 23/05/22

    In certi periodi non medito, sbagliando, e poi quando riprendo a meditare mi accorgo di quanto bene mi faccia e di quante migliorie porti alla mia vita! Sicuramente non mediterò in modo perfetto, ma io continuo perché mi piace e credo che l’evoluzione spirituale sia molto importante. 😊 come sempre questi articoli con le domande chiariscono ogni dubbio. Grazie per aver concesso tutto ciò.

  • Simone137
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    12:20 23/05/22

    Dubbi ed incertezze riguardo la meditazione sono spariti molto tempo fa, tutto ciò che resta da fare, è far tesoro di tutti questi consigli preziosi ed imparare a seguirli con il massimo del rilassamento, purché ci sia un'ottimo intento dietro ogni azione che compiamo con qualsiasi tecnica appresa qui ad ACD! Migliorarsi è una delle sensazioni più belle che la meditazione possa regalarci!! E quando si è consapevoli di aver superato i limiti, continuare a praticare è ancora più piacevole!!

  • lin
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    12:09 23/05/22

    Con la meditazione, semplicemente, ci si rilassa e ci si ricarica senza pensare a nient'altro. Bella lezione, grazie.

  • Simon
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    16:59 18/05/22

    Ma che bella lezione 😍! La ricordavo e mi ha fatto tanto piacere rileggerla. Ultimamente sto acquisendo una coscienza nuova per quanto riguarda la meditazione e lo stato mentale necessario, cose che generalmente si danno per scontate per quanto naturali ma che si finiscono per ignorare, come il non dover attendere che i miglioramenti arrivino da soli ma mettere l'intento in ogni sessione di migliorare. In passato ignoravo che la meditazione di ACD (nonché l'unica che conosco, grazie a Dio), è principalmente rilassamento e coscienza del qui e ora. Aver iniziato a comprendere ciò mi ha aiutato molto. Inoltre da quando qualche mese fa ho iniziato a sedermi regolarmente ogni giorno in mezzo loto sento l'energia scorrere meglio, soprattutto quando medito sul Corona sento che la sua energia scende per tutto il busto.

  • Aron
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    00:49 17/05/22

    La meditazione mi sta aiutando molto, attraverso questo articolo ho avuto risposte ad alcuni miei dubbi. Anche io ho difficoltà a tenere il braccio quando sono sul Mente e il Corona un sostegno è l'ideale per me 😊. Anche tenere allineati i chakra quindi avere la schiena dritta è importante , ma ho bisogno di poggiare la schiena alla parete per stare dritto altrimenti mi fa male 😊. Un passo alla volta, l'importante è meditare tutti i giorni e migliorare ad ogni seduta 😊 . Grazie Angel 🙏😊