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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1503 comentarii
  • Alessandra
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    19:58 21/11/21

    Anche io spesso medito da sdraiata perché a volte ho dei problemi alla schiena e la posizione di mezzo loro mi rimane un poco scomoda...cmq seguo il consiglio di Angel e inizio sempre provando a mettermi in mezzo loto magari sul divano con dei cuscini ed in effetti noto che la qualità della meditazione e' di gran lunga superiore; a volte riesco ad arrivare a fine meditazione tenendo sempre la stessa posizione altre volte devo stendere le gambe perché magari mi fanno male...inizialmente ero un po' delusa perché avevo come la sensazione di non aver fatto la meditazione come andrebbe fatto ma poi mi sono convinta, come afferma Angel, che meglio così cercando di fare del proprio meglio che non meditare affatto!

  • Roxy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    19:01 18/11/21

    Sono così fortunata di aver trovato questa Accademia, offre delle tecniche vere non come in molti altri posti. Grazie ai insegnamenti chiari e alle domande e risposte sono riuscita a crescere molto, grazie.

  • tony53
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    17:58 18/11/21

    Interessante ripasso della tecnica di meditazione spiegata in dettaglio dove c'è bisogno soprattutto di rilassarsi e godersi l'evoluzione. Grazie!

  • Saras2021
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    22:44 16/11/21

    Ho trovato utilissimo rileggere questo articolo. Specialmente riguardo al tocco e al meditare da sdraiato. La non aspettativa a me aiuta anche a non stancarmi di meditare.

  • Maat
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    16:06 16/11/21

    Ancora una volta grazie , respirare prana senza paura, è tutta intorno a noi.

  • Rosafuria
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    14:04 16/11/21

    Rileggo volentieri le domande dei colleghi. Devo ammettere che il mio scoglio principale rimane il silenzio mentale e , in concreto, alterno buone meditazioni con meditazioni decisamente meno buone. È sempre utile confrontarsi con i dubbi degli altri.

  • mirian
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    10:55 16/11/21

    Sono belle queste sessioni di domande risposte... Ogni volta danno risposte a dubbi comuni.

  • Dora
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    09:11 15/11/21

    Rilassarsi e non avere aspettative me li devo sempre ricordare Anch'io spesso devo meditare da sdraiata e anche se so che non e l'ideale per fare qualche meditazione in più cerco di trovare qualunque soluzione. Sono invece molto contenta di aver meditato solo da quando ho incontrato l'ACD perché non ho avuto nessun tipo di confusione .Ho capito subito il senso del non pensiero ed è qui che ho scoperto la possibilità dell'evoluzione. Se mi guardavo intorno prima ciò che si vedeva sulla meditazioni era o un rilassamento pensando alla natura di persone problematiche che poi comunque avrebbero dato sfogo alla loro rabbia repressa meditando oppure la meditazioni come un segreto appartenuto soltanto a pochi scelti che sono di già superiori e solo loro possono capire.Quindi non ho mai provato niente finché ho incontrato l'accademia.

  • Silvietta
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    20:58 14/11/21

    Qualche volta mi capita ancora di chiedermi se sono nel punto giusto se sto facendo bene senza troppe aspettative, un ripasso è sempre utile, oh Low che rompi .

  • freddy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    18:54 13/11/21

    Bellissimo Ripasso, perchè mi ha rassicurato su argomenti che ho trovato in altri step, ogni volta che si rilegge un articolo altre informazioni arrivano alla mente, grazie per i consiglie sul non-pensiero e la non-aspettativa, sono utilissimi! Certe parti dell'articolo mi hanno fatto comprendere che quello che è scritto qua come "ti rederai conto che ti servirà meno sforzo" ecc, è avvenuto nel tempo, a ri-conferma che tutto quello che viene scritto è vero ed efficace. Grazie per l'articolo, ha curato molto i concetti di "base".

  • Milly
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    17:59 13/11/21

    Anche se ho già letto questa lezione sono rimasta sorpresa nel vedere quanti messaggi ci sono, infatti leggerli una sola volta non si possono percepire tutti insieme forse perché mi concentro più in uno che nell'altro non so. Grazie mille

  • Maryall80
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    09:36 10/11/21

    Capita anche a me ogni tanto di meditare da sdraiata, per via del mal di schiena o dolore alle ginocchia, però devo dire che c'è molta differenza di quando lo faccio in mezzo loto.È capitato poche volte di essere soddisfatta della meditazione avvenuta.

  • Anto
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    02:55 09/11/21

    Anche io mi chiedevo del pigiama, ma ho capito che non influisce più di tanto. Però meglio sulla pelle esposta

  • biatris
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    17:06 08/11/21

    Non riesco ancora a capire se un chakra e vuoto o chiuso , ma vado avanti a meditare finché sentirò di piu . Mi rendo conto che la meditazione mi fa bene ma non riesco a percepire altro.

  • ice
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    08:58 08/11/21

    È sempre molto utile ed interessante leggere questo tipo di documento!