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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1527 comentarii
  • Littlecomic
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    14:17 27/06/20

    Sempre utili leggere questi doc con domande e risposte, aiutano molto e approfondiscono l'argomento. :)

  • nausicaa
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    12:41 27/06/20

    E' stato molto interessante rileggere queste domande....c'è sempre qualcosa di nuovo, o che comunque ci era sfuggito!!!

  • Raffae
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    12:26 27/06/20

    A volte sono pure consapevole che i vari dubbi che sorgono sono infondati, ma trovarne la conferma da chi ha già fatto il percorso serve. Grazie

  • Faby7770
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
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    11:11 27/06/20

    Sempre utile il ripasso con le specifiche per fare correttamente la pratica di meditazione. Anch'io avevo dubbi sulla posizione dei chakra, sul mettere le dita nel punto giusto... ma praticando si prende sempre maggiore dimestichezza e se all'inizio mediti per rilassarti...col tempo aspiri sempre a migliorare ed evolverti. Una pratica alla quale non posso e non voglio rinunciare ... mi ha cambiato la vita in meglio. Grazie Angel 🙏

  • MYRIAM
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    10:43 27/06/20

    Questo documento mette in luce tutte le grandissime paranoie che ci facciamo da soli con timori, ansie ecc.. con l'aggiunta della confusione che generano altri percorsi allucinanti (18 minuti di meditazione e non di più sembra una presa in giro, eppure....) Personalmente ero molto razionale nel momento in cui mi sentivo lontana dal sentire, come distaccata. Ora che ho cessato di razionalizzare, non mi pongo quasi piu' nessuna domanda ma cerco di ascoltare e ascoltarmi. Grazie, ci voleva questo ripasso!!!!

  • Tali
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
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    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    23:51 26/06/20

    È stato veramente bello rileggere questi documenti. Le domande, le forti confusioni e paure dei nuovi studenti fanno capire la disinformazione che c'è là fuori. Io compresa appena iniziai, nonostante non avevo letto niente di teorico avevo un pò di paura a meditare perché la società pensa ancora che sia pericolosa o legata al diavolo. Non dimenticherò mai quando nominai la parola meditazione a mia nonna e lei iniziò a dire che non dovevo nominare quella parola

  • Massimo
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    21:13 26/06/20

    Molto utile questo documento e importantissimo per sfatare molte delle più grandi cavolate che si leggono in giro sulla meditazione e sulla spiritualità in generale, che non fanno altro che confonderci e portarci fuori strada. La meditazione insegnata in ACD è la migliore possibile, facile da eseguire, ma che si può evolvere a livelli inimmaginabili con l'impegno e la costanza nella pratica, portandoci a uno stato di benessere sempre maggiore. Grazie mille Angel per tutti i tuoi chiarimenti!

  • LauraF
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    18:14 26/06/20

    C'è sempre da imparare, infatti rileggendo questa lezione ho notato ancora qualcosa che mi era sfuggito. Ci sono molte cose da sapere sulla meditazione, sebbene non sembri una pratica complessa. Avevo già letto questa lezione, ma l'ho riletta con ancora più interesse e attenzione per essere certa di aver compreso tutto. Infatti, come al solito, ho trovato qualche nuovo spunto per migliorare, che metterò subito in pratica :). Grazie!!

  • Manu 80
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    16:59 26/06/20

    Rileggere questa lezione mi ha ricordato i vari dubbi e timori che avevo le prime volte che meditavo. E se sbaglio? E se non centro bene il chackra? Non sento niente starò facendo giusto? Erano tutti pensieri low che volevano bloccarmi per fortuna ho proseguito e non tornerei mai indietro. Grazie Angel per aver creato tutto questo 🥰

  • ilary
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    15:58 26/06/20

    Utilissimo ripasso sulla meditazione, anche io a inizio di questo percorso ho avuto molti di questi dubbi che in effetti mi ha fatto bene rileggere. Anche io all'inizio provavo paura soprattutto a meditare al buio, mi venivano tantissimi pensieri di mostri che sarebbero saltati fuori, dato che stavo facendo qualcosa di "soprannaturale" e non convenzionale. Ma praticando praticando i pensieri scemi sono spariti e sono rimasti solo il benessere e la luce. Quindi avanti tutta senza pensieri!

  • Vyola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    12:50 26/06/20

    Mi è capitato di vedere un video qualche giorno fa "e ora meditiamo! Respira..rilassati e... osserva tutti i tuoi pensieri" Osserva tutti i tuoi pensieri? Capirai, così passiamo dalla padella alla brace ahah Ma quante "sole" sulla meditazione ci sono in giro? Troppe. Largo alla Meditazione di ACD, quella Vera che ti fa stare bene. Si coglie sempre qualche sfumatura in più quando si rilegge un documento, grazie.

  • Barniy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    10:44 26/06/20

    Grazie Angel!Sempre più bello ripassare si fa per dire perché ci sono sempre cose nuove!

  • Niki
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
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    15:19 25/06/20

    Mi ha fatto molto piacere leggere queste domande e risposte perché quando si medita da un po' si rischia di dare molte cose per scontate. Non bisogna mai dare niente per scontato!!! Avevo tanti dubbi all'inizio ma poi quando ho iniziato a meditare ho sentito i benefici e ho continuato cercando di essere costante. Questo percorso è meraviglioso. La mia vita è cambiata completamente ed è diventata più positiva. Rinnovo questa scelta ogni giorno. Grazie Angel di tutto.

  • Phoebe
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    01:12 25/06/20

    Grazie mille per questa lezione in cui si chiariscono molti dubbi che possono assalirci quando si inizia a praticare la meditazione!Ho notato che quelli che hanno seguito prima di acd altri percorsi sono più timorosi e si fanno assalire dai mille dubbi,quando la pratica della meditazione è molto più semplice di quanto si pensi,infatti occorre praticarla per capire anche da sè cosa fa bene e cosa no. Quindi se si ha un intento positivo,di volersi rilassare ed evolversi è impossibile attirare energie negative,e in più si percepisce di stare attirando maggiore energia quanto più ci si rilassa(quindi anche la respirazione diaframmatica gioca un ruolo chiave) e si sta in non pensiero,ma ben concentrati nell'intento di richiamare prana. Sembra semplice ma all'atto pratico lo è di meno,in quanto serve davvero un grande impegno per decidere ogni giorno di migliorare e rendere più evoluta la propria pratica meditativa,ma è ovvio che per evolverci dobbiamo mettere da parte la pigrizia e iniziare a fare sul serio!Grazie ancora Angel

  • Maya
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    23:35 24/06/20

    Mi è piaciuto molto rileggere questa lezione dove spieghi il giusto modo per fare una buona meditazione, come il sentire i chakra in modo da farli caricare, la differenza tra il meditare seduti o sdraiati, sono accorgimenti che fanno prestare maggiore attenzione nel momento della meditazione. Grazie