arrow-up-circle
Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1316 comentarii
  • Lele
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:16 19/12/21

    Il non pensiero è la chiave per ottenere i risultati migliori, sia nella meditazione che nelle altre tecniche, e possiamo migliorarlo soltanto con la pratica. Io ancora non riesco a mantenerlo per tutta la durata della meditazione, sarebbe bellissimo se ci fossi già riuscito. Però non posso neanche sottovalutare tutti i miglioramenti che ho fatto duranti questi anni. Dall'essere inondato da mille pensieri, dai più svariati ed impensabili, sono passato ad eliminarne sempre più. L'obiettivo dei 30 minuti in totale non pensiero rimane, ma nonostante questo ho potuto avere le mie belle esperienze e tutte quelle emozioni piacevolissime che provo durante la meditazione. Senza dimenticare tutti i miglioramenti nella vita di tutti i giorni. Un altro grande limite da superare è quello legato alle nostre aspettative riguardo la meditazione, a ciò che dovremmo provare e sentiere, oppure paragonandoci a ciò che hanno provato altri studenti. In passato mi sono scontrato spesso con questo atteggiamento che mi faceva passare molti minuti a pormi dubbi. Continuando a praticare, tante risposte arriveranno da sole, e quando capita è molto bello. Le domande di tutti gli studenti aiutano tantissimo. Grazie Angel

  • ilary
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2 per la 2ª volta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:35 17/12/21

    Ottimo ripasso, alcune domande poste dagli studenti hanno ripreso alcuni dei dubbi che anche io avevo all'inizio del mio percorso qui in ACD. La meditazione comunque in questi anni mi ha portato tanti benefici, a livello fisico e non, e non smetterei mai. Dovrò sicuramente migliorare sul non pensiero, è fondamentale per la perfetta riuscita della med e delle varie tecniche

  • -chiara
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:50 16/12/21

    Più medito è più sento che mi "apro" alle percezioni, mi fa piacere constatare che le mie esperienze sono simili a quelle di molti studenti, come la pulsazione dei chakra e anche, come già scrissi, il desiderio di proteggere qualcuno richiamando prana concentrandosi su quella persona. Oggi sia prima che dopo la meditazione ho visto tanta prana, ad occhi aperti, uno scintillio meraviglioso, queste esperienze ti cambiano la vita. Grazie!

  • karmen
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:00 14/12/21

    Dopo aver praticato ho avuto dei benefici ben evidenti cose se le cose nella mia vita si sbloccassero all improvviso.Mi sento diversa anche io più forte e più capace di decidere rispetto a prima che chiedevo supporto anche a terze persone.Adesso faccio ciò che mi sento dal mio inconscio sto sempre attenta mi guardo sempre attorno .Ho anche notato che le persone negative si sono allontanati dalla mia vita e ho schivato un presunto legamento energetico .Sono felice❤️

  • Lunargentata
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:14 14/12/21

    Il non pensiero penso sia un blocco iniziale per moltissima gente, ma se ci si allena costantemente si possono vedere i risultati, a me aiuta moltissimo il rilassamento prima della meditazione. Bellissima lezione motivante! Ho notato spesso che i benefici sia fisici che mentali li sento durante la giornata e non solo durante la meditazione! È vero.. quando si medita e pratica è meglio farlo senza aspettative perché altrimenti si rischia solo di rovinare le esperienze. La cosa più bella è avere le prove sulla propria pelle!

  • see2later
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:22 11/12/21

    È molto utile ascoltare le domande e risposte degli altri studenti

  • Maryall80
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:39 11/12/21

    È sempre utile leggere questi documenti con domanda e risposta. Più si va avanti in questo percorso e più si apprendono cose nuove. Le sensazioni che ci fanno provare i chakra man mano si espandono sono infinite ed è sempre un emezioni sentirli

  • mirador
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    05:32 11/12/21

    In effetti molte delle domande di questo articolo me le sono chieste anche io, e anche molte delle sensazioni descritte mi sono capitate. Mi capita ancora di perdermi in pensieri inutili, ma ci sto prendendo la mano tentando di annullarli prima che prendano il sopravvento. Sono davvero curioso di capire cosa si prova a saper tenere il non pensiero a lungo, continuo a praticare :-)

  • ice
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:35 09/12/21

    Nella mia esperienza di meditazione faccio fatica a sentire il chakra del cuore; mentre negli altri sento un formicolio che gira come un vortice, nel chakra del cuore non sento proprio nulla

  • Kriya
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:57 09/12/21

    Sto ripassando il primo step e questi doc li ho letti tempo fa, eppure non sono nè scontati nè ripetitivi. si impara sempre qualcosa di nuovo anche solo rileggendo

  • karmen
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:03 07/12/21

    Grazie Angel molte domande mi sono state chiarite grazie a questi interventi.

  • libero099
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:56 07/12/21

    Grazie per queste domande e risposte . Ho ripreso meditare da circa una settimana solo,quindi rileggere questo articolo mi aiuta a risolvere quei dubbi che ho. Ma nonostante sia solo una settimana vedo già i miglioramenti sia fisici che mentali.

  • -chiara
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:17 07/12/21

    Nonostante io sia ancora alle prime armi mi capita di voler proteggere qualcuno inviando Prana, come la studentessa che lo fa con il proprio bambino. Non so esattamente come si fa ma in maniera naturale cerco di attirare Prana e poi di "inviarla" a chi voglio proteggere, sicuramente migliorerò la tecnica step dopo step poiché non so ancora come si svolge di preciso. Questo metodo inoltre, mi aiuta a non distrarmi e ad attrarre più energia, perché è come se avessi un obiettivo ben preciso. Ovviamente sono due metodi diversi, cioè prima medito sui chakra e poi mi occupo della protezione.

  • penelope
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:15 07/12/21

    non mi stancherò mai di leggere domande e risposte. Anche adesso che è un po' che medito , ci sono delle sensazioni che non tornano. Ho imparato a basarmi sul risultato e insistere ma qualcuna si fa insistente ogni tanto. Esempio mi stavo chiedendo perché sempre più spesso dopo la meditazione anche io sento molta energia nelle mani. pizzicano proprio. il dubbio ogni tanto è che si concentri li.. anche se non esiste come problema visto che i benefici durante il giorno li avverto eccome. il low probabilmente che in mancanza di altre distrazioni...

  • boadicea
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:00 06/12/21

    tempo, pazienza e costanza, la meditazione è una disciplina.....a distanza di un anno e mezzo ho bisogno di un relax lungo iniziale e concentrazione per meditare in non pensiero, e non è detto che sia sempre fattibile; l'importante è riportare i pensieri fuori dal coro e tornare a concentrarsi in non pensiero....la spddisfazione è che i chakra si sentono subiro, e respirare prana attraverso essi non ha euguali..