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Step 1 - N° 42

Questions about Meditation – Sensations and improvements (Part 4)

1316 comentarii
  • Simone
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    18:24 20/07/20

    La maggior parte delle domande iniziali sono spesso paure infondate e dubbi messi da altre persone che non sanno di cosa parlano. Grazie a te Angel, chi si avvicina alla meditazione può praticarla serenamente e senza inutili blocchi. Grazie!!

  • Babi999
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    17:34 20/07/20

    Ho letto questo documento diverse volte sembra sempre la prima volta, è bellissimo notare i piccoli passi avanti che faccio ogni giorno ed è molto bello anche imparare sempre qualcosa di nuovo anche sui documenti già letti.. sei magnifica Angel grazie ❤️

  • Chiara
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    17:10 20/07/20

    Avere paura di assumere troppa energia penso sia tutto l'opposto di quello di cui dovremmo preoccuparci. Se il nostro obbiettivo è evolverci o comunque stare bene, l'energia positiva è l'unica cosa che può aiutarci. Meditare rilassati, concentrati e respirando prana è l'azione più importante che possiamo fare per noi stessi, più prana assumiamo e più stiamo meglio e la potremmo utilizzare per molte tecniche. Anche iniziare a meditare per paura di non riuscire a continuare è un pensiero a cui non dovremmo per nulla dare ascolto. Noi scegliamo di meditare ogni giorno per millemila motivi positivi, e se si riconosce questo è più facile decidere e scegliere di meditare durante la giornata invece di stare per esempio a guardare la televisione o stare sui social.

  • Tiziana
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    14:53 20/07/20

    Queste risposte riescono a dissipare le prime domande che sorgono con la pratica della meditazione :D anche io le prime volte non sapevo riconoscere quelle piccole sensazioni che ti confermano i benefici che porta questa pratica, è incredibile quanto migliora la vita. E soprattutto quanto migliora la vita la TUA meditazione, perché in giro c'è anche tanta confusione purtroppo. Grazie mille <3

  • Ila
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    13:07 20/07/20

    La una lettura davvero piacevole! Non è passato così tanto tempo da quando ho cominciato il mio percorso spirituale su ACD, anche se mi sembra che ne sia passato tantissimo. Mi rivedo nelle domande degli studenti alle prime armi e, anche se molti concetti li ho assimilati, mi sento ancora io stessa una principiante assetata di imparare e proseguire in questa meravigliosa storia che è la vera vita, quella spirituale. Quello che tutti noi subiamo, il costante bombardamento di pensieri, non è facile da gestire, e ancora ci sono giornate in cui ha la meglio. Col tempo e tanta pazienza e pratica ho imparato che ci sono momenti in cui riusciamo a tenerlo a bada e in questi momenti accade qualcosa di speciale. Usciamo dal Matrix e il nostro volere conta veramente qualcosa e i risultati positivi arrivano... Infinitamente grazie Angel!

  • Francesco
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    11:31 20/07/20

    Ogni volta che leggo un documento sulla meditazione trovo sempre risposte a domande che mi ero posto e che addirittura mi ero dimenticato:):) Non a caso c'è sempre il link "vuoi fare una domanda'" qui sotto a destra:). Ora come pra la meditazione è una necessità. La utilizzo per evolvere, ma altre volte la utilizzo per rilassarsi, rilassare la mente. Inoltre, quando s'incomincia a meditare richiamando vibrazioni sempre più alte, la vita low si allegerisce e questo mi permette di concentrarmi meglio su altre tecniche e su altre questioni. Grazie Angel e grazie ACD:)

  • paty
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    23:19 19/07/20

    Rileggere questo articolo mi e' piaciuto. Non e' mai abbastanza...e mentre leggevo il venticello mi accarezzava il viso....bellissimo!

  • Sham
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    22:49 19/07/20

    Il mio appuntamento giornaliero con la meditazione è irrinunciabile, ne sento proprio la necessità, il mio corpo me lo chiede, la mia mente me lo chiede, tutto di me anela a quella pace e le mie giornate so che Grazie a questa pratica saranno sempre armoniose e serene. Ho sperimentato da tempo tutti questi benefici e spero davvero con tutto il cuore, che sempre più persone possano riuscire a comprendere quanto sia fondamentale per la propria vita, grazie anche a tutto questo sapere elargito con tanta generosità.

  • rod
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    18:53 19/07/20

    Sicuramente avere un buon controllo ed equilibrio delle emozioni ti aiuta a rilassare la mente, ecco che il rilassamento prima della meditazione diventa determinante per un buon silenzio mentale, essendo emotivo se capitano gravi problemi faccio ancora difficoltà, non più come una volta poiché con le tecniche riesco a riportare equilibrio e porre molta attenzione ai pensieri che ti arrivano; è sempre interessante rileggere domande e risposte che di anno in anno assumono un rilievo diverso, grazie Angel e a tutti

  • Nick
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    17:01 19/07/20

    Fin dall’inizio ho sempre e solo cercato di praticare la meditazione sempre meglio, senza aspettarmi nulla. Ho passato periodi in cui riuscivo a concentrarmi di più e a mantenere un discreto non pensiero, altri invece in cui sembrava di non riuscire per niente. L’impegno non è mai mancato e non ho nessuna intenzione di smettere. Rileggendo le varie categorie di pensieri che si possono avere, mi sono accorto che alcuni li ho eliminati, quindi il miglioramento c’è stato. Grazie.

  • Maya
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    16:42 19/07/20

    Grazie Angel per chiarire i dubbi nati anche dalle false credenze, è veramente assurdo affermare che fa male prendere troppa energia, anche perché è proprio necessaria la qualità ma anche la quantità di energia da assorbire per l'evoluzione stessa.

  • Sensei
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    15:17 19/07/20

    Una delle sostanziali differenze che rendono unica questa accademia è che qui,a differenza degli altri, Angel ci insegna ad affrontare i problemi per superarli. Controllare il pensiero significa essere capaci di scegliere cosa pensare e cosa,o come non pensare,ricordandoci che noi siamo completamente sottomessi ai nostri pensieri,che il pensiero si può influenzare ed il nostro viene costantemente modificato a vantaggio di altri. È una lezione di ripasso approfondita in cui ci spieghi dettagliatamente gli effetti,i benefici della meditazione e ciò che succede ai chakra. Grazie Angel sempre e per sempre!!!

  • LauraF
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    15:07 19/07/20

    Sono chiarimenti molto utili, nulla di scontato anzi, ho trovato ancora una volta degli spunti per migliorare. E' veramente una fortuna che qui in ACD venga spiegato tutto così nel dettaglio e nel profondo. A differenza di altri percorsi dove e' tutto molto confuso e spesso sbagliato... Anche a me erano arrivate informazioni totalmente sbagliate sui colori dei chakra, e solo ora capisco realmente cosa sto facendo. Merito della guida di Angel che e' davvero unica.

  • France
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    12:29 19/07/20

    Rileggere i primi dubbi è sempre molto utile, poi da questa lezione si vede tantissimo l’influenza delle informazioni distorte che si trovano in giro e mi ricorda i troppi dubbi e i problemi che ci si fa all’inizio.

  • Littlecomic
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    12:09 19/07/20

    Mi piace il paragone con lo sport, ed è vero confermo, se lo fai con ossessione non concludi invece se lo fai perchè vuoi sentirti bene ed in salute, lo fai nel presente, sarà una cosa che ti darà tante soddisfazioni non programmate in modo ossessivo. Io faccio sport perché voglio sentirmi bene, foglio far del bene al mio corpo fisico e non mi vado ad ossessionare se non ho muscoli o altro, lo stesso per la med, con questo paragone ho capito tutto. Grazie si impara sempre qualcosa. :)