Selecționează partea de text de clarificat
Step 1 - N° 10

Gândul – Liniștea mentală (partea 1)

Pagina 1 din 3

Cheia trezirii spirituale este tăcerea mentală, numită și fară gânduri( non-gând) sau absența gândirii. Meditația îți permite să înveți absența gândului și s-o îmbunătățești-  pe lângă sănătate- și simțurile tale, prin urmare abilitale tale psihice și extra-senzoriale. Dar gândul nu este doar acela pe care-l întâlnești în timpul meditației, ci pe cel care îl ai în orice moment al fiecărei zile. Gândul este ceea ce ne face să fim mai evoluați de animale și mai înaintați în evoluția spirituală, este puterea noastră și condamna noastră. Acest lucru se datorează faptului că gândirea noastră nu este aleasă în mod unic de noi, ci este influențată și de ceea ce ne înconjoară. Prin gândire putem reflecta la ceea ce este bine pentru noi și la ceea ce ne face să greșim, dar ce se întâmplă când gândurile care ne trec prin minte nu sunt în întregime ale noastre? Îndoiala se naște: nu știi care este alegerea cea mai bună de urmat, pentru că două voci contrastante îți spun ce să faci, fără a lăsa loc adevărului. Iată pentru ce este necesar să practici tăcerea mentală: pentru a împiedica ca vocile să te confunde și a lăsa adevarul să apară,ceea ce îți va permite să faci alegerea corectă și cea mai completă, fără să te împiedici de un adevăr pe jumătate.

Dacă gândul ar fi complet al tău, fără a suferi vreo influență din exterior și variație în funcție de voința altora, ai avea o legătură completă cu Sinele tău superior. Ți-ar spune în orice moment care este alegerea cea mai bună pentru viitorul care te așteaptă și care s-o elimini fără nici o umbră de îndoială. În schimb, de multe ori te regăsești în îndoială, sau chiar mai rău, faci alegeri despre care crezi că sunt cele mai bune; și apoi descoperi, chiar și după ani de zile, că acestea au fost decizii greșite. Cine știe de câte ori ai spus „… Dacă aș fi știut!” Sau „L-am simțit, știam că a fost alegerea greșită… De ce am urmat-o oricum?” dar nu te poți învinovăți pentru că gândurile tale erau prea multe, nereușind să descifrezi care erau corecte și care, în schimb, erau gata să vă înșele. Practica tăcerii mentale nu dorește ca tu să devii o persoană incapabilă să gândești, ci cu totul dimpotrivă, îți permite să elimini gândurile inutile și să recunoști care sunt în schimb cele dictate de Conștiința ta Superioară, care nu te-ar înșela niciodată. Cum puteți, totuși, să recunoașteți gândurile corecte de cele greșite, dacă nu cu Meditația în absența gândului? Practica tăcerii mentale nu este ușoară, dar îți garantează că vei deveni capabil să îți recunoști voința dintre cele ce-ți sunt impuse de alții; te face să înțelegi cine ești, distingând-o de cele ce alți vor ca tu să fii . Îți permite să ști cine sau ce încearcă să te direcționeze către o cale în timp ce tu ai dori să urmezi alta, permițându-te să fii liber de lanțurile minții tale .

Tăcerea Mentală este o adevărată tehnică, prin care îți evoluezi abilitățile psihice și conexiunea cu Sufletul tău; învățând să-l simți, să-l recunoști și să-l înțelegi. Ne putem amăgi că nu avem nevoie de liniște mentală, că avem deja o comunicare profundă cu Sufletul nostru și Dumnezeu, că știm deja toate răspunsurile și cunoaștem întotdeauna adevărul; și totuși continuăm să greșim și să ne pară rău de acțiunile noastre trecute. Este normal să greșești atunci când o mie de voci conflictuale vorbesc între ele, împiedicându-ți să înțelegi ceea ce este corect de facut. Un gând îți spune un lucru, un sentiment îți spune altul, și ori asculti creierul, ori asculti inima vei ajunge să comiți acțiuni de care te vei simți vinovat. Lasă-ți conștiința superioară să-ți spună care este calea cea dreaptă, singura care îți  cunoaște viitorul și știe ce te va face fericit și ce te va face să-ți pară rău.

În  acest curs te voi învăța mai bine cum funcționează Gândirea, cum să înveți mai degrabă să-l faci aliatul tău, decât în ​​mod constant dușmanul tău; cum să gândești mai degrabă decât să fii obsesionat, cum să gândești pozitiv decât să fii copleșit de gândirea negativă. Chiar dacă credem că știm să recunoaștem foarte bine sentimentele dintre gânduri, în realitate ele se confundă adesea, lăsându-ne să fim înșelați de gânduri sau emoții care nu ne aparțin.

Pagina 2 din 3

Adesea, tocmai emoțiile rapide ne determină să facem greșelile cele mai grave, pentru că ne lăsăm purtați de un sentiment aparent foarte puternic, dar care durează foarte puțin timp, dar îndeajuns pentru a ne face să greșim și apoi să regretăm. Iată de ce sfatul de „a asculta mereu inima” devine nesigur, până când nu se învață a recunoaște limbajul pe care Sufletul nostru îl folosește pentru a ne transmite adevărul, de gândurile și sentimentele de care suferim și care ne întunecă rațiunea. Practicând absența gândului vei putea deosebi un sentiment adevărat și corect de cel care te îndeamnă să te rrănești și a te face să greșești  ; pentru același motiv ne vom ocupa de îmbunătățirea capacității noastre de a gândi, astfel încât gândurile să fie complet ale noastre și nu influențate din exterior. Acum totul ar părea foarte complicat, deoarece ai trait dintotdeauna cu gândurile altora in mintea ta, ceea ce ți se pare că este totul normal; dar când începi să deschizi ochii, îți dai seama câte greșeli ai făcut și nu din vina ta, scăpând în sfârșit un suspin de ușurare: vei simți că începi să trăiești din nou.

Lupta împotriva gândurilor ar fi inutilă: ele vor câștiga. În schimb, poți învăța să le antrenezi, astfel încât doar gândurile utile să iasă la suprafață, în timp ce gândurile inutile și chiar dăunătoare pentru tine, să fie respinse imediat. Acest lucru nu înseamnă să devii irațional, până să ajungi să trăiești cu capul în nori și să uiți de realitate: înseamnă să fii realist și să înțelegi că gândirea într-un mod negativ te distruge din interior pentru a ajunge să distrugi tot ceea ce ai construit. Pentru a da un exemplu concret, este util să ne gândim că, dacă te angajezi, poți reuși să obții o parte din succesul tău. Irațional e să gândește că îți poți realiza visele fără să faci cel mai mic efort pentru a reuși;  Negativ e să crezi că, chiar dacă te-ai angaja, nu ai putea reuși, deoarece nu ești suficient de capabil, bun sau puternic pentru a atinge acest obiectiv. Practica fără gânduri iti permite să acționezi  fără a fi distras de miile de gânduri care vor încerca să te împiedice în o mie de feluri, în orice fel de practică sau direcție pe care dorești  să o atingi . Nu vei înțelege bunăstarea mentală a celor care pot asculta doar răspunsul corect, până când nu te implici  în practica fară-gânduri. Suntem obișnuiți să facem imposibilul ca să găsim soluția la cele mai mari probleme, când ar fi suficient să ascultăm vocea celui care vede mult mai departe decât noi, care știe deja care este calea cea mai bună și care, în schimb, deși aparent promite bine, nu ne va conduce decât la o mare dezamagire. Apoi, între a simți și a urmări calea potrivită, există mult spațiu de evaluare, care numai cu experiența vei învăța să faci, fără a alege ceea ce – după cum bine știi- te va duce la părere de rău. Uneori, a greși este ceea ce ne atrage cel mai mult, ne dă un pic de adrenalină în viața noastră; dar învățând să recunoști care gânduri sunt corecte și care ar putea să-ți facă rău, vei înțelege că este mai bine să urmezi  întotdeauna calea corectă, fără să-ți faci rău de unul singur.

Tăcerea mintală nu se rezumă doar la luarea unei decizii fără a avea îndoieli, pentru că așa cum am explicat deja, nu-i sigur că este și cea mai bună decizie; ai putea regreta după câțiva ani. Tăcerea mentală va fi mult mai mult. Ea îți va permite să nu fii influențat de Low, de gândurile altor oameni, de Programele de energie care ți-au fost impuse sau create pentru tine; îți v-a permite să înțelegi ce crede Sufletul tău, în loc să gândești ca o persoană comună; el este extern acestei lumi, nu trăiește  pentru a câștiga, trăiește pentru a experimenta, el trăiește din experiență! El cunoaște viitorul, sau mai bine spus, cunoaște consecințele acțiunilor tale, spre deosebire de tine, care le trăiești din interior și le suferi, fără să-ți dai seama ce viitor te așteaptă, în funcție de acțiunile întreprinse. El e  mult mai simplu și mai direct,tu te învârți și te distrezi ușor: tu trăiești în Low, el nu. Însă nu poți înțelege ce fel de experiență ar alege el, dacă continui să gândești cu Regulatorul Low, motiv pentru care, de cele mai multe ori, vei spune că este „sufletul tău care-l dorește”, un mod ca oricare altul de a ascunde că te-ai lăsat influențat de un impuls fără să-ți dai seama unde te va conduce. Sufletul nu e superficial și nu pierde timpul cu argumente inutile; El se gândește doar la un lucru: la propria  evoluție spirituală.

Pagina 3 din 3

Iată de ce este esențial să înveți a înțelege care este limbajul său,  decât să asculți gândurile mentale și să fii convins că este vorba de cuvintele lui, ca și cum ar putea fi într-adevăr atât de confuz încât  să nu mai știe să facă cea mai bună alegere. Pentru a înțelege limbajul Conștiinței superioare, trebuie să înveți non-gândul, doar în acest fel vei fi sigur de indicațiile sale fără a-l confunda cu gândurile și sentimentele pe care le simți și care deseori îți sunt influențate tocmai pentru a te îndepărta de adevarul ei.

Primul pas este să înveți tăcerea mentală în timpul practicării meditației: vei începe să înțelegi cât de mult îți afectează viața chiar și atunci când vrei să o faci să tacă o clipă. De ce trebuie să fie atât de greu când vrei să stai singur în tăcere? Ce îl împinge să fie atât de insistent, mai ales când încerci să meditezi? Prin meditație îți dai seama de ceea ce nu ai mai făcut caz până acum: că nu alegi tu  ce și cât să gândești. Al doilea pas este să înveți să gândești mult mai pozitiv în timpul zilei decât am făcut înainte, în loc să cazi în gânduri negative așa cum se întâmplă tuturor: gândirea pozitivă este mult mai complicată decât crezi. Al treilea pas va fi să înveți a înțelege când este necesar să-ți linistesti gândul și când este important să gândești înainte de a acționa: acesta va fi cel mai complicat pas, pentru că de foarte multe ori te vei lăsa dus de gânduri inutile, convins că îți sunt folositoare pentru a lua o decizie corectă, în timp ce te vei abate de la calea corectă . Cu siguranță te întrebi de ce să nu lupți direct împotriva gândului pentru a-l elimina cu totul, decât să folosesti mai întâi gândirea pozitivă și așa mai departe; pentru că avem un creier și trebuie să-l folosim, dar nu pentru asta trebuie să permitem ca tot ceea ce ne înconjoară să ne influențeze gândirea și să ne decidă viața. Low-ul este complet contrar evoluției noastre spirituale, și tot el, Low-ul este acela care ne înconjoară, care ne constituie viața de zi cu zi. Recunoașterea lui, în orice formă, nu este deloc o plimbare, dar pas cu pas poți reuși să îl vezi cu ochi diferiți și să înveți să il depășești fără să te mai înșele. Deci, se poate învăța să ai o gândire fermă și perfect echilibrată, dar înainte de a înțelege diferența dintre gândire și reflectare, învăță să menții non- gândul în timpul Meditației; în lecțiile următoare voi explica diferitele tipuri de Gândire și cum să le recunoști.

Sfârșit pagina 3 din 3. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4092 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

 

Acest document este de proprietatea https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/. Toate drepturile sunt rezervate, este interzisa orice utilizare neautorizata, totala sau partiala a textului prezent in acest site, inclusa memorarea, reproductia, difuzarea sau distributia textului scris pe orice platforma tehnologica, suport sau retea telematica, fara autorizatia scrisa din partea Accademia di Coscienza Dimensionale, A.C.D. Nerespectarea acestor instructiuni va fi pedepsita pe cai legale.

2301 comentarii
  • valemix - 19:12 13/04/24

    È molto difficile infatti distinguere i tipi di pensiero , a me accade a volte che i pensieri mentali si spaccino per pensieri dell'Anima ... diciamo che mi danno una sensazione strana come se non li sentissi al 100% ...li metto da parte e ci ripenso l'indomani dopo averci dormito su

  • tyler_durden Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 13:31 11/04/24

    Bello rileggere questi documenti a distanza di tempo, li apprezzi meglio e con una consapevolezza maggiore. Il silenzio mentale è fondamentale e la meditazione aiuta molto nel raggiungerlo in particolare quando se ne fanno più di seguito. Comunicare con l'Anima sembra una frase fatta ma lei non parla a parole e il silenzio è la chiave per ascoltarla. Il pensiero è manipolato dal low a sua volta manipolato dagli alieni e se lo si ascolta viene il dubbio ovvero non si sa quale decisione prendere dato che non tutti i pensieri sono propri ma vengono influenzati dall'esterno.

  • Kafka - 11:24 08/04/24

    Che bello il tema del pensiero, della coscienza e tutto. Non vedo l’ora di proseguire nella lettura dei prossimi capitoli

  • nancy. - 15:32 06/04/24

    Non riesco a non pensare, a volte sembro persino assente, guardo ma non vedo, non riesco sempre a controllare il pensiero.

  • julio-caesar - 14:07 06/04/24

    Articolo un poco lungo ma molto chiarificatore. Personalmente sapevo già di molte cose scritte, ma questo step mi ha chiarito ulteriormente le idee e sopratutto mi h la fatto ricordare ciò di cui tratta. Questa è una cosa molto importante se non fondamentale xché non è sufficiente sapere le cose, xché se non le applichiamo praticamente rischiamo di dimenticarcene, ed in questo modo non le applicheremo mai. Di conseguenza non evolveremo. Quindi grazie x questo step.

  • Illy - 18:02 03/04/24

    Considero la mia mente pensante la mia peggior nemica. I pensieri mi sfiancano e mi generano ansia, il sentire, invece ,mi ricarica e mi rigenera le mie energie. Il problema è capire quando sto attingendo le risposte dai pensieri piuttosto che dalla mia anima . L'idea di poter imparare a distinguere il linguaggio della mia anima innalzando le mie frequenze, mi entusiasma moltissimo.

  • silviata - 09:25 31/03/24

    Il Non Pensiero è una delle cose più difficili da mettere in atto, però con la meditazione ogni giorno riesco sempre di più a stare nel silenzio. Nonostante siano piccoli passi, mi sento poi più lucida e più connessa con me

  • Damaride Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 - 06:07 31/03/24

    Avevo davvero bisogno di rileggere questo articolo e ripassare per bene le basi. Bisogna comprenderle e prestare loro la giusta attenzione durante le giornate senza mai sottovalutarle. Il non pensiero è la nostra arma migliore che ci permette di essere coscienti di quello che ci circonda, ci permette di essere padroni dei nostri stessi pensieri, e grazie ad esso possiamo sviluppare le nostre capacità psichiche e migliorare anche quelle mentali. In poche parole la Meditazione in non-pensiero, è il pilastro principale del nostro Percorso se vogliamo evolverci. Innumerevoli volte mi sono ritrovata nel Dubbio,ma così non si può proprio vivere. La stabilità e l'equilibrio, l'essere capace di poter gestire la mia vita e di farla andare nella direzione più positiva per me è quello che da sempre ho cercato e in Accademia mi rendo conto che oltre questo c'è molto di più da scoprire! Grazie mille Angel!

  • Galanasoul - 13:47 29/03/24

    Per me è ancora difficile tenere il silenzio mentale durante le mie giornate, ma sono cosciente dei pensieri che appaiono sullo "schermo" della mia mente :) Quando si presentano quelli negativi, li mando via oppure li sostituisco o provo a riformularli in positivo, se proprio non riesco a svuotare la mente. Ma durante la meditazione è sempre più semplice e se dovessero presentarsi immagini mentali, vado avanti, respiro Prana e mi concentro di più sul Chakra.

  • Betty - 08:24 24/03/24

    Mi rendo conto di quanto sia lunga la mia strada ancora sono agli albori di questo percorso ma felicissima e grata nel provare tutto questo benessere interiore....mi rendo snche conto di quanto sia disturbata ogni giorno da tutti questi pensieri e da cio che devi o non devi fare casa famiglia lavoro problemi ecc...ma ogni singolo step ti aiuta a capire come fare a migliorare il proprio benessere mentale gestire lo stress e ascoltare di piu il proprio io la propria coscienza grazie

  • Ilary - 22:30 22/03/24

    grazie per questo modulo...migliorare e discernere i nostri pensieri è un grande passo...soprattutto individuare cosa proviene dalla tua anima e cosa no... ancora non sono in grado di riconoscerlo...al momento sto vivendo un periodo delicato , perchè mi sto impegnando nella mia evoluzione, tuttavia sto inciampando nelle difficoltà, nei malesseri fisici che non so come mai mi vengono, perchè non li ho mai avuti...una volta una persona saggia mi disse: "proverai a cercare dei maestri diverse volte, ma ti scontrerai poi col capire che sei tu la guida di te stessa e quando lo riconoscerai le risposte ti verranno, attraverso la meditazione". Aveva ragione, al tempo avevo cercato maestri e lo stavo ancora facendo, tuttavia non ne avevo mai trovati di veri per me...ora sto comprendendo che mi devo ascoltare veramente per guidarmi poi veramente dopo.

  • ooguway - 21:56 20/03/24

    Credo che la mente sia la cosa più energetica che c'è... nel senso che produce migliaia di pensieri (e forse sono pochi) al secondo... altro che computer! E no! Io voglio ascoltare la mia anima che vuole solo la sua (quindi mia?) evoluzione spirituale e conosce la strada per arrivarci! Grazie!

  • roberta14 - 10:29 20/03/24

    Il non pensiero per me è una pratica alquanto complicata. Sono una persona molto indecisa quando devo faredellescelte, anche l più semplici. Riuscire in questa pratica sarà il mio primo obbiettivo.

  • Angelica - 11:37 16/03/24

    Sono dell'idea che ogni qual volta che pensiamo qualcosa, dobbiamo chiederci se siamo effettivamente noi a pensarla. È facilissimo essere condizionati ed è sempre più difficile comprendere (in questa società) cosa si vuole davvero. La meditazione aiuta moltissimo in questo.

  • Ivana - 11:18 12/03/24

    Pratica assai difficile questa, visti i centinaia di pensieri che ci prendono tutti i giorni,:figli, relazioni, casa, famiglia , lavoro, cibo, attività, amicizie ecc... Ma anche qua credo, anche per esperienza, che l'ascolto del respiro, il silenzio e il rilassamento, siano buone strategie per poterlo praticare, anche se Lei, la mente, ci attacca continuamente anche in questi momenti per distrarci e attivare Lei la sua energia su di noi. In realtà, sarebbe cosa buona e giusta che fosse la nostra energia a prevalere su di lei, e questo è l'obiettivo, il risultato dato dall'esperienza, e soprattutto dalla auto disciplina che coll tempo e la luce intetiore, riusciremo a raggiungere. Grazie per le preziose condivisioni.

    • Emanuela - 14:11 12/03/24

      Grazie il silenzio mi nutre è vero quelle volte che riesco a spegnere il pensiero ..ma è un allenamento per me…