arrow-up-circle
Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 1 - N° 28

Paralizia Nocturna – De ce ramai paralizat cand te trezesti din somn (partea 1)

Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 pe 3

În lecția de astăzi vă voi explica ce este paralizia nocturnă și de ce pare înfricoșător, pentru cei care nu știu ce este și de ce se întâmplă, dar poate deveni atât de util atunci când înveți să-l exploatezi pe placul tău .

Paralizia nocturnă este în primul rând o paralizie a organismului care apare în mod natural de fiecare dată când adormim, de fapt este numită paralizie „nocturnă” tocmai pentru că este un eveniment care apare în timpul somnului. Evident , nu se întâmplă doar noaptea, dar de fiecare dată când adormiți, așa că indiferent dacă dormi în timpul zilei sau noaptea, dimineața sau după-amiaza, paralizia se întâmplă pentru că poți rămâne nemișcat în timpul somnului. De fapt, paralizia nocturnă este complet naturală, deoarece paralizia totală a organismului este cea care servește tocmai pentru a vă proteja de mișcările pe care le-ați efectua în timpul orelor de somn. Paraliza vă permite, în primul rând, să nu faceți mișcări bruște și să nu vă răniți în timp ce dormiți, de exemplu bătând din cap sau căzând de pe pat; de asemenea, te protejează de toate mișcările fizice pe care le-ai putea efectua în timp ce visezi, astfel încât, datorită paraliziei când, de exemplu, visezi să alergi, fizic nu alergi cu adevărat, ci te culci în patul „blocat”, deoarece corpul este paralizat. De îndată ce alarma sună sau te trezești spontan, corpul se va „debloca” din paralizie și te vei putea mișca liber, așa cum se întâmplă în fiecare dimineață când te trezești.

Atunci când vorbim de paralizie nocturnă, ne referim în special la o fază care poate apărea în perioadele de viață deosebit de stresante și / sau în perioadele în care suntem victima unor prezențe care, cu un ochi netrenat, nu sunt imediat recunoscute. Este o fază care se poate întâmpla chiar înainte de a adormi sau la scurt timp după trezire, în care corpul rămâne paralizat câteva secunde, mai rar timp de câteva minute, chiar dacă mintea este complet trează și lucidă. Faza paraliziei nocturne are loc atunci când corpul este prea obosit, deci se poate întâmpla ca cu puțin timp înainte de a adormi – sau să se trezească complet – corpul intră în paralizie, chiar dacă persoana este trează și poate controla mișcări mici ale corpului, cum ar fi deschiderea ochii și mișcați-i, deși cu dificultate. De obicei, paralizia noaptea trează este cauzată de stres sau prea mult somn, de fapt, chiar și o prea mare oboseală poate cauza aceste mici probleme. Cu siguranță că ți s-ar fi întâmplat de câteva ori în viață să te duci la culcare extrem de obosit și, chiar dacă ai fost foarte somnoros, nu ai putut adormi; acest lucru se datorează faptului că chiar și prea mult somn poate provoca uneori o insomnie scurtă, de fapt, uneori, prea obosit vă poate provoca o dificultate inițială în a adormi. În unele cazuri, sau din cauza perioadelor în care te simți foarte supărat pentru că te gândești prea mult la problemele tale personale, deci în perioadele stresante, se poate întâmpla să intri în paralizie noaptea chiar înainte de a adormi sau chiar înainte de a te trezi. În timpul paraliziei, care durează maxim câteva minute, se întâmplă să deschizi ochii și să te trezești complet, totuși corpul tău nu răspunde, ca și cum ar fi blocat, imobil, care nu îți execută comenzile.

Paralizia nocturnă pentru mulți oameni este o fază foarte chinuitoare, pentru că nu știu despre ce este vorba. Apoi intră în panică, încearcă să urle, să se miște puternic, dar, în adevăr, toată această mișcare bruscă nu face altceva decât să agraveze paralizia și chiar să provoace durere fizică. Paralizia nocturnă este o apărare a corpului, deci cu cât faci mai multe mișcări bruște, cu atât corpul tău devine paralizat, pentru a te împiedica să te „rănești în timp ce dormi”. Dacă nu știți ce este, este normal să vă speriați și să vă simțiți supărați, pentru că vă treziți ca în fiecare dimineață, dar, dintr-o dată, vă dați seama că corpul dvs. este blocat și nu răspunde la semnele dvs. de mișcare, așa că este normal să te sperii pentru că termini să te gândești la cel mai rău. Dar nu este nimic de îngrijorat! Nu ai fost paralizat pe viață și nici nu ți s-a întâmplat ceva rău corpului tău în timp ce dormeai! Dar în acest moment este normal să te sperii, pentru că te trezești nemișcat în patul tău că nu poți mișca nimic, dacă nu ochii și o altă mișcare mică, deși cu mare dificultate.

Pagina 2 pe 3

Evident, puteți învăța să ieșiți din paralizie, conștientizând mișcările care ar bloca-o mai mult și despre mișcările care în schimb ar ajuta la deblocarea acesteia. Mai mult, este important să cunoaștem motivul pentru care, în schimb, poate fi foarte util să profitați la maxim de paralizia nocturnă.

În primul rând, în timpul paraliziei de noapte, este firesc să încercați să urle și să solicitați ajutor. Totuși, acest efort fizic nu face altceva decât să întărească corpul și mai mult, deoarece în conformitate cu sistemul de apărare încercați să urli în timp ce dormi; deci esti impiedicat de aceleasi aparari naturale ale corpului tau. Este esențial să înțelegeți că paralizia nu este periculoasă din niciun motiv, nu riscați să muriți în paralizie sau să vă sufocați sau să pierdeți controlul asupra corpului dvs. pentru totdeauna; paralizia este absolut naturală, la fel cum se întâmplă în fiecare noapte din întreaga viață, doar că nu ai observat-o niciodată pentru că ai dormit. Chiar și încercarea de a vă mișca brusc pentru a vă ridica sau a întoarce capul este probabil să înrăutățească blocajul fizic, deoarece este recunoscut de apărarea naturală a corpului ca o încercare de a vă deplasa în somn, deci sunteți mai puternic blocat. Dacă deveniți conștienți că paralizia nu este absolut periculoasă, dar este complet normală și că, printre altele, nu poate dura pentru totdeauna, ci doar pentru câteva momente, înțelegeți că lupta nu face decât să înrăutățească lucrurile și că acesta este ultimul lucru. . Din acest motiv este esențial să rămânem relaxați și să nu forțăm gâtul, spatele și orice parte a corpului, deoarece acest lucru ar risca să ne facă să simțim dureri fizice foarte puternice. În timpul paraliziei este esențial să rămâi relaxat, pentru că numai atunci organismul va înțelege că nu există niciun motiv de a intra în apărare, deoarece nu există pericol; dacă vă supărați, corpul intră în apărare, deoarece simte pericolul, astfel încât se rigidizează și provoacă dureri, dar dacă vă relaxați, corpul înțelege că nu există niciun pericol și motiv să vă blocați, deci este mai ușor să ieșiți din paralizie .

Evident să spui că este ușor, dar, atunci când te găsești paralizat în pat, este normal să simți supărare și să încerci să te emoționezi și să urli de frică; dar în acest fel nu veți face altceva decât să înrăutățiți lucrurile și să experimentați paralizia în cel mai rău mod de până acum, pe care l-ați putea trăi în schimb ca o oportunitate pozitivă. Acest lucru se datorează faptului că paralizia, pe lângă faptul că este naturală, este, de asemenea, un mare avantaj în a putea efectua tehnici interesante, cum ar fi Astral Journey , fiind capabil să-l exploateze ca un tramp care simplifică mult experiența. Așadar, să te simți confortabil cu paralizia este grozav, precum și să fii liniștit atunci când se întâmplă, chiar și să poți profita de ea pentru avantajele pe care le oferă. De fapt, în timpul paraliziei nocturne este mult mai ușor să poți efectua un oob , deoarece majoritatea lucrărilor au fost deja efectuate: corpul este deja paralizat și trebuie doar să ieși! Desigur, există și alte motive pentru care sfârșești să intri în paralizie nocturnă și îți voi explica în lecția următoare.

În cazul în care se întâmplă să intrați în paralizie nocturnă și nu aveți intenția de a o folosi pentru a face un Călător Astral, ci mai degrabă doriți să încheiați paralizia devreme, există câteva sfaturi importante pe care ar trebui să le urmați.

În primul rând, nu te supăra, fizic sau psihic, ci rămâi calm și relaxat. Respirați calm, fără a vă îndepărta de anxietate și teama de a nu putea respira, deoarece acest lucru vă va face mai dificil să o faceți chiar dacă cu calm ați putea respira normal. Deci, nu respirați cu dificultate, ci respirați așa cum faceți întotdeauna, calm, fără a vă prinde de supărare; corpul este blocat, astfel încât dacă încercați să umflați prea mult stomacul sau pieptul pentru a respira mai profund, vă veți da seama că este mai obositor decât să respirați normal, așa că nu vă supărați. În loc să încercați să țipiți și să vă pierdeți energia pentru a efectua o acțiune care nu va fi utilă – deoarece nu veți putea urla, dar veți înrăutăți blocul! – relaxați-vă complet și concentrați-vă asupra respirației prana.

Pagina 3 pe 3

Dacă respirați prana, vă veți da seama cum paralizia se va debloca aproape imediat, deoarece aveți nevoie de doar puțină relaxare (amplificată de energia vindecătoare) pentru a vă permite să vă deblocați rapid de paralizie.

Este foarte important să nu vă strângeți coloana vertebrală, așa că nu vă agitați gâtul sau spatele, deoarece încercarea de a forța mișcările gâtului și spatelui în timpul paraliziei vă poate provoca, de asemenea, dureri foarte severe în aceste zone. Nu aveți niciun motiv să faceți dureri în timp ce vă culcați confortabil în pat, așa că nu vă panicați, dar respirați și relaxați-vă, deoarece din paralizie ieșiți cu siguranță; trebuie doar să vă calmați. Așadar, nu vă obligați să ridicați capul sau să vă întoarceți gâtul, deoarece zona gâtului este foarte delicată și dacă încercați din greu când sunteți rigid, vă puteți provoca dureri care vor rămâne chiar pentru întreaga zi sau pentru următoarele zile; deci fiți blând cu gâtul, țineți-l în continuare și nu riscați să faceți mișcări bruște. Aceeași regulă se aplică și în partea din spate, așa că încercați să o mențineți jos și să nu o ridicați în sus, cu încercarea de a vă ridica din pat, pentru că ar putea duce la un disconfort fizic, chiar dureros, dar încercați să îl mențineți cât mai relaxat și să vă sprijiniți pat.

Acestea fiind spuse, rămânând relaxați și calmați, corpul va fi eliberat din paralizie într-un timp foarte scurt, dar dacă doriți să aflați cum să profitați la maxim de paralizia nocturnă pentru a face o călătorie astrală, vă sugerez să citiți articolele următoare privind subiectul. Între timp, vă amintiți să respirați prana atunci când se întâmplă să vă treziți în paralizie, deoarece vă va ajuta să vă relaxați corpul și mintea mai ușor, ceea ce va încheia paralizia mai repede.

Dacă această lecție v- a fost utilă, vă invit să împărtășiți linkul acestui articol cu ​​prietenii sau pe profilul dvs. social, amintindu-le de sursa acestor învățături: Academia Conștiinței Dimensionale. Mulțumesc!

Sfârșit pagina 3 din 3. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7515 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

1927 comentarii
  • Agata87

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:22 10/02/25

    Non mi è mai capitato di entrare in paralisi notturna, almeno per ciò che posso ricordare. Sicuramente deve essere un'esperienza piuttosto spaventosa, ma è super interessante il fatto che si possa usare come occasione per fare un viaggio astrale. Grazie ✨

  • hikari

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:03 09/02/25

    sperimentate diverse volte, di solito cerco di svincolare una gamba o un braccio, ma dopo aver compreso che cos'è la prossima volta mi ricorderò di essere rilassata

  • georgia236

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:34 09/02/25

    Ne ho fatto esperienza molto tempo fa. Ricordo di aver tentato di urlare. Oggi la sfrutterei per compiere un viaggio astrale, poi, dopo l’ictus, non c’è niente che può spaventarmi, men che meno una paralisi notturna che è transitoria!

  • aleide

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:36 04/02/25

    Non ricordo di aver mai sperimentato delle paralisi notturne, anzi, tendo leggermente al sonnambulismo, quindi mi muovo molto, soprattutto quando sono stressata e ho il sonno leggero e mi ritrovo a parlare e fare dei movimenti di cui non mi ricordo niente. Mi incuriosisce molto questo argomento, non vedo l'ora di saperne di più.

  • Deus431 Medaglia per aver completato lo Step 1

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:11 04/02/25

    Come detto in altri commenti, le paralisi mi sono capitate in passato, quando dormivo poco e in orari sregolati. La sensazione, specialmente le prime volte, era bruttissima. Mi agitavo e provavo una sensazione molto negativa, oltre che sentire voci random. Queste voci erano super realistiche, le sentivo come venissero davvero dalla mia stanza. Agitarsi però, come dice l'articolo, rende solo le cose peggiori. La chiave è rimanere calmi, respirare prana e non fare movimenti bruschi. La paralisi del sonno è anche un'opportunità d'oro per avere un oobe, dato che il corpo è praticamente addormentato. Questo è un ottimo modo per volgere una situazione "difficile" a nostro favore.

  • chiarat

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:58 28/01/25

    Credo di aver sperimentato solo una volta la paralisi notturna mentre mi stavo risvegliando ma più spesso faccio fatica ad addormentarmi per la troppa stanchezza.

  • sergio19

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:53 18/01/25

    Ho cominciato ad avere paralisi notturne da ragazzo. Dopo la scuola spesso mi appisolavo sul divano e frequentemente al risveglio non riuscivo a muovermi. Le paralisi continuano anche tutt’oggi, ho 50 anni, la frequenza è diminuita molto ma succede ancora. Capita a volte di vedere “ cose “ durante questi eventi. Luci abbaglianti o scoppi fragorosi oppure ancora esseri che si muovono sul muro davanti ai miei occhi. Cose che non sono mai riuscito a spiegarmi ignorando anche la loro provenienza.

  • larissa85🐱

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:41 16/01/25

    Non mi sembra mi sia mai capitato,o penso che me lo ricorderei, invece mi è capitato qualche volta che mi sembrasse cadere prima di addormentarmi. Cosa che mi capita spesso invece di svegliarmi ogni 3 ore/tre ore e mezza e non avere un sonno continuativo

  • maddy63

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:42 11/01/25

    Sinceramente non penso mi sia mai capitato avere le paralisi notturne se non forse quando ho avuto qualche incubo. Magari non mi sono accorta di averle perché non ne conoscevo l'esistenza. Naturalmente adesso dopo i tuoi consigli se dovesse capitarmi so come mi devo comportare. Grazie

  • margot94

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:24 05/01/25

    Ho le paralisi notturne da sempre .. da piccola ricordo che quando avevo queste paralisi, a volte facevo incubi bruttissimi , altre volte invece mi trovavo da altre parti come se mi teletrasportavo oppure vedevo la mia stanza ma non riuscivo a muovermi. E ancor oggi mi succedono soprattutto quando sono stanchissima e ho pensieri per la testa! Prima avevo molta paura perché il mio corpo andava in blocco, e facevo fatica a svegliarmi, oppure mi è capitato di sentirmi tirare indietro la testa (inquietante) , poi mi è successo che mentre ero in paralisi , ho sentito una voce che mi diceva, rilassati , respira ci sono qui io, ma non so chi fosse! Da allora ho sempre fatto cosi, anzi mi viene anche più facile fare viaggi astrali, l'unica pecca è che riesco a vedere soltanto la mia stanza ,non sopporta perché sarà che la paura mi blocca e non mi fa andare avanti!! spero un giorno di farli senza aver paura..grazie mille Angel per tutti i tuoi consigli !

  • melany

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:07 02/01/25

    Avevo sentito parlare di paralisi notturna ma non avevo capito bene di come avvenisse. Non mi è mai successo personalmente. Grazie per aver spiegato bene come comportarsi qualora ci succeda per non spaventarsi!

  • b.roby

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:07 30/12/24

    Ho sperimentato diverse volte la paralisi notturna e per mancanza di informazioni corrette ho agito esattamente con paura. Tentavo di alzarmi ma subito venivo riportato giù verso il materasso, cercavo di parlare ma non emettevo alcun suono. Era una sensazione bruttissima, come essere legato, indifeso alla mercé di qualsiasi nemico

  • Basteo

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:28 29/12/24

    È la prima volta che sento parlare di paralisi notturna. Personalmente non ho mai avuto esperienza consapevole di una paralisi notturna. Ma adesso so,grazie a questa lezione, che nel caso dovesse capitare basta stare calmi, non agitarsi , respirare tranquillamente senza panico,meglio se immaginiamo di respirare prana e la paralisi passa dopo qualche secondo o minuto. Invece se si vuole approfittare della paralisi per fare esperienza di un viaggio astrale , questa potrebbe essere un trampolino di lancio per fare esperienza del viaggio. Ho gia visto che nelle prossime lezioni si parlerà anche di viaggi astrali.

  • anthonyk

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:30 29/12/24

    when i had one i screamed as loud as i could but it came out as a whisper.

  • Janpy

    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    02:31 22/12/24

    C'è stato un periodo della mia vita che mi accadeva spesso, trovarmi sveglio totalmente bloccato... però una volta appena svegliato con la paralisi notturna ho sentito un forte urlo che mi ha spaventato... ora so che appena mi succede devo respirare Prana e rilassarmi... Grazie per il consiglio