Selecționează partea de text de clarificat (80 words max)
Step 1 - N° 41

Meditația - Scopul (partea 5)

Acest articol a fost tradus pentru moment cu ajutorul traducatorului Google. Articolele originale sunt scrise in limba italiana. Daca doresti sa ne ajuti sa imbunatatim traducerea in limba romana contacteaza-ne prin email. Multumim.

Pagina 1 din 6

Meditația ne-a fost învățată întotdeauna ca o practică mistică, aspră și chiar puțin nebună. Dacă, de exemplu, aruncăm o privire la filmele, cartoanele și zvonurile despre meditație, observăm cum oamenii doresc să facă această practică să pară ciudată, dificilă, schematică și chiar aspră. Gândiți-vă doar la exemplul figurativ pe care îl dau – în mod intenționat – acelor personaje de desene animate care meditează, cu scopul de a deprecia această tehnică: le face să pară distrase, nebune și cu capul în nori. În filme găsim întotdeauna exemplul călugărilor budiste care medită în condiții dure, cu pieptul gol în condiții de vreme rece, stând pe un pat de spini ș.a. Este evident că imaginația meditației nebune pe care începem să o primim prin mesaje din copilărie, ne va ține departe de această practică. Dar de ce vor asta? Cine vrea să ne țină departe de tehnica meditației?Desigur, nu ne putem baza ideea de meditație pe aceste exemple. Meditația poate evolua pe mai multe niveluri, astfel încât fiabilitatea acestei tehnici nu trebuie să lipsească. Dar acest lucru nu are scopul de a elimina primul pas esențial și nivelul meditației, fără de care, prin modul în care este imposibil de continuat. Meditația este, în primul rând, relaxare și nu mă voi obosi niciodată să o spun. Nu are rost să ne gândim să abordăm două sisteme opuse, cum ar fi meditația în condiții extreme și meditația în relaxare, deoarece mințile noastre nu pot, în mod evident, să accepte această uniune, ceea ce o face aproape imposibilă. În schimb, trebuie să ne bazăm pe faptul că există o mulțime de tipuri de meditație și o mulțime de niveluri pentru fiecare dintre ele, în funcție de obiectivul pe care dorim să-l atingem. Toată lumea decide să se apropie de meditație dintr-un motiv diferit.

Oamenii care doresc să-și facă corpul fizic foarte puternic, de exemplu principalii maeștri ai artei marțiale care doresc să-și definească trupurile ca o armă, decid să continue drumul cu acel stil de meditație dur și sever pentru corpul lor, ceea ce îi va obliga să face sacrificii cu adevărat grele dacă doresc să atingă obiective specifice, trebuind să facă față unor încercări fizice foarte stresante. Ei, evident, vor trebui să poată suporta toate povara pentru a-și depăși oboseala, deoarece numai în acest fel vor fi puternici în structura lor. Într-adevăr, cei mai mari maeștri sau sportivi care decid să-și facă corpul mai puternic decât media, practică un stil de meditație care le permite să-și păstreze mintea încă în timpul acelor antrenamente fizice foarte grele pe care decid să le întreprindă, pentru că fără acea stare meditativă mentală nu ar putea depăși limita forței fizice a omului. Cei mai „puternici” medită să-și calmeze mintea, dar mai ales să o oblige să depășească toate eforturile, înțelegând că oboseala, durerea, oboseala vin în primul rând din minte și apoi din corp. Dacă mintea este puternică și hotărâtă, corpul va ține mai multe sarcini decât cea a cuiva care nu-și antrenează mintea.

Acest lucru nu are nicio legătură cu cineva care decide să mediteze pentru a găsi pacea în sine. În ciuda faptului că se crede că, prin termenul de meditație, ne referim întotdeauna la aceeași tehnică, de fapt este ca și cum ar fi vorba despre sport: s-ar putea să credeți că acesta este un sinonim pentru fotbal, dar nu este, pentru că aș putea face referire la tenis, fiind este și un sport, chiar dacă este complet diferit de ceea ce vrei să spui. Prin urmare, nu ne putem înțelege reciproc dacă amândoi decidem să vorbim despre sport fără să explicăm la ce fel ne referim. Meditația nu este un stil precis și definit, deoarece există multe tipuri de meditație și fiecare persoană își alege călătoria bazându-se pe ceea ce caută. Dacă iubești sportul și ai căuta o modalitate de a-ți consolida mușchii, ai fi căutat metode mai sportive, în care să explice cum să îți antrenezi mintea pentru a depăși oboseala unor antrenamente fizice pe care trebuie să le faci pentru a deveni mai mult agil și mai puternic în acest tip de sport și nici nu te-ar interesa să vorbești despre spiritualitate. Dacă vă interesează acest stil propus de mine și vă simțiți aproape de documentele mele, pentru că ceea ce căutați este o evoluție spirituală, o stare de bine interioară.

Pagina 2 din 6

Este clar că el corpul fizic este important , dar care doresc să păstreze corpul nostru sănătos este diferit de la care doresc să devină campion mondial sau cel mai puternic maestru al artelor martiale, chiar mai mult , dacă oamenii nu practică sportul , deoarece ei nu doresc să se miște. Wellness-ul mental și emoțional sunt importante și utile pentru a permite obstacolele de zi cu zi și atingerea unor niveluri de conștiință care sunt peste medie, ne vor permite să ne trăim viața conștient de ceea ce se întâmplă și să modificăm ceea ce nu ne place.

Pe scurt, dezvoltarea mentală ne permite să fim mai treji și mai lucide în comparație cu acei oameni care urmează o viață decisă de alții, ca și cum sunt multe oi. Nu suntem oi, suntem oameni capabili să gândim cu capul nostru și de aceea este nevoie de Conștiința. Stilul de meditație pe care îl predau se bazează în primul rând pe relaxare, care aduce ucenicul într-o stare de bine interioară care detașează stresul și anxietatea, mânia reprimată, durerea, pentru a se simți din nou în pace cu el însuși. Acesta este primul nivel, esențial pentru a continua. După aceea, există alte niveluri, cum ar fi dezvoltarea propriei minți pe care o vom numi abilitate psihică sau spirituală. În ciuda existenței mai multor tipuri de meditație în funcție de ceea ce oamenii doresc să obțină și de faptul că acest termen este adesea folosit în limbajul comun într-un mod fals – cum ar fi, de exemplu, „voi medita la această problemă”, care a tradus înseamnă „mă voi gândi la această problemă” – tehnica meditației la care mă refer în Academie va fi întotdeauna cea de pe chakre în non-gând. Restul distrage atenția de la adevăratul scop al meditației, acela de a aduce starea de bine și relaxare prin gândurile și evoluția spirituală. Așadar, vreau să fiu clar spunând că în timpul călătoriei pe care ți-o arăt, atunci când folosesc termenul „Meditație”, mă refer exclusiv și exclusiv la practicarea meditației pe care v-am învățat-o în articolele anterioare; Nu mă refer la alte semnificații precum „motiv, gândește-te, ascultă muzică, gătește, practică sport” și așa mai departe și nu mă refer la alt stil de meditație diferit de cel pe care ți l-am învățat. Chiar dacă asculta muzică sau se relaxează într-o baie fierbinte, este în zilele noastre definit ca o stare meditativă, deoarece aduce starea de bine, meditația despre care vorbesc se referă întotdeauna la starea de relaxare și evoluție spirituală și nu numai la relaxare. Cunoașterea diferenței este foarte importantă, deoarece relaxarea este diferită de a evolua.

Primul nivel de meditație este relaxarea Chiar dacă poate apărea ca ceva banal și nivel scăzut, este de fapt baza fundamentală pentru a putea atinge orice alt pas succesiv . Următorii pași vor face ca mintea ta să evolueze cu o capacitate pe care ai avut-o întotdeauna, dar nu ai mai îmbunătățit până acum. Meditația este sportul pentru minte, pentru că, în ciuda faptului că ai picioare, de multe ori crezi că nu ești capabil să alergi mai repede decât cum faci deja, pentru că ești sigur că ai o limită pe care nu o vei putea niciodată depășesc. Meditația ACD vă va arăta cum este posibil să depășiți acele limite mentale, evoluând în voi abilități psihice care vă vor ajuta în viața de zi cu zi, să vă îmbunătățiți viața și să vă faceți să vă simțiți în viață, liber, capabil să decideți fiecare eveniment al vieții voastre . Mai mult, acestea vor fi abilități mentale ieșite din comun. Capacitatea de a decide de zi cu zi este văzută ca o responsabilitate negativă, doar pentru a ne face să alegem să nu preluăm controlul asupra vieții noastre și pentru a lăsa ca ceilalți, asupra noastră, să decidă pentru noi înșine chiar dacă ne fac să suferim.

Abilitatea de a decide ne permite să alegem dacă trăim o viață plină de satisfacții și motive pentru care să ne trezim fericiți dimineața sau dacă trăim o viață plină de durere și amăgire. Suntem atât de obișnuiți să suferim, încât aproape că nu ne mai amintim ce înseamnă să ne trezim fericiți. Dacă nu vezi, pentru că ochii tăi sunt închiși, nu poți înțelege ce se întâmplă în jurul tău, pentru că nu ai idee.

Pagina 3 din 6

Aș putea să petrec ore întregi vorbind despre abilitățile psihice și cât de importante sunt acestea, dar, chiar acum, nu le poți vedea, este posibil să crezi că nu vor schimba nimic în viața ta, că totul va fi la fel, sau chiar că ai avea responsabilități uriașe și negative, ca și cum să fii puternic îți va aduce mai multă durere decât cea pe care ai avut-o când erai slab. Acestea sunt mesaje greșite pe care cei care le controlează societatea ne trimit pentru a ne face să ne temem să devenim puternici, astfel încât să decidem spontan să rămânem slabi. Nu este nimic în neregulă în a evolua ceva pe care l-ai avut întotdeauna, deoarece, ca orice alt mușchi al corpului tău, mintea ta poate fi antrenată și adusă la niveluri care chiar acum nu îți poți imagina, dar aparțin naturii tale psihicul.

În acest moment veți fi cel care va decide, pas cu pas, dacă vă păstrați doar cu relaxare sau dacă încercați să vă deschideți la niveluri superioare. Cum ai putea decide? Ei bine, mintea ta va face asta. Unii oameni ajung în această călătorie gata să evolueze spiritual, pentru că sunt atât de siguri că ceea ce este în jurul nostru nu este adevărul absolut că deja vor să-l descopere. Unii oameni nu sunt conștienți încă că există ficțiune în jurul lor, pentru că ei cred că naiv că totul poate fi văzut și că nimeni nu ascunde nimic, că totul este clar și evident. Meditația va fi esențială pentru a face acei oameni conștienți că există altceva mai presus de ceea ce vedem noi în fiecare zi. Relaxarea și non-gândul permit ucenicului să realizeze că durerea și multe dintre gândurile care erau în capul lui nu erau de fapt ale lui. Mintea fiecărei persoane decide, chiar dacă într-un mod inconștient, când este pregătită să continue, dar această decizie nu poate fi luată decât dacă mintea este stimulată și fortificată de Meditație. De fapt, în ciuda faptului că o persoană ar putea crede că este gata să evolueze și să cunoască toate adevărurile, nu va putea să le ajungă fără o conștientizare venită din Meditație, așa că va continua să se învârtă în jurul întrebărilor sale renunțând la propoziția obișnuită. „Nu primesc niciodată răspunsuri!”. Acesta este motivul pentru care nu poți crede că dacă vrei doar să te relaxezi trebuie să meditezi mai puțin sau să „evoluezi prea mult”. Meditația oferă exact ceea ce doriți să obțineți, sau mai bine, ar fi fost faptul că conștiința voastră a vrut să mergeți, chiar dacă probabil nu știți care este scopul.

Multe dintre situațiile petrecute în viața noastră ne sunt de neînțeles, așa că mulți oameni se apropie de meditație pentru a înțelege motivul a ceea ce i-a adus acolo unde sunt astăzi. Teama de evoluție vine din incapacitatea de a înțelege ce înseamnă acest termen; dar, desigur, oamenii în evoluție își vor da seama cum evoluția spirituală este cea mai bună alegere, nefiind nimic înspăimântător așa cum a fost gândit la început. Nimeni nu se sperie să devină mai inteligent sau să devină excelent într-un sport, așa că de ce oamenii se tem de evoluția spirituală? Ce ne duce să credem că acest lucru ar putea fi un lucru rău? Zvonuri, absolut cauzele sunt zvonuri. De fapt, frica de evoluție se bazează doar pe gândul că am făcut să ascultăm vocile oamenilor care vorbesc fără să știe nimic, dar care încearcă să-i convingă pe ceilalți spunând că știu totul; de multe ori este vorba despre oameni care știu ce spun și acesta este motivul pentru care încearcă să limiteze evoluția celorlalți, astfel încât să le poată manipula cu ușurință.

Pentru a înțelege evoluția, trebuie să evoluați, acceptând posibilitatea de a putea face asta. Ideea de a nu fi capabil vine de la zvonul că doar puțini oameni sunt capabili să evolueze, că progresul nu este pentru toată lumea. Datorită faptului că acest gând este respins, nu există niciun motiv să credem că este ceva greșit în evoluția mentală și atât spiritual.

Pagina 4 din 6

Tehnica meditației este foarte importantă pentru sănătatea noastră, iar mulți oameni, de curând, se deschid la această practică, deoarece își dau seama că nu este dificil, periculos sau înfricoșător, deoarece ignoranța ne-a făcut să credem prin vocile nebunilor. Dacă te uiți la articolele sau noutățile de pe web, sau în cărțile de la facultate, vei afla că oamenii vorbesc din ce în ce mai mult despre meditație ca un obicei sănătos, care ne relaxează mintea și, în consecință, există o bună conduită intelectuală, mulțumesc la sănătatea fizică și psihică pe care o aduce. Starea de bine pe care meditația o creează în mai multe domenii ale vieții noastre nu mai este un secret tăcut, pentru că tot mai mulți oameni de orice vârstă își dau seama că ceva din viața lor este greșit, chiar și atunci când încearcă să își păstreze viața la fel de „normal” ca posibil. Studiază, lucrează, ies cu prietenii și totuși lipsește întotdeauna ceva. Este o conștiință a golului, care continuă să lase dorința de a descoperi adevărul, care vrea să fie umplută, dar oamenii nu știu de unde să înceapă.

Mintea noastră nu poate spune cu cuvintele „Vreau să aflu adevărul!”, Pentru că majoritatea oamenilor nu vor să asculte, suntem distrași pierzând timpul vieții noastre! Mintea noastră încearcă să ne împingă spre o soluție pe termen lung, care poate fi tradusă prin „călătorie spirituală”. Există cei care încep această călătorie, gândindu-se că singurul lor scop este relaxarea, după care doresc să afle mai mult adevărul imediat după ce au descoperit o parte din el. Apetitul vine cu mâncarea, pentru că numai atunci când oamenii știu, își dau seama că nu știu. Aceste dictamente nu au niciun sens, ele vor să specifice că, dacă nu știți adevărul, nu puteți ști că doriți să-l descoperiți. Dacă nu aveți gustul libertății, nu puteți ști că o doriți. Mintea ta nu-ți poate spune „știi doar că adevărul este acesta” dacă nu are o bază pentru a se baza; așa că te-a împins să cauți ceva, asta te-a adus la ceva, care la final te-a adus la Meditație, pentru că este cheia pentru a obține răspunsurile la întrebările tale și nu numai pe cele pe care le ai acum, ci și la cei care vor veni.

Din acest motiv, meditația este bună pentru toată lumea, indiferent de obiectivul pe care îl doriți, pe care considerați că doriți să îl atingeți. Neștiind cât de infinită este starea de bine pe care o aduce această practică, ea te va conduce acolo unde îți va fi potrivit să mergi, zi de zi. De fapt, meditația este o călătorie continuă, care vă va duce mereu mai departe cu îmbunătățirile din viața voastră și nu se va opri, dacă nu veți înceta să meditați. Cu cât decideți să continuați cu meditația și cu cât veți merge mai departe cu răspunsurile, cu cele spirituale, mentale și mai ales în viața voastră, îmbunătățiri care, din păcate, vor înceta atunci când veți decide să vă opriți cu meditația. Vei înțelege doar a trăi, doar a medita, este clar că nu ai putea înțelege altfel. Cu siguranță , primul obiectiv este să ne simțim bine, să scăpăm de suferința care ne face să rămânem jos, dar nu este totul, deoarece durerea este de fapt cauzată de inconștiența de a putea decide viața noastră pe cont propriu. Ne umplem viața de factori externi pentru că nu știm că o putem umple cu noi înșine, așa că ne bazăm fericirea pe lucrurile externe și, dacă acestea cad, toată viața noastră se încadrează în ele. Nimeni la școală nu ne-a învățat că putem fi deplini și mulțumiți fără să ne bazăm fericirea pe ceilalți, așa că îi obligăm pe ceilalți să-și asume responsabilitatea fericirii noastre sau o asociem cu bunurile materiale pe care le posedăm. Simțirea deplină nu înseamnă că trebuie să renunțăm la oameni sau la bunurile materiale, fiind din nou o teorie creată intenționat pentru a aduce inconștiența în noi, la fel ca mulți alții. Trebuie să fim înconjurați de oamenii pe care îi iubim și de bunurile materiale pe care le dorim, dar trebuie să le oferim valoarea pe care o merită, nu mai mult decât mai puțin. Dacă înțelegem că ceea ce este în afara noastră trebuie considerat ca un plus pentru fericirea noastră și nu ca singura motivație, viața noastră va fi mai echilibrată și extrem de mai senină.

Fericirea noastră se va amplifica dacă ne permitem să ne simțim plini și mulțumiți pentru propriul nostru merit și doar meditând vă veți da seama cât de mult această practică vă va face să vă simțiți plini și cât de mult vă va împinge să realizați pe voi înșivă, aceasta este o dorință pe care nu ar fi putut înainte de a medita.

Pagina 5 din 6

Meditația permite Conștiinței tale mai evoluate să comunice direct cu tine, să clarifice ce vrea să facă, să obțină, să explice de ce vrea toate acestea. Meditând să vă clarificați ideile, vă simțiți împins să îndrăzniți să faceți lucruri pe care nu le-ați făcut înainte de teamă sau pentru că nici nu știați că sunteți capabili să le faceți. Evoluția spirituală este ceva ce nu poți descrie în câteva cuvinte, deoarece se extinde pe prea mulți factori pentru a fi enumerați. Primul punct de care ne interesează toți este acea bunăstare emoțională pe care o căutăm cu toții, acea capacitate de a nu suferi și de a ne simți mulțumiți chiar și atunci când cineva sau ceva din jurul nostru încearcă să ne rănească. Această dorință trezește în noi voința de a ne simți mai puternici, mai hotărâți, mai buni decât cum simțim. Energia pe care o luăm în timpul meditației ne umple ne face să ne simțim mult mai puternici, iar conștientizarea care evoluează în noi datorită aceleiași tehnici ne face să realizăm cum a fost dificil, înainte, când nu meditam.

Mijloacele pentru a atinge această stare de wellness continuă sunt meditația, deși doar o sesiune nu este suficientă și trebuie să păstrezi un obicei corect. Permiteți-vă minții să se deschidă meditând în gândire, relaxare și oferindu-vă corpului și minții voastre posibilitatea de a vă simți bine. Dacă înțelegeți primul pas, atunci nu va fi dificil să vă interesați de următorul, și de cei de după și nici să-l practicați. Totul va depinde de cât de mult vei decide să exersezi și de interesul de a dovedi, în fiecare zi, să îmbunătățești mai mult. Este vorba doar de antrenament, ca orice alt instrument. Practicând zilnic meditația vei realiza, dacă dai atenție la ceea ce se întâmplă, că ceva din tine evoluează. Modul tău de a vedea lucrurile, modul tău de a te apropia de viața de zi cu zi, modul tău de a-ți permite probleme cu mai multă familiaritate și liniște, totul se va schimba și va deveni din ce în ce mai ușor și mai vesel. Vă veți petrece zilele obișnuite cu ceva mai mult pe care nu îl veți putea defini la început, dar când timpul va fi matur vă dați seama că va fi evoluția provenită din meditație. Acesta este motivul pentru care nu trebuie să vă speriați de evoluția spirituală, deoarece este de fapt ceea ce căutați.

Zi de zi, dorința ta de relaxare se va traduce în ceea ce a fost de fapt: dorința de a cunoaște adevărul. Ceea ce nu se spune este că adevărul nu este doar de descoperit, ci de trăit. Evoluându-ți mintea și abilitățile tale – pe care le vei descoperi cu o pregătire potrivită – îți vei permite viața să se schimbe urmând propria voință, ceea ce va fi cu siguranță pozitiv. De fapt, meditația nu aduce doar relaxare, deoarece acesta este doar primul pas al unei călătorii foarte lungi către evoluție; meditația aduce îmbunătățiri în fiecare aspect al vieții, făcându-ne capabili să modificăm situațiile în care ne aflăm, să eliminăm evenimentele care nu ne plac, să ne apărăm de oamenii care ne rănesc și să eliminăm problemele care ar fi trebuit să ne lovească, previzionarea și remedierea lor înainte de a se întâmpla totul, prin abilitățile psihice pe care le trezește Meditația. Nu credeți că știți totul doar pentru că ați citit acest text, pentru că acest lucru nu este suficient pentru a înțelege ce spun. Meditați și veți înțelege singuri cât de mare este lumea pe care o pierdeți. Relaxarea este primul pas, apoi va fi adevăratul tău sine care să te împingă la niveluri mai înalte sau să continui să te relaxezi. Nu vă grăbiți, nu aveți limite, indiferent de adevăratul vostru sine va decide că va fi perfect pentru dvs. Cu această lecție sper că am rezolvat multe întrebări importante, în special pentru unele care adesea lipsesc de relaxare și în curând se vor întreba „de ce exersez, dar nu merg mai departe?” explicarea care este motivul care oprește majoritatea oamenilor; cei care nu au învățat relaxare înainte pentru că se grăbeau și voiau să meargă mai departe. Alții, în schimb, vor rămâne la același nivel, deoarece cred că sunt capabili să evolueze fără să exerseze, considerând că este suficient să fii aici citind unele documente, chiar și fără să exersezi, pentru a evolua. Alții, poate, sunt prea speriați să evolueze, care blochează propria evoluție. Dar astăzi sper că am răspuns la câteva întrebări cruciale. Probabil că există cineva care crede că a înțeles complet meditația și crede că nu este nevoie de atâtea lecții care să o explice, dar vă spun că, chiar și după ani în care practic această tehnică, încă descopăr cum magnific este. La început oamenii cred că, la un moment dat, puteți învăța metoda și că va rămâne aceeași din acel moment, cum ar fi dacă puteți învăța pe de rost, dar am înțeles că pe măsură ce merg mai departe găsesc noi niveluri pe care le-aș face nu ne-am imaginat niciodată, deoarece aceste niveluri nu vor fi de înțeles până când nu veți fi ridicat la un nivel suficient de ridicat pentru a face acest lucru. Așadar, voi încerca să explic aceste niveluri pas cu pas prin documente, dar desigur vei fi cel care le va exersa pentru a le înțelege cu adevărat. Sau vor rămâne doar cuvinte.

Aveți o meditație bună!

Sfârșit pagina 6 din 6. Dacă ți-a plăcut articolul, comentează mai jos descriind senzațiile tale din timpul lecturii și practicii al tehnicii propuse.

Acest document este traducerea articolului original https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/8851 al site-ului Accademia di Coscienza Dimensionale.

1424 comentarii
  • paolino - 16:54 17/06/24

    Questo documento fà pensare a quanti anni sono rimasto nella sofferenza, pensando che era destino e che bisognava accettare senza fare niente, come insegna anche la chiesa; ma adesso sò che dietro c'era tutta una manipolazione , non ero io a far accadere eventi nella mia vita , ma li subivo e basta . Adesso ho questa grande possibilità di non farmi più trascinare verso il basso e sò che attraverso la meditazione posso sempre più farcela a rinforzare la mia coscienza affinchè sia lei a condurre la mia via , e nel mio piccolo capisco che già da ora , come riesca ad alleggerirmi i problemi e mi dia più un senso di felicità !

  • pleiad - 20:16 15/06/24

    Ho letto questo articolo per la seconda volta e mi sono sentita come un uomo assetato dopo la traversata di un deserto che si abbevera alla fontana. Non so se ho capito, ma di sicuro ho sentito dentro la certezza della verità di ciò che è scritto. È come avere un presentimento, un sospetto , un sentore di qualcosa e poi scoprire quel qualcosa. Io cerco la pace e la verità , ma non so se sono brava abbastanza, perchè ho il difetto della fretta, che sti cercando di correggere. Invoco per me quella pace di cui ho bisogno, con le lacrime del cuore che ha tanto sofferto il male di questa vita. Personalmente sto già sperimentando un miglioramento nella mia vita, una protezione e una coscienza che prima non avevo, ma si tratta di piccoli passi e l'ostacolo maggiore sono io. Lotto ogni giorno per vedere la luce, il desiderio è grande, spero sia un buon punto di partenza.

  • sole15 - 09:44 15/06/24

    Mi serviva proprio rileggere questo articolo. Avevo dimenticato che 'la sofferenza in realtà è causata dall’inconsapevolezza di poter decidere della propria vita da soli'. Stavo ritornando al vecchio programma mentale in cui se i fattori esterni crollano, crolla tutta la mia vita, invece se medito seriamente una soluzione la trovo sempre per qualsiasi problema. Perche ciò che è esterno a noi è solo un extra che può contribuire alla nostra felicità, non sostituirla.

  • Migno99 - 13:29 14/06/24

    Buona meditazione a tutti voi, solo lacrime e gioia per questo documento, quello che mi ha toccato di più fin ad oggi, forse neanche lontanamente ho mai compreso quanto sia importante fare ciò che facciamo , sia per noi che per altri , ma sicuramente so quanto è importante quello che fate voi per me. La fretta è tiranna grazie mi serviva proprio.

  • Leonella - 06:20 08/06/24

    So di essere,come si dice, alle prime armi. Medito regolarmente, tutti i giorni, a volte con più difficoltà a volte meno. Ho così tanta voglia di passare allo step successivo, ma mi rendo conto che si fa un passo alla volta.. nella regolarità, passo dopo passi, seguendo le lezioni di A.C.D. tutto arriva... Grazie

  • Leonella - 23:32 07/06/24

    E' realmente come descritto in questo articolo: da quando medito sono più positiva, tutto mi sembra meno complicato, ho il "coraggio" di fare cose che prima non avrei fatto...sono meno nervosa, forse perché mi sento felice di quanto sto facendo e comprendendo.

  • lararock - 10:45 01/06/24

    Io sono sicuramente al livello prima di iniziare, sto leggendo tanto e sto anche praticando ma onestamente la costanza ancora vacilla. Devo dire però che ci sono dei miglioramenti, proprio come dice l'articolo, finché alcune cose non si vivono non si possono totalmente desiderare, quindi sto scoprendo pian piano il rilassamento e sono sicura che troverò il modo per potermi godere questo percorso come dovrebbe essere e come il mio io vorrebbe. E' come se io crescessi ad ogni meditazione e ugualmente la meditazione cresce con me. La routine, il low, il lavoro, la famiglia, sono impegni che in apparenza possono sembrare un muro per poter essere costanti nella meditazione, invece mi rendo conto anche con poca esperienza che se si riesce ad inserire quella mezzora di meditazione si vivono molto meglio tutte le cose e le persone che fanno parte della nostra vita, non solo io ho avuto un effetto quasi immediato di consapevolezza riguardo a ciò che è importante e cosa no, ciò che si può rimandare e cosa no.

  • caiocaio Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta - 22:51 28/05/24

    Ho passato molto tempo a capire di voler intraprendere e proseguire questo Percorso, ho provato svariate volte ma finivo sempre per cedere e fallire, capisco che non ero ancora pronto anche se volevo esserlo. Ora ho trovato il vero Scopo, quello che mi rende orgoglioso di essere Qui, di svegliarmi alla mattina e sapere che dovrò praticare per evolvermi, però questo è solo l'inizio del percorso. Riuscire a comprendere quali benefici porta la Meditazione è praticamente impossibile, se prima non la si mette in atto. Infatti, praticando costantemente ci si rende conto di come funzionano le cose attorno a noi, ci si evolve a dei livelli di consapevolezza che non ci saremmo mai aspettati, non sapremmo nemmeno esistere se non praticassimo. Ogni giorno che passa mi accorgo di come agisce il Low, ad esempio, mi accorgo di come funzionano le energie e di come queste ci influenzino in ogni momento. Se viaggio con la mente a momenti del passato, ricordo come l'argomento meditazione fosse molto tabù, si pensava fosse un chissà che cosa e ricordo di essermene allontanato anche io a causa delle dicerie, pensavo fosse una cosa difficile e solo per pochi. Mancava quell'unica semplice e importante frase che fa la differenza ovvero che la meditazione, prima di ogni altra cosa, è rilassamento. Ci si prende del tempo per stare un po' con noi stessi e sentirci felici anche se fuori da quel nostro piccolo momento di pace è pieno di problemi e cattiverie. Purtroppo ancora non è spopolata la vera Meditazione! Ma pian piano secondo me verrà fuori anche la Meditazione sui chakra, e sarà qui che verrà il bello

  • Francesca67 - 14:35 22/05/24

    Forse la chiave è proprio quella, cercare di staccarsi da pregiudizi e aspettative che limiterebbero l'esperienza a un'idea che ci siamo creati. Ed è anche la parte più difficile, distruggere le vecchie credenze, programmi che abbiamo da quando siamo nati per far spazio a idee ed esperienze nuove. Purtroppo non è facile, e lo vedo anche sulla mia pelle quante volte penso che mi sto convincendo di cose assurde e tutto quello che faccio e studio in fondo non abbia senso...però poi c'è sempre quella sensazione così viva dentro di me che mi spinge ad andare avanti a non mollare perchè senza la costanza e la dedizione non lo scoprirò mai....la maggior parte delle persone fallisce in qualsiasi cosa perchè ha mollato troppo presto per vederne i frutti....non vorrei mai fare questo errore, specialmente nel mio risveglio.

  • FeBo - 15:38 18/05/24

    Gli obiettivi che mi spingono a meditare ormai tutti i giorni sono essenzialmente due: cercare di limitare il mio iperpensiero e capire quali sono effettivamente i pensieri che sono generati dalla mia "mente" e dalle mie volontà e quali quelli indotti dagli altri o dal low...solo la meditazione è in grado di farti capire la manipolazione a cui siamo sottoposti ogni giorno. La mente va usata, in questa dimensione, con piena consapevolezza. Il fatto di non essere sicuro di noi stessi, almeno per quanto mi riguarda, deriva anche dal fatto che non siamo noi i padroni delle nostre vite...e come dice Angel in quest'articolo... sarà la meditazione a portarti dove dovrai arrivare, togliamoci le aspettative, non pensiamo adesso a dove arriveremo, forse...lasciamoci guidare!

  • KouteiMar Medaglia per aver completato lo Step 1 - 10:09 14/05/24

    "Se non assaggi il sapore della libertà non puoi sapere di desiderarla" è una frase che andrebbe scolpita in ogni dove, così le persone capirebbero che la vita non significa solo sofferenza, ma se si impegnassero ad evolversi scoprirebbero anche loro la gioia e le potenzialità della vita. È vero, i progressi arrivano solo quando si inizia seriamente a rilassarsi, è sempre importante ribadirlo, all'inizio avevo sempre tralasciato questo passaggio ma è da relativamente poco che ho capito che è fondamentale invece. E quando mi accorgo di non riuscire a farlo bene è una "tragedia", perché mi rendo conto di essere tornato indietro, e conseguentemente la mia mente ed emotività sono più fragili, ed è molto tangibile come cambiamento.

  • Galanasoul - 23:00 10/05/24

    Lo sviluppo mentale è fondamentale per raggiungere il controllo della nostra vita. La meditazione permette di raggiungere un profondo rilassamento ma anche benessere e consapevolezza. Ho praticato diversi stili di meditazione negli ultimi 10 anni della mia vita, ma la meditazione di Angel mi fa raggiungere un livello di rilassamento profondo e, inoltre, sta portando diversi vantaggi nella mia vita. All´inizio sentivo fatica all´idea di meditare, adesso lo faccio con gioia e sento ognoi giorno il bisogno di crearmi gli spazi per meditare. Detto questo..Come è vero che siamo abituati a soffrire! Ci abituiamo a crogiolarci nelle nostre sofferenze per illuderci che "ci siamo", ma per essere davvero presenti dobbiamo lavorare, attraverso la meditazione, per trovare la forza e la consapevolezza nel non farci controllare da altri (o altro) e non farci distrare e cosi`concederci di ottenere risposte, andare oltre ed evolvere. "La verità non si scopre, ma si vive". Grazie per le parole cariche di amore e incoraggiamento!

  • lorenzolo - 14:45 08/05/24

    Questo articolo ha chiarito e alleggerito alcuni aspetti della meditazione. Innanzi tutto ho compreso che ci sono diversi tipi di meditazione e questo allarga l’idea che mi sono fatto sul verbo “meditare”. Poi che prima di tutto si tratta di rilassamento e che deve quindi portare un benessere nel nostro corpo e mente. Personalmente non sono andato alla ricerca di un evoluzione spirituale non sapendo neanche cosa significhi, però sono molto curioso di saperne di più anche se faccio fatica ancora a impostare una routine di pratica, e ho varie insicurezze come il fatto di essere troppo giovane.

  • jedi70 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 01:18 07/05/24

    Sono totalmente d'accordo con quanto detto in questo articolo riguardo alla meditazione, riguardo all'idea che viene trasmessa, come un qualcosa di strano, rigido e comunque distante dall'uomo diciamo comune, mentre invece chiunque può meditare, non ci sono limiti se non quelli posti da chi non vuole che ci evolviamo tramite l'accrescimento delle proprie doti psichiche. Detto questo, esistono tanti tipi di meditazione ma penso che ciò che le accomuna è il distacco dai pensieri e ciò che le differenzia è l'obbiettivo: così come detto in questo articolo, e per quanto riguarda quella insegnata qui, sui chakra, ci sono diversi livelli, da uno più basilare nel ritrovare la pace interiore attraverso il non pensiero, a quelli più elevati che comportano lo sviluppare le proprie doti psichiche. E anche in questo caso vengono messe in giro le varie dicerie, volte a scoraggiare chi vuole intraprendere questo cammino, mettendo in giro l'idea che queste cose non siano alla nostra portata, ma ovviamente sono tutte falsità per ostacolarci nel nostro percorso e non farci evolvere: da non evoluti siamo più deboli, siamo inconsapevoli e pertanto più facilmente manipolabili. Concordo anche sul fatto che l'ostacolo più grande sia la paura, esattamente quella di evolversi, nemmeno ciò comportasse problemi, quando invece è esattamente il contrario, quando si sa come funzionano le cose, si è liberi e pertanto più forte. E così come nello sport, l'importante è continuare a meditare come un allenamento, come un cammino che può mostrarci tante lezioni. Per quanto mi riguarda, meditare è esattamente distaccarmi dai pensieri, fare quel passo indietro che mi consente di divenire consapevole dell'attività della mia mente e pertanto rendermi conto che il mio vero sè non ha nulla a che fare con i miei pensieri. Questo distacco comporta che io sia presente a me stesso e ciò mi rilassa, mi da energia e mi riequilibria. Chiaramente la meditazione sui chakra aggiunge anche la loro ricarica quindi completa il cerchio dal momento che con la ricarica di energia, con il loro nutrimento, possiamo sviluppare le nostri doti psichiche. Posso dire a livello personale che da quando medito, sono rinato, tante situazioni che prima affrontavo in modo sbagliato ora le gestisco col giusto distacco e questo mi aiuta a non disperdere energia in cose che non lo meritano e ad essere più sereno, senza infiammare ferite da cui può entrare di tutto, così come detto nel libro 7 sugli alieni e che consiglio a tutti di leggere.

  • tykest - 07:41 06/05/24

    alla base della vita di ogni persona su questo pianeta c'è la sofferenza, intendo quella psichica, spesso accompagnata da quella fisica, fame, malattie, violenza, sopraffazione sono altri componenti di questo mix satanico, intervallati da brevi momenti di pace e felicità. Siamo sempre e costantemente proiettati al futuro, un futuro che però non arriva mai, finirò la scuola lavorerò e potrò fare tante cose e sarò felice, incontrerò la persona della mia vita e sarò felice, cambierò lavoro e sarò felice, guadagnerò più denaro e sarò felice, gli esempi sono pressoché infiniti, facciamo questo tutto il giorno e facciamo grandi sforzi per raggiungere obbiettivi che di volta in volta si rivelano insufficienti, sbagliati e fallimentari, giustamente qualcuno ha definito il futuro come un magnifico scrigno pieno di illusioni, il punto è che sono solo illusioni, a quel punto intervengono molti strani ragionamenti....per me sarà diverso, io ce la farò, non sono un illuso e via di questo passo. La prova di questo è davanti agli occhi di tutti, le persone che raggiungono grande fama e successo economico sono le più infelici, alcolizzati, drogati, suicidi, ma come? hanno tutto, come mai sono così infelici? e proprio perché hanno tutto hanno capito che tutti i nostri sforzi per trovare la felicità ci portano dritto all'infelicità e loro non riescono più a illudersi che arriverà un futuro radioso portatore di gioia e felicità, in più come se il quadro non fosse già sufficientemente drammatico altre componenti sataniche si vanno ad aggiungere un esempio su tutti ....il libero arbitrio... mai più grande illusione è stata pensata, posso decidere cosa fare, sono io il fautore di ciò che posso essere o diventare, il semplice fatto di decidere se alla sera posso scegliere tra andare a mangiare la pizza o i tortellini mi dà la falsa impressione di decidere su qualsiasi cosa... davvero esiste la libertà di decidere? non abbiamo deciso dove nascere, quando nascere, maschio o femmina? in che famiglia, con quale carattere, quali esperienze avere, intelligenti o stupidi, sani o malati, e tutto questo decide il 98% delle nostre tra virgolette libere scelte" questa purtroppo è la realtà e questo percorso di meditazione è uno spiraglio di luce nel buio della nostra vita...