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Step 1 - N° 35

Questions about Meditation – Get rid of expectations and of what you thought you knew (Part 3)

1521 comentarii
  • barbymira
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    01:10 19/03/22

    Grazie per i chiarimenti. La cosa che mi sembra più difficile al momento (per me) è il tocco dei chakra e il fatto di non doverli immaginare. A me non sembra proprio di sentirli (sicuramente sento di più la sensazione sulle dita) e non sono neppure certa di mettere le dita nel posto giusto e spesso mi viene da immaginarli anche se perdo la concentrazione anche su quello. Spero di migliorare anche questo.

  • Kali
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    14:41 14/03/22

    Ho ritrovato qualche mia insicurezza in queste domande a cui é stata data una risposta, perció sono soddisfatta. Forse tendiamo a complicare troppo una tecnica molto semplice e se ci rilassassimo invece di pensare e ripensare al modo perfetto di caricare i chakra, per non sbagliare qualcosa, tutto avverrebbe in modo naturale. Io stessa i primi giorni che non sentivo ancora nulla mi chiedevo tutto il tempo che cosa non andasse o provavo ad immaginare i chakra in modo diverso invece che stare in non pensiero ed ascoltare il mio corpo, ma non appena ho iniziato a sentire qualcosa tutto é diventato piú semplice: ora mi concentro sulla sensazione dell'energia che entra, anche quando é debole, e man mano questa si intensifica specialmente se non penso ad altro e non mi distraggo. Ad ogni meditazione mi sembra di sentirlo un po' di più e questo mi aiuta a smettere di farmi tanti problemi o fisse, perché so che l'unica cosa a cui devo dare la mia attenzione é proprio quella.

  • alysmoon
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    17:04 11/03/22

    Domande e risposte aiutano sempre a capire meglio le situazioni e gli argomenti. Sicuramente la meditazione dei Chakra di ACD è l'unica che mi sta veramente aiutando. Il tocco delle dita diretto sulla pelle per sentire i chakra è fondamentale per connettersi meglio con l' energia e ascoltare le sensazioni. Fantastico, grazie!

  • Davide Moro
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    02:16 09/03/22

    Grazie Angel per tutto questo, leggendo le domande e risposte leggo sempre qualcosa di cui stranamente avevo proprio bisogno di sentire, procedo con il percorso Ringraziando l'universo per tutto questo

  • SONIA
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    15:37 08/03/22

    Questo ripasso mi è stato molto utile perché mi ha fatto ricordare le mie prime meditazioni e i dubbi che, come gli altri studenti, anche io avevo. Ho capito quanto sia importante il rilassamento, la respirazione e il tocco delle dita sui chakra. Non ricordavo dei piccoli collegamenti che si creano tra i chakra delle dita e il chakra su cui stiamo meditando. Grazie. 🙏

  • clauc
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    12:03 07/03/22

    Grazie per i consigli e anche per i mix di canzoni messi a disposizione su YouTube. Grazie a questa lezione li ho scoperti e inizierò a meditare su di essi.

  • Nick
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    22:06 06/03/22

    Rileggere le risposte ai tanti dubbi su come praticare la meditazione di ACD è sempre un ottimo ripasso. Fortunatamente non avevo seguito altri tipi di meditazione prima di trovare ACD, e quindi mi sono risparmiato tanti dubbi; gli effetti della meditazione li ho visti soprattutto nel cambiamento della mia vita e da quando ho iniziato non ho più smesso. Grazie!

  • clauc
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    10:02 06/03/22

    Grazie. Si impara tanto anche da queste lezioni sulle domande.

  • luc
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    09:38 05/03/22

    Grazie, per tutti questi insegnamenti

  • Arya White
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    14:42 04/03/22

    Grazie, fa sempre comodo leggere le domande degli studenti, ti facilita e velocizza l'apprendimento e l'evoluzione ❤️

  • aria
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    19:04 03/03/22

    La paura è lecita per mancata conoscenza o esperienza o per aver seguito percorsi differenti. Le spiegazioni di Angel sulla meditazione sono state chiare ed esaurienti per poter eliminare ogni dubbi a chi si approccia per le prime volte alla meditazione di ACD. Quando si prende coscienza che da tale meditazione ricevi solo positività ti rendi conto che non ne puoi fare più a meno, anzi aumenti le sessioni. Grazie Angel!

  • clauc
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    22:28 02/03/22

    Rilassamento, presa di coscienza ed evoluzione. Grazie.

  • rob17
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    20:29 01/03/22

    quanto c'è dietro una meditazione, una tecnica che non avevo mai provato prima di ACD ora non ne posso più fare a meno

  • Tiziana
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    03:22 01/03/22

    Tutti questi approfondimenti sulla meditazione sono fondamentali per una buona evoluzione! Fuori di ACD insegnano di tutto e di più ma è solo con le tecniche insegnate qui che ho ottenuto reali miglioramenti nella mia vita! Tutto merito delle tecniche e dei preziosi consigli di Angel. Grazie a lei la Meditazione è diventata parte quotidiana della mia vita, non ne posso più fare a meno. Grazie!

  • L'Aura
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    17:49 28/02/22

    Ogni tanto va riletta questa parte, è davvero completa e chiarisce davvero i dubbi principali che possono venire quando si pratica la meditazione. Indica i passaggi fondamentali da tenere: rilassamento, non pensiero, zero aspettative, e ogni volta cerco sempre di lavorare su tutti. Non è semplice, ma fa parte dell'allenamento, dopotutto ogni meditazione è diversa e non potrebbe essere altrimenti! A volte sono più tesa, altre volte ho troppi pensieri, altre arrivano più aspettative. Ma se mi lascia andare poi noto che al termine di ogni meditazione percepisco un cambiamento, alcune volte più di altre. Aumentando poi le meditazioni si riesce a fare sempre meglio, grazie mi è stato utile come ripasso!